产后护理宝典.pptx

产妇分娩后可能会出现问题产妇分娩后可能会出现问题预防和处理预防和处理体位性低血压体位性低血压宫缩痛宫缩痛便秘和痔疮加重便秘和痔疮加重褥汗褥汗体温升高体温升高奶胀奶胀深静脉血栓形成深静脉血栓形成产后忧郁产后忧郁 产后还有哪些需要注意的呢产后还有哪些需要注意的呢？保持环境保持环境 保持空气清新，每天开窗通风保持空气清新，每天开窗通风2-32-3次，温度次，温度20-2220-22度为宜，湿度为宜，湿度度50-60%50-60%为好。为好。产妇的膳食营养产妇的膳食营养 自然分娩后的饮食营养自然分娩后的饮食营养 正常分娩后，因体力消耗较大脾胃功能虚弱，所以不能正常分娩后，因体力消耗较大脾胃功能虚弱，所以不能像正常人一样进食饭菜，而应先吃一些流质或半流质清淡饮像正常人一样进食饭菜，而应先吃一些流质或半流质清淡饮食，如大米稀饭，小米粥，蛋花汤，鸡蛋面等，食，如大米稀饭，小米粥，蛋花汤，鸡蛋面等，1-21-2天后，天后，便可以进普通饮食，但要求为热、软、低盐、带汤、不要太便可以进普通饮食，但要求为热、软、低盐、带汤、不要太油腻、要吃蔬菜，以保证纤维素和维生素的摄取，保证大便油腻、要吃蔬菜，以保证纤维素和维生素的摄取，保证大便通畅。通畅。剖宫产的饮食营养剖宫产的饮食营养 1 1、剖宫产术后、剖宫产术后6 6小时内产妇应平卧、禁食。小时内产妇应平卧、禁食。2 2、6 6小时后，产妇可侧卧翻身，可进流质饮食。小时后，产妇可侧卧翻身，可进流质饮食。3 3、在肛门未排气之前，不要吃易产气和不易消化的食物，如、在肛门未排气之前，不要吃易产气和不易消化的食物，如牛奶、甜豆浆、鸡蛋等。牛奶、甜豆浆、鸡蛋等。4 4、当肛门排气后，产妇就可以像正常人一样进食了，但要注、当肛门排气后，产妇就可以像正常人一样进食了，但要注意不能太油腻，保持营养均衡，为了促进伤口愈合，产妇应意不能太油腻，保持营养均衡，为了促进伤口愈合，产妇应适当增加高蛋白的食物，如乌鱼汤，鸽子汤等适当增加高蛋白的食物，如乌鱼汤，鸽子汤等 产褥期的饮食搭配原则v少食多餐v食物应干稀搭配v荤素搭配，避免偏食v清淡适宜产后产后1-3天的食谱举例天的食谱举例 v早餐早餐：菜肉馄饨：馄饨皮、荠菜菜肉馄饨：馄饨皮、荠菜100100克，猪肉克，猪肉5050克。克。v点心点心：酒酿与蛋汤：酒酿酒酿与蛋汤：酒酿5050克，鸡蛋克，鸡蛋5050克。克。v午餐午餐：青菜排骨汤面：青菜青菜排骨汤面：青菜100100克，小排克，小排100100克，面条克，面条100100克克。v点心点心：水果藕粉：苹果切丁水果藕粉：苹果切丁100100克，藕粉克，藕粉5050克。克。v晚餐晚餐：菜末鸡肉粥：菠菜菜末鸡肉粥：菠菜100100克，鸡肉克，鸡肉100100克，大米克，大米100100克。克。点心点心：牛奶蛋糕：牛奶牛奶蛋糕：牛奶250250克，蛋糕克，蛋糕5050克。克。v全天烹调用油全天烹调用油2020克，糖、盐及调味料适量。克，糖、盐及调味料适量。产后产后3-30天食谱举例天食谱举例 v早餐：早餐：小米红豆稀饭小米红豆稀饭：小米小米5050克，红豆克，红豆2020克。克。麻酱花卷：麻酱花卷：面粉面粉100100克，芝麻酱克，芝麻酱1515克，肉松克，肉松1010克。克。点心：点心：牛奶卧鸡蛋：牛奶卧鸡蛋：牛奶牛奶250250克，鸡蛋克，鸡蛋100100克。克。v午餐：午餐：米饭米饭：100-150100-150克，克，鲫鱼豆腐平菇汤：鲫鱼豆腐平菇汤：鲫鱼鲫鱼100100克，豆腐克，豆腐5050克，克，平菇平菇100100克。克。炒苋菜：炒苋菜：苋菜苋菜150150克。克。点心：点心：橙子橙子150150克克v晚餐：晚餐：米饭米饭100100克克 西红柿炒鸡蛋：西红柿炒鸡蛋：西红柿西红柿150150克，鸡蛋克，鸡蛋5050克。克。白斩鸡：白斩鸡：鸡块鸡块100100克克 菠菜汤：菠菜汤：菠菜菠菜100100克。克。