网球教学——正手击球PPT课件.ppt
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1、.1教学教学内容内容一、介绍网球和球拍一、介绍网球和球拍二、正手握拍二、正手握拍三、正手击球技术三、正手击球技术四、练习方法四、练习方法教学教学目标目标一、使学生对网球和球拍有基本的认识一、使学生对网球和球拍有基本的认识二、使学生掌握正手握拍方法二、使学生掌握正手握拍方法三、使学生初步掌握网球基本准备姿势和正手三、使学生初步掌握网球基本准备姿势和正手击球技术击球技术四、在练习中不断建立对网球的球感四、在练习中不断建立对网球的球感组织组织教法教法一、讲解示范一、讲解示范二、模仿练习二、模仿练习三、分解与整体练习三、分解与整体练习.2一、网球与球拍一、网球与球拍1.1.网球网球 网球外部由纺织材网
2、球外部由纺织材料统一包裹,颜色为白料统一包裹,颜色为白色或黄色,接缝处需无色或黄色,接缝处需无缝线痕迹。直径在缝线痕迹。直径在6.5416.541和和6.8586.858厘米之间厘米之间,重量重量在在56.756.7和和58.558.5克之间。克之间。当球从当球从2.542.54米高处落在米高处落在水泥地上水泥地上,应该能够反弹应该能够反弹到到1.341.34和和1.471.47厘米之间。厘米之间。2.2.球拍球拍 网球拍由拍头、拍网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成,在使用喉、拍柄组成,在使用时还需要配合网球线、时还需要配合网球线、避震器等配件使用。避震器等配件使用。具体组成部分及标具体组成部分及标
3、准:拍面准:拍面 、拍长、拍长 、上、上线后重量线后重量 、平衡、平衡 、硬、硬度度 、拍框厚度、拍框厚度 、成份、成份 、力量级别、力量级别 、原厂拍的、原厂拍的柄皮型号柄皮型号 、线床密度、线床密度 、上线高低峰值、上线高低峰值。.3二、正手握拍二、正手握拍 网球握拍法主要有三种:网球握拍法主要有三种:网球握拍法主要有三种:网球握拍法主要有三种:“东方式东方式东方式东方式”、“西方式西方式西方式西方式”和和和和“大陆式大陆式大陆式大陆式”。每种握拍都有。每种握拍都有。每种握拍都有。每种握拍都有其各自的优点和缺点,因此,其各自的优点和缺点,因此,其各自的优点和缺点,因此,其各自的优点和缺点,
4、因此,要选择好适合自己的握拍方要选择好适合自己的握拍方要选择好适合自己的握拍方要选择好适合自己的握拍方法,以便能最大限度地发挥法,以便能最大限度地发挥法,以便能最大限度地发挥法,以便能最大限度地发挥击球威力,并建立良好的稳击球威力,并建立良好的稳击球威力,并建立良好的稳击球威力,并建立良好的稳健性。健性。健性。健性。东方式握拍法:东方式握拍法:东方式握拍法:东方式握拍法:握拍手握拍手握拍手握拍手V V V V形虎口对正拍形虎口对正拍形虎口对正拍形虎口对正拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右上侧楞,手掌根与拍柄右上斜面贴紧,拇指垫柄右上斜面贴紧,拇指垫柄右上斜
5、面贴紧,拇指垫柄右上斜面贴紧,拇指垫握住拍柄的左垂直面,食握住拍柄的左垂直面,食握住拍柄的左垂直面,食握住拍柄的左垂直面,食指微离中指食指下关节压指微离中指食指下关节压指微离中指食指下关节压指微离中指食指下关节压住拍柄右垂直面,五指紧住拍柄右垂直面,五指紧住拍柄右垂直面,五指紧住拍柄右垂直面,五指紧握球拍,球拍底部与手掌握球拍,球拍底部与手掌握球拍,球拍底部与手掌握球拍,球拍底部与手掌根部对齐(如图)根部对齐(如图)根部对齐(如图)根部对齐(如图).4三、正手击球技术三、正手击球技术 网球正手击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球网球正手击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网
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