排球正面双手垫球公开课.doc

《体育与健康》学科课时计划
第 2 课
教学内容
排球：移动正面双手垫球
教学目标
1、在正面双手垫球学习过程中，能较准确的说出移动正面双手垫球的知识要点，并运用正确的技术概念指导学习过程；
2、设置由易到难的练习方法，使60%左右的学生能够基本掌握移动正面双手垫球技术，提高学生身体的敏捷性，增强学生力量素质；
3、通过教学，使学生体验成功的喜悦，形成勇敢、机智、自信的优良品质和培养集体主义精神。
重点难点
重点：快速移动到正确的位置,运用正确的垫球手型击球
难点：全身协调用力垫球
结构
教学内容
教学组织
学生活动
时间
次数
强度
准备部分
一．课堂常规
1.体育委员整队、报告人数
2.师生问好，宣布课的内容
3.检查服装
4.安排见习生

二．准备活动
1. 队列练习
立正、稍息
停止间转法

2．热身活动

慢跑；

行进间徒手操：
直臂肩绕环
高抬腿

步伐练习：

查到课人数；
师生问好；
检查服装，必须穿运动服、运动鞋上课；
提出本课教学目标与要求及安全措施。

停止间队列练习

教师领跑，学生成两路纵队绕排球场慢跑。在慢跑的过程中，带领学生喊口令，调动学生的学习热情。

行进间徒手操练习
.教师示范，带领学生一起练习。

移动步伐练习：
教师利用手势指挥学生练习，随机指向前、后、左、右四个方向

体育委员整队，
向老师报告出勤情况 师生问好。

队形：四列横队。

保持集合队形，听老师口令进行队列练习，做到动作整齐划一。

队伍整齐，口号响亮有气势，活而不乱；速度不宜过快。

态度积极，按规定完成，注意动作要求。
.注意调整前后距离；
.认真看示范，模范教师动作。

反应敏捷，移动迅速。

2

1

5

小

小

中

大
结构
教学内容
教学组织
学生活动
时间
次数
强度
基本部分
一、学习移动正面双手垫球。
1.复习正面双手垫球

插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

2.学生自主体会,探究练习

同伴将球抛至对方场地内任何位置,接球人迅速移动至正确位置运用正面双手垫球技术将球垫至对方场地内,并在规定场地内落地.

3.复习准备姿势，学习移动步伐
.两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，后脚跟提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前，两眼注视球和场上情况；
.并步及交叉步练习。

4.一抛一垫，移动正面双手垫球
在教师指挥下，一同练习；
在规定区域内自由练习。

5.对垫练习

5、垫球小比赛
场地：正规排球场；
规则：
.发球一方先将球抛起，完成三次垫球后将球击至对方场地；
.同时接球方也必须完成三次垫球后才可将球垫至对方场地；
.球在对方场地内落地则得分；
.一人不能连续击球两次。

1.教师提问“双手正面垫球的技术要领？”学生回答，教师总结；
.一抛一垫练习；
.两人一组,抛球人将球以抛物线抛至接球人腹前一臂,接球人运用正面双手垫球技术将球垫至抛球人手中；
.教师提醒垫球动作要领，并进行个别指导。

2.教师提问“排球比赛中怎样得分？”引入垫球教学；
.通过队友的齐心协力在规定次数内将球击至对方场地并落地.
.那么我们在比赛的时候,对手不会将球传至我们身前,而是会想方设法将球击至我们场地无人区,那么我们怎么办？
进行移动中垫球的小练习，认真体会；
思考并讨论上一问题，引导得出结论：判断落球点,快速移动到该处,运用正面双手垫球技术击球.

3.教师讲解示范准备姿势及移动步伐；
.学生模仿练习；
.看教师手势进行移动练习；
.教师提示动作要点。

4. 两人一组进行练习；
.将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球；
.邀请优秀学生示范；
.教师提示动作要领，插夹提，直臂接球。

5. 每列横排为一小队，围成一个圈进行对垫练习；
.要求在练习中，都必须尽量采用正面双手垫球；
.要求每位学生每垫一次球都大声喊出垫球次数；
.一人不能连续垫球两次，看哪个队连续垫球次数最多；
.教师进行个别指导及提醒；
.各小队进行讨论总结。

5.每列横排为一小队；
.第一列对阵第二列，第三列对阵第四列；
教师介绍游戏规则；
.引导学生思考讨论怎么分工合作赢得比赛；
.要求在比赛前所有队员将右手叠在一起大声喊出“123加油！”；
.强调安全。

1.体操队形四列横队；
.积极回答问题；
.认真练习，主动与同伴交流。

2.积极思考并讨论老师提出的问题；
.两人一组，一抛一垫练习，球要以抛物线抛起落至同伴练习区域，接球人准确将球垫至抛球人手中；
.各小组在各自区域认真练习，活而不乱；
.练习后，积极发言，讨论问题，得出结论。

3.四列横队，在指定区域内练习；
.学生仔细看示范认真听讲解；
.学生积极讨论思考，自主练习。

4.练习队形如上；
.抛球要注意，让球成抛物线落至对方接球区域；
.练习时积极与同伴进行交流；
.听教师口令练习；
.积极参与练习。

5 .仔细听教师布置任务及练习要求；
.积极主动练习，垫球时大声喊出垫球次数；
.不要怕球，碰到处于两人之间的球，向同伴发出信号，大声喊出“我的！”，主动迎击球；
.相互鼓励，多交流；
.积极讨论总结。

5.认真听教师讲解游戏规则；
.认真思考，积极讨论；
.积极努力比赛；
.比赛中多相互鼓励，多交流；
.赛后要认真总结。

5

3

3

8

5

3

10

15

小

小

中

中

大
结束部分
一、放松

二、课堂总结

全身牵拉练习

组织学生对比赛进行总结；
教师对本课进行小结，强调本课重点：正确的垫球手型，击球动作；

安排学生归回器材
师生道别
. 积极放松；

.学生分组讨论，积极发言；

师生道别
归还器材
4

小
密度预计
40%左右。
强度预计

场地器材
排球30个，排球场二块。
课后反思