宝宝抱睡和哭闹难题有妙招.doc

专题：小宝宝非要抱着入睡 一放到床上就哭闹怎么办？

每一个刚刚来到世界不久的小baby 对爸爸妈妈的怀抱可谓是异常的依赖，还在妈妈肚子里的时候，宝宝时刻被温暖的子宫和羊水包围着，特别有安全感，一下子来到突然变得很空旷的地方宝宝难免会非常的不安，容易受到惊吓，这也是为什么新生儿一出生就需要用毛巾包裹着的缘故。

但随之而来的就是爸爸妈妈们非常头疼的“闹觉”和“抱睡”烦恼，宝宝要一直抱在手里睡觉，一放下立马就醒了，而且哭得上气不接下气，太闹心了，弄得新手爸妈们都束手无策。那么我们该如何解决这个问题呢？

要解决这个问题，我们首先要找到宝宝一放下就醒的原因，才能对症下药。其实睡着的宝宝一被放下就大哭惊醒，常见的原因主要有以下几种：

1. 缺乏某种微量元素。缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会引起宝宝睡眠不安稳。这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。

2．疾病原因。比如肠绞痛，特点为间歇性的哭闹，常发生在3个月以内的婴儿，约有百分之十的婴儿发病期会延长4~5个月以上，婴儿长大后，肠绞痛的症状会随着神经生理发育的逐渐成熟而得到改善。

3.未做好睡前准备。大人喜欢在安静舒适的环境中睡觉，宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作，如果宝宝是饿着肚子或憋着尿入睡，又或者是环境太冷、太热那肯定是睡不好的。

4.新生儿期过于宠溺。良好的习惯是靠大人培养的。有些大人特别疼爱宝宝。宝宝刚出生的时候就整天抱着，渐渐地宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯，再也不肯睡到小床上去了。

5.生病时过分迁就。宝宝生病的时候会特别粘人，抱睡的坏习惯就有可能在那时养成。特别是感冒鼻塞的宝宝，特别喜欢让大人抱着睡觉，这样会感觉