点心：果汁点心：果汁250250克，蛋糕克，蛋糕5050克克 全日的烹调油约全日的烹调油约3030克，汤、盐及调味品适量克，汤、盐及调味品适量下奶的食物下奶的食物v酒酿鸡蛋汤、猪脚煨黄豆、鱼汤、腰花汤、黄花菜、豆芽汤酒酿鸡蛋汤、猪脚煨黄豆、鱼汤、腰花汤、黄花菜、豆芽汤等。等。v花生猪蹄汤，猪蹄茭白汤，金针菜黄豆煲猪蹄，猪蹄黄豆汤，花生猪蹄汤，猪蹄茭白汤，金针菜黄豆煲猪蹄，猪蹄黄豆汤，花生鸡脚汤，丝瓜仁鲢鱼汤，砂锅鲫鱼，鲫鱼炖猪蹄，鲜花生鸡脚汤，丝瓜仁鲢鱼汤，砂锅鲫鱼，鲫鱼炖猪蹄，鲜拌莴苣，猪骨西红柿粥，虾米粥，花生大米粥，莴苣子粥。拌莴苣，猪骨西红柿粥，虾米粥，花生大米粥，莴苣子粥。v回奶的食物回奶的食物v麦芽一类、麦片、猪肝、老母鸡、豆浆等。麦芽一类、麦片、猪肝、老母鸡、豆浆等。下奶的食物下奶的食物v花生猪蹄汤花生猪蹄汤 猪蹄茭白汤猪蹄茭白汤v金针菜黄豆煲猪金针菜黄豆煲猪 猪蹄黄豆汤猪蹄黄豆汤v花生鸡脚汤花生鸡脚汤 丝瓜仁鲢鱼汤丝瓜仁鲢鱼汤v砂锅鲫鱼砂锅鲫鱼 鲫鱼炖猪蹄鲫鱼炖猪蹄饮饮 食食 注注 意意 v红糖通常吃一周左右就可以了，吃久了会恶红糖通常吃一周左右就可以了，吃久了会恶露持续时间延长。露持续时间延长。v荤汤可以让其凝固后揭去油脂再喝，太油了荤汤可以让其凝固后揭去油脂再喝，太油了宝宝会腹泻。宝宝会腹泻。v产妇的食物不要太咸，否则宝宝肾功能不能产妇的食物不要太咸，否则宝宝肾功能不能耐受。耐受。有益于产妇的食物有益于产妇的食物v红枣、红豆、花生米汤有助于补血。红枣、红豆、花生米汤有助于补血。v虾米、海鱼、海带等海产品有助于益智。虾米、海鱼、海带等海产品有助于益智。v骨头汤有助于补钙。骨头汤有助于补钙。v芹菜、白菜等粗纤维食物可缓解便秘。芹菜、白菜等粗纤维食物可缓解便秘。v香蕉具有安神和促进肠蠕动的作用。香蕉具有安神和促进肠蠕动的作用。v燕麦片含有膳食纤维具有促进肠蠕动的作用燕麦片含有膳食纤维具有促进肠蠕动的作用 产产 后后 护护 理理v卫生：卫生：根据体质的情况决定每天擦浴或者淋浴：每天刷牙、根据体质的情况决定每天擦浴或者淋浴：每天刷牙、餐后漱口，可以洗头以不受凉为度。餐后漱口，可以洗头以不受凉为度。v休息：休息：保持和宝宝同步休息。睡觉的卧位常为侧卧位。保持和宝宝同步休息。睡觉的卧位常为侧卧位。v活动活动：产后早期下床适当活动，坚持做产后操，有利于身产后早期下床适当活动，坚持做产后操，有利于身体的恢复，减少产后一些疾病的发生，避免深静脉血栓的发体的恢复，减少产后一些疾病的发生，避免深静脉血栓的发生。不要过度劳累和重体力劳动，预防子宫脱垂。生。不要过度劳累和重体力劳动，预防子宫脱垂。产后操达标和注意事项v达标标准产妇做完操后不感到太疲惫，侧切伤口或腹部伤口不因做操而感觉剧烈疼痛。经过产褥期后，产妇体型有所恢复。乳房护理乳房护理 奶多和奶少的处理奶多和奶少的处理 增加宝宝吸吮的次数增加宝宝吸吮的次数 饮食方面的注意饮食方面的注意 保持好的心情保持好的心情 保证足够的睡眠保证足够的睡眠乳房护理乳房护理v预防乳头皲裂：预防乳头皲裂：保持正确的喂奶含接姿势，乳头涂抹护理保持正确的喂奶含接姿势，乳头涂抹护理乳头。乳头。v预防乳房下垂预防乳房下垂：穿内衣。穿内衣。v催乳仪的使用：催乳仪的使用：可以疏通乳腺管，促进乳汁的分泌和排出，可以疏通乳腺管，促进乳汁的分泌和排出，治疗奶胀和奶少。治疗奶胀和奶少。伤口的护理伤口的护理 v侧切伤口的护理：侧切伤口的护理：每次上完厕所后用温开水清洗会每次上完厕所后用温开水清洗会阴部，固定盆和毛巾而且要注意消毒。阴部，固定盆和毛巾而且要注意消毒。v腹部伤口的护理：腹部伤口的护理：手术后纵切口可以用腹带，横切手术后纵切口可以用腹带，横切口可以取半卧位，减轻张力口可以取半卧位，减轻张力 产后情绪问题产后情绪问题 v由于产后疲劳、虚弱，压力增加，角色转变，体内由于产后疲劳、虚弱，压力增加，角色转变，体内激素的变化，可能出现：产后情绪低落，产后沮丧、激素的变化，可能出现：产后情绪低落，产后沮丧、产后多虑、产后抑郁。从家属、孕妇等多方面共同产后多虑、产后抑郁。从家属、孕妇等多方面共同努力，做好这方面的工作，保持好心情。努力，做好这方面的工作，保持好心情。谢谢 谢谢