峨嵋拳技击秘诀要素.doc

前言
我少年时，喜欢武侠事迹，所以阅览了许多的有关武艺方面的书。现在岁数见长，一套拳都不会，但见到少年时，所收集的有关资料心中心潮澎湃，仿佛回到年少的时光。借助这一系列的短篇，与同好分享多年的乐趣。
武艺一道，先甜而后苦。为何有此一说，因为开始练习时与不会武术的人比试，甘甜无比。后渐渐的明白，武术博大精深，探索非常之苦。
武学一道源源流传，期间门类繁多，如何去掉无用取得有用，令人费解，艰难探索也多有不成。年少时以为绝招有用，常常抱怨得不到前辈高人的真传。年长后慢慢知道日久见真功。
当年《霍元甲》初映时，霍恩弟有一句话“迷踪36，艺成天下行”，几十年过去了，也无人真正说出谁有绝技，方知绝技难求。即使真有人告诉你，他有绝技，你信吗？反正，我不信。所谓法传有缘人，谁敢说自己是继承绝技的有缘人。所谓法天地，顺阴阳，谁明白，谁知道自己明白。过去农耕时代，远离尘世，可以生存，可以安心练功，现在到哪里寻求练功的净土。纵有机缘，也难免白白丧失。人法地，地法天，天法道，道法自然。人和万物一样都是自然所生，所以要想生存的有乐趣，必须顺应自然，所谓养生五原则：法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄作劳。有时你可以细细比较一下高手的绝招，从中找出相同的东西。每个人的智力、体力、悟性都有巨大的差距，一人在不同的年纪对世界的理解是不同的。义气相投的人可以在一起，是因为他们能抛开一切的俗事，只用一种语言说话。一种语言容易找到，但是说同一种语言的人却不容易找。说同一种语言又能和你说的相似的更难找。

峨眉拳，原是一道姑所创，为道姑的防身秘笈。后辗转流传民间，又称“峨嵋”。迄今已有400余年的历史。
该拳招法险绝，技击性强，拳理奥妙，本着息事宁人的宗旨，非到困厄的境地不轻易出手，但是出手就要毙敌于当场，不留任何的余地。故临敌时，心中胜负生死一定，所以心定气沉，以逸待劳，大智若愚，大巧若拙，手、眼、身、法、步自然灵活，操之得心应手，心感神悟，以此得入心神合一之境，则无人能敌，处困境也能觅得一线之机，保全自己。
以下是峨眉拳的特点：
1. 手法：手法多用于护门户，攻击对方，因此，对手法的要求较高。一要松软灵活，二要弹性出手。三要充分发挥一臂之长。四手到何处便在何处击人。五出必问神，即每有真手出击，心有假手相佐，真手同时打到。
2. 眼法：诀曰“神淡淡而对敌，形飘飘而迷离”。
3. 身法：姿势要高；尽量侧身对敌；出拳时尽量保持出击一条线
4. 步法：十字步法是攻防的步法。动作：头向上顶，四梢相牵，左脚左摆，右脚右摆，手随步法移动。攻远用击步，近者用上步，防用套步或退步。
5. 时机：让、闪、顶
6. 意念：将意念放在对方的身上；放在打击点得后面；要形追意，意到手到。
7. 测距：目测、手测、意测。
8. 单练：单人练以练单式为主。一是：轻描淡写，练意，练劲力的顺达。二是练力。两者相互交替进行。
9. 双练：近于实战。一是：接、揉、探、让、攻手。二是：类似实战的攻防练习。
10. 角度：脚法、手法、手法与脚法的结合
11. 不接手：
12. 十字攻守秘诀：阵、探、让、随、逼、骗、闪、顶、藏、错

峨眉金刚十二追魂腿
1. 霸王偷阴
2. 野马回首
3. 罗汉倒山
4. 金刚扫地
5. 金刚败取
6. 金刚三不顾
7. 野马奔腾
8. 黑色旋风
9. 鬼戏
10. 金刚外扫
11. 金刚倒冠
12. 毒蛇出洞

峨眉六合拳
属于峨眉拳术之一。特点高桩短打套路，讲究拳掌的“伸、挂、劈、砸、盘、宰、挪、架”之生克变化。发劲时常伴以哼、哈、嗨的发声。借气催力，主要由“左攻右挂”“右攻左带”“右盘左把”“右砸左宰”“左攻右架”“盘拔伸插”六种不同的攻防动作组成。演练时要求形神相合，手眼相随，身法和顺，上下相顾，气力相催，左右防卫，故为六合。

