野外生存训练救护技能.ppt
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1、野外生存训练安全知识与救护野外生存训练安全知识与救护技能技能着装n n旅游鞋,棉袜子,长裤,旅游鞋,棉袜子,长裤,旅游鞋,棉袜子,长裤,旅游鞋,棉袜子,长裤,外套,雨具,帐篷等。外套,雨具,帐篷等。外套,雨具,帐篷等。外套,雨具,帐篷等。踝关节扭伤 n n一般说来,大多数踝关节扭伤后,局部可用冰块一般说来,大多数踝关节扭伤后,局部可用冰块一般说来,大多数踝关节扭伤后,局部可用冰块一般说来,大多数踝关节扭伤后,局部可用冰块或湿毛巾冷敷,但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按或湿毛巾冷敷,但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按或湿毛巾冷敷,但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按或湿毛巾冷敷,但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按n n对
2、于重症的踝关节扭伤,则应及时到医院诊治对于重症的踝关节扭伤,则应及时到医院诊治对于重症的踝关节扭伤,则应及时到医院诊治对于重症的踝关节扭伤,则应及时到医院诊治踝关节扭伤 预防踝关节扭伤应注意三个方面:预防踝关节扭伤应注意三个方面:预防踝关节扭伤应注意三个方面:预防踝关节扭伤应注意三个方面:n n避免在高低不平的地方走;夜晚避免在高低不平的地方走;夜晚避免在高低不平的地方走;夜晚避免在高低不平的地方走;夜晚在跨越山涧、隧道时准备手电筒在跨越山涧、隧道时准备手电筒在跨越山涧、隧道时准备手电筒在跨越山涧、隧道时准备手电筒n n下坡、下车、下船时,脚的跖曲下坡、下车、下船时,脚的跖曲下坡、下车、下船时
3、,脚的跖曲下坡、下车、下船时,脚的跖曲(向脚心方向)角度不可过大,(向脚心方向)角度不可过大,(向脚心方向)角度不可过大,(向脚心方向)角度不可过大,免致左右摇摆而扭伤踝关节,在免致左右摇摆而扭伤踝关节,在免致左右摇摆而扭伤踝关节,在免致左右摇摆而扭伤踝关节,在下山时不能只顾观山看景而不低下山时不能只顾观山看景而不低下山时不能只顾观山看景而不低下山时不能只顾观山看景而不低头看路头看路头看路头看路n n最好穿旅游鞋或运动鞋最好穿旅游鞋或运动鞋最好穿旅游鞋或运动鞋最好穿旅游鞋或运动鞋骨折脱位n n骨折或脱位时,应用小夹板固定后再用冰水冷骨折或脱位时,应用小夹板固定后再用冰水冷敷。可以用树枝、木棍做
4、夹板,也可以将患肢敷。可以用树枝、木棍做夹板,也可以将患肢固定于健侧或躯干。固定于健侧或躯干。损伤脊椎n n从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时,应立即将从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时,应立即将患者放在平坦而坚硬的担架上固定,不让身体患者放在平坦而坚硬的担架上固定,不让身体晃动,然后立即送往医院救治。晃动,然后立即送往医院救治。烧伤烫伤n n不太严重的烫伤,赶紧用凉水冲洗或将伤不太严重的烫伤,赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中处泡在水中n n烫伤严重到起水泡,不要使水泡破裂,用烫伤严重到起水泡,不要使水泡破裂,用纱布轻盖,用冷水冷却纱布轻盖,用冷水冷却n n烫伤与衣烫伤与衣 服相连时,不要脱下衣服,连衣
5、服相连时,不要脱下衣服,连衣服用水冷却服用水冷却n n烫伤越严重越觉口渴,要补充水分,使身烫伤越严重越觉口渴,要补充水分,使身体休息体休息外伤出血n n可以用随身带的矿泉水、可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口,然后饮用水冲浇伤口,然后用毛巾包扎。用毛巾包扎。n n轻微出血可采用压迫止轻微出血可采用压迫止血法。血法。n n肢体大出血,可以用止肢体大出血,可以用止血带,一小时过后每隔血带,一小时过后每隔10分钟左右松开一下,分钟左右松开一下,以保障血液循环,尽快以保障血液循环,尽快送到医治治疗。送到医治治疗。食物中毒n n应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加盐)、或者应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加
6、盐)、或者应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加盐)、或者应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加盐)、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。溺水n n下水救人要注意脱掉衣服。下水救人要注意脱掉衣服。下水救人要注意脱掉衣服。下水救人要注意脱掉衣服。n n不要和溺水者正面拥抱。不要和溺水者正面拥抱。不要和溺水者正面拥抱。不要和溺水者正面拥抱。中暑n n要找个宽敞通风荫凉的地方休息要找个宽敞通风荫凉的地方休息要找个宽敞通风荫凉的地方休息要找个宽敞通风荫凉的地方休息n n用毛巾和凉水为其散热用毛巾
7、和凉水为其散热用毛巾和凉水为其散热用毛巾和凉水为其散热 出汗与脱水n n运动前、中、后尽可能饮用运动前、中、后尽可能饮用运动前、中、后尽可能饮用运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。足够的液体。足够的液体。足够的液体。n n尽量选择含有适量糖份与电尽量选择含有适量糖份与电尽量选择含有适量糖份与电尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。解质的运动饮料。解质的运动饮料。解质的运动饮料。热昏厥n n一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。n n若患者意识清醒,应让其慢
8、慢喝一些凉开水。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水。毒蛇咬伤n n在近心侧用绳子扎住咬伤部位,延缓毒液蔓延在近心侧用绳子扎住咬伤部位,延缓毒液蔓延在近心侧用绳子扎住咬伤部位,延缓毒液蔓延在近心侧用绳子扎住咬伤部位,延缓毒液蔓延n n把伤口十字切开,挤出毒液把伤口十字切开,挤出毒液把伤口十字切开,挤出毒液把伤口十字切开,挤出毒液n n紧急时可以用嘴吸出毒液,但嘴里不能有伤口。紧急时可以用嘴吸出毒液,但嘴里不能有伤口。紧急时可以用嘴吸出毒液,但嘴里不能有伤口。紧急时可以用嘴吸出毒液,但嘴里不能有伤口。也可用吸奶器或
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