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小儿感冒预防
小儿肺热有哪些表现呢？①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显的闻到。③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样的不规则（热极伤阴所致）。⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，努挣得小脸通红、眼中带泪，有的儿童2天1次大便或数日1次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。上述7种情况，只要出现2种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。
怎样清除肺热呢？①注意饮食。多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。②选用一些中成药：清热解毒口服液，小儿清肺化痰口服液，小儿清热止咳口服液，王氏保赤丸，七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。④可服用具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各 40g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。
言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时地发现孩子的上火（内热的形成），并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。
小儿咳嗽的防与治
常用止咳药物
西药类
1.福尔可定（福可）  具有止咳、镇痛与镇静作用，常用于剧烈性干咳，婴幼儿在应用后，不会引起消化功能紊乱与便秘，服后偶有恶心、嗜睡现象。但不宜久服，以防成瘾。且须密封避光贮存.
2.咳快好（苯丙哌林）  对刺激性干咳疗效颇佳，服后１５~６０分钟生效，疗效可维持４~７小时，常用于急性支气管炎等，服用时用水吞下，切勿将药片嚼碎，以免引起口腔麻木。服后偶有头晕、乏力、口干、食欲不振及药疹等反应，对过敏者禁用。
3.咳必清（维静宁、喷托维林）  多用于上呼吸道炎症引起的干咳，对小儿疗效优于成人。服药１次，可维持疗效４~６小时，对有痰小儿不宜使用。
4.复方咳必清糖水  因其中含有化痰的氯化铵成分，尤适用于咯痰困难的患儿。但对心功能不全者慎用。
5. 艾舒 (愈酚伪麻口服溶液)  不仅具有排痰、止咳的双重机制，还能解除由鼻塞流涕引起的鼻后滴流综合征，使儿童免受长期咳嗽的困扰。
中成药
中成药具有疗效好、服用方便、副作用少的优点，深受病儿欢迎，现介绍几种常用的小儿止咳化痰药物：
　1.小儿止嗽金丹  苦杏仁(炒)、胆南星、紫苏子、焦槟榔、桔梗、玄参、麦冬、桑白皮、川贝、瓜蒌仁、知母、竹叶等。
　　功用：清热润肺，止嗽化痰。主治：发热、咳嗽痰黄，口干舌燥，腹胀便秘。
用量：每次1/2～1丸，1日2次。
2.蛇胆川贝散  川贝、蛇胆汁。　　功用：清肺，止咳，祛痰。
　　主治：肺热咳嗽，痰多。　　用量：每次1/3～1/2支，1日2次。
3.急支糖浆  金荞麦、四季青、鱼腥草、前胡等。
功用：清热宣肺，止咳化痰。主治：急性支气管炎、感冒后咳嗽、夜间阵发性咳嗽、慢性支气管炎急性发作、咯痰不爽引及其他呼吸系统疾病。
　　用量：每次5～10ml，1日3次。
　4.射麻口服液  射干、麻黄、杏仁、生石膏等。
　　功用：清热宣肺利咽，止咳化痰。　　主治：肺炎咳嗽、痰多、咽痒咳嗽等。
　　用量：每次5～10ml，1日2次。
5.小儿清肺化痰口服液  麻黄、 前胡 、黄芩、 紫苏子、 石膏、 苦杏仁(去皮炒)、葶苈子、竹茹。
功用：清热化痰，止咳平喘。
主治：用于小儿肺热感冒引起的呼吸气促，咳嗽痰喘，喉中作响。
用法用量：　口服，一岁以内每次服3ml,一岁至五岁每次服10ml，五岁以上每次服15～20ml；一日2～3次，用时摇匀。
6.儿童清肺口服液(儿科用药)  麻黄、苦杏仁（去皮炒）、石膏、甘草、桑白皮（蜜炙）、瓜萎皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母。
　　功能：清肺，化痰，止咳。
　　主治：用于面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。
用法及用量：口服：每次20毫升，6岁以下每次10毫升，每日3次。
　　治疗小儿咳嗽的中成药品种繁多，组方变化多端。但是根据我多年的临床运用的经验，发现凡是组方中含有麻黄、生石膏、杏仁、甘草的中成药，止咳化痰效果都是比较理想的。这几味药就是医圣张仲景创制的千古名方——“麻杏石甘汤”。我治小儿感冒发热咳嗽最喜欢用这首方子，不但是我，许多儿科名医都对该方情有独钟。因此我建议家长选择止咳中成药时，仔细看一下药物组成，不管组方多么复杂，若含有麻黄、生石膏、杏仁、甘草这四味药，一般都具有较好的止咳化痰的功效。
小儿咳嗽的家庭护理
1. 饮食要清淡  有的小孩喜欢吃肉，很少吃蔬菜。这样的饮食结构容易造成内火。因此，要想法让孩子多吃些绿色蔬菜。咳嗽期间禁吃羊肉、狗肉、烧烤等。
2. 饮食要适量   许多家长总是担心自己的孩子吃得太少影响身材发育，因此采用种种手段威逼利诱孩子多吃一口；或者孩子偏食，遇到不喜欢的饭就不吃、少吃，遇到喜欢的饭就大吃、猛吃，这样很容易造成中医所说的“食积”。食积化火，形成内火，再遇风寒，就会感冒、发热、咳嗽。所以饮食要适量，避免发生食积。老百姓有句俗话“要想小儿安，需要七分饥和寒”。
吃多了，怎么办？可以服用消食片，大山楂丸、保和丸等药物，消食导滞。
3. 大便要通畅   许多小儿大便不是很通畅，表现为大便干结难下，严重时大便呈羊屎状，干结成一个一个的蛋状，有的患儿2天或3天才大便1次，大便时非常费劲。这些大便的表现都揭示了大肠燥热。中医认为，肺与大肠相表里，大肠热结，大便燥结难下，热邪没有出路，导致肺热、肺气上逆，出现咳嗽。因此为了防治咳嗽，必须保持小儿大便的畅通。
大便干结怎么办？多吃点香蕉、苹果、地瓜等，多喝水。也可以用一个小验方“增液汤”，由麦冬、生地、玄参组成，水煎取汁后，少加冰糖，既能清热，又可通便，口感较好，容易被小儿接受。
4. 热清痰自去  许多家长观察到孩子咳嗽时常伴有痰声辘辘，并向医生讨教拍痰的方法，还让医生在处方中加一些祛痰的药物。我想说的是，小儿的痰并非是脾虚不能化湿所生之痰，而是肺热炼津生痰，只要肺热清除，痰就自动祛除。患儿年龄太小，一般不会自动吐痰，无论什么体位、怎么拍，多不凑效。
常用的润肺止咳食疗方
1.杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3－5天。
 2.川贝炖雪梨：取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3－5日。（作者注：目前市场上川贝价格昂贵、品种鱼目混珠，从我自己的临床运用来看也并非必用药、特效药，从性价比考虑，我已很少使用川贝。）
 3.陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。
4.萝卜陈皮汤：白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
5.罗汉果茶：广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
6.丝瓜汁：秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长，痰多，色黄粘稠，咯吐不爽，或有热腥味。
退烧药：麻杏石肝汤配方：
麻黄6克、杏仁9克、生石膏24克、甘草6克，水煎温服。麻杏石肝汤用于外感风热，或风寒郁而化热。用药时，还要根据患者的症状灵活加减药量。　　