八折
武当拳术之一，属于空门。此门现有八套半套路，为龙式、虎式、风式、云燕、站山、下山、出洞、八折、逼龙珠。八折是其中难度较大的一种套路，地趟动作多，民间俗称“九滚十八翻”。其中鸳鸯双飞脚、晒衣、兔儿双蹬等动作，均属于上乘的攻防技法，若没有多年的系统训练，动作难以在实战中发挥最佳的效果。出拳时，拳如甩秤砣成弧形抛出，击中时利用脚底蹬地，转跨，顺肩，抖腕的拆力，力深而长，直达内脏。或是又侧面进攻，拳谚曰“有力当头上，无力踩两旁”、“十指抓地头顶天，顺步送臀活两肩”、“头顶天如铁，两手压肩腋”、“手似棉条腰如铁”。

太极八法是太极拳最基本的八种技击形势，多用于推手中，一般称为“四正四隅”，即掤、捋、挤、按（四正），采、挒、肘、靠（四隅）。
1. 掤：a.劲力是个圆形形势，如打足气的球，不可太瘪，太瘪则软弱无力，无掤劲；太足则刚，易折，易失重，无柔化力。掤的劲力在八法中甚为重要，各法中俱含有一定的掤劲。故左拧右旋，前后进退，都不可失去此劲。此劲外柔内刚，先发于后足，通达于胯，胯的前送劲，催动腰产生向前的挺劲，两肩的沉劲，背得挺拔劲。随即又撑动两臂的向前向上的崩撑劲。此时肘关节有催送劲，两小臂有向前的挤压和向前向上的掤撑劲。向前挤，是腰的挺劲。向斜上掤撑，是用肘部的催送劲等。力点主要达于小臂的外侧或内侧。此劲练好，就是两个劲力的协调配合，即一撑一掤，路线一直一斜上。b,用法。此劲是向上托起的含义，用法可以进攻或防守。
2. 捋：a.劲力可分为左捋、右捋，但一般都是向后捋，以右脚在前向右侧捋为例。此劲的力量来自腰胯向右的拧坐，带动两肩下沉转动，催动两臂向右侧后方引带。此时肩要沉劲、扣劲，胸有含劲，腰有拧旋劲，胯有裹劲，坐劲，膝有剪劲，两脚掌有抓劲，两大臂有掤撑劲，小臂有粘劲和化劲，力点达于小臂内侧和掌心。要练好此法，必须做到顺、转、提三劲依次一气呵成。顺即顺对方的劲力引动；转即转腰坐胯，带动两臂向内侧改变方向；提即向旁提之劲。只有此三劲连用，才能达到捋劲的完整。b.用法：在于腰胯的拧坐，带动两臂柔化敌攻势，随即还击。
3. 挤：a.此劲的运动路线与掤劲相反，是向前再向下用力压迫的斜线，其劲力主要产生于腰腿发放。挤时，后腿有蹬劲，前腿有弓劲，腰有挺劲、长劲，这些劲力催动两手臂向前推压，产生推劲、压劲。向前的推劲是靠后腿的蹬劲，胯的催送劲；向前逼压的劲使用腰的挺劲、长劲，前腿的前弓劲等。力达手臂的外侧，亦产生掤劲。b.挤属于进攻性技法。此法是否得势取决腰腿的配合是否协调。
4. 按：a.劲力有两种形势，一种是向前下方；另一种是向下（含向自身的采劲）。向前下方按，主要是用后腿的蹬送劲腰的挺劲，肩的下沉劲，肘的坠劲，催动两手向前下方发出按劲。此时两臂有撑劲，手掌有向下的推劲。向下按，是靠气往下沉的沉劲，带动肩肘的沉坠劲，腰胯的塌缩劲，催动两手向下并略向自身发出向下的按劲，还有微向自身的引带劲。以上两种按劲，各有用途，不可偏爱，双双齐练，方能得其奥妙。b.用法结合两种劲力有两种用法。如敌方双拳向我腹部击来，我则用双手向下压带引领敌双臂，使敌足跟离地，向前冲撞，可随即向一侧牵引。此为向下按之劲，但此法用时是否有效，取决敌方两臂是否有上顶劲，有可使敌倾倒，无则用下法破击。如我向下按引敌臂时，敌撤回上顶之力，身体向后提收，我则马上进步敌裆下，同时两手向前下方推击。