单手肩上投篮教案.doc

体育与健康课教案
课次： 第2次 执教老师：高志 班级：5年级1班 人数：48 人
时间：2014年10月20日
学习目标
1. 了解正面双手垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，适合于接各种发球，扣球和拦回球等。
2. 通过这次课的学习，知道正面双手垫球的各个动作要领，垫球的动作，击球点、手型等。
3. 在学习过程中，同学们能够相互合作，积极讨论。发表意见，
能主动帮助其他的同学，不怕辛苦，表现出有坚强的意志。
场地器材
排球
排球场
学习内容
1、正面双手垫球 2、教学比赛
教学重点
正面双手垫球正确的手形
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理
社会适应
负荷
1
8′
集中队伍，考勤，安排见习生，准备活动：徒手操

提高学生的组织纪律性，培养学生好运动的兴趣。

小
1、 集中本班队伍，考勤，安排见习生。
2、 宣布本次课教学内容和要达到的目标。
3、准备活动
1、 提出教学任务和要达到的目标。
2、老师组织学生准备活动。

1、 体育委员整队，报告人数。
2、 要求：快、静、齐。
3、 体育委员带领学生做准备活动，尽快进入状态
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2
16′

队列练习来规范上排球课的纪律
创编队形变化来激发同学们的思维能力
中

一、 课堂常规
二、 队列练习运用齐步走与立定，跑步与立定，创编队形变化
教法：
1. 教师指挥，学生练习
2. 分四组，组长带领在录像资料的引导，商讨本组的创编设计
3. 各组展示初步成果，互相评价
组织：四组分散

4
′
排球垫球的技术是以手形是前提，首先要规范和激发同学们有好的手形

鼓励和要求必须学习规范的手形，大量的练习来巩固手形

一. 认真听讲各个动作要求、特点、技术要领。
二. 在头脑中形成一个概念，
三． 根据自己的情况选择适合自己的动作垫球手型
教法：
一. 手型：手掌根相靠，手指重叠，拇指平行向前，手腕下压，从而形成一个平面
二. 动作：在球来到腹前一臂距离，两臂要夹紧，插在球下配合蹬、提。
三. 击球点：击球后下部
组织：男女分两块场地，各分两组，每两组使用半块排球场

组织：三面包围式

5
5′

放松活动
通过放松练习，使学生减少疲惫。
小
1、 放松操
2、 小结本次课
3、下课
1. 老师指挥学生放松。
2. 总结本次课
3. 下课
1跟老师放松
2认真听取小结
3师生再见
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预计教学
效果
良好
预计练习密度
45℅
预计平均心率
130次/分
运动量曲线预计
140 男
110
80 女

10 20 30 40
课后记：本堂课开始，先让同学们做单手肩上投篮的练习，大家都比较认真 。还让大家了解篮球在空中运行路线以及进球的物理学知识及应用。学生个部分的协调能力和单手肩上投篮技术得以提高。这样大家的自信心也得以提高。