中药应趁热喝，服药时，最好给孩子准备一碗热粥，以便服药后喝，这样可以起到发汗的作用，使高烧尽快消退。

鸡内金是一味消食中药，在炒锅中焙干，打成细粉，揉进面里，擀成薄饼，烙熟闻着很香，特别适合孩子吃.

苑嗣文博士推荐小儿推拿手法：一，捏脊疗法。用手用力捏脊椎两侧的肌肉，边捏边往上轻提，从脖子到腰部，重复这一动作五分钟左右。二，按压合谷穴。轻轻按压合谷穴，重复这一动作五分钟左右。三，摩腹法。以肚脐为中心，顺时针方向轻摩五十圈，年龄稍大的孩子自己就可以完成。四，按压足三里。轻轻按压足三里穴，位于膝盖外下侧三指位置。以上推拿手法均有开胃健脾消食的作用。

给儿童煎中药需要注意什么
许多家长都知道中药的副作用较少，属于绿色药物，但是不知道怎样给儿童煎中药。许多家长在博客中留言问这个问题。我拣其中的要点，作简要介绍。
1.容器：煎药用的容器可采用砂锅、不锈钢锅、搪瓷锅，但禁止用铁锅、铝锅。
2.加水的量：把药放入煎药的锅中，轻轻晃动，使药的上面平整，加水时，超过这个平面 2cm即可。
3.浸泡1小时。
4.先用大火（武火）煮沸，开锅后，换成小火（文火），一般需要煎约25分钟。
5.起锅，滤出药液。滤出药液时须注意安全，避免烫伤或蒸汽熏伤。
6.一般煎一次即可
7.蒸发。儿童药量：<2岁，100—200ml，2-4岁：300ml；4-7岁：400ml；7-10岁，500ml。如果滤出的药液量太多，可以再放在火上蒸发一下，浓缩药液，使药量适宜孩子服用。孩子太小，服药太多，可能导致呕吐。
8.不要一次服尽，可分2次、3次或多次服用，可以避免呕吐。
9. 为了预防呕吐，可在煎药时于药中放三五片生姜，或者在煎好的药液内滴入几滴生姜汁。
10.注意先煎、后下。如果中药包中有单独包的几味中药，就说明有先煎后者后入的药物。无论先煎、后入，都必须单独浸泡。先煎的药物一般需要单独煎开锅后，文火煎30分钟，然后再与他药混合，一起煎，开锅后换成文火，继续煎25分钟左右，起锅。后入的药物也要单独浸泡，待其他药物煎到20分钟时，再加入后入的药物，再煎约5分钟，即可起锅。
11.药房给的罗汉果都是整个的，煎药时必须掰开，掰成四五瓣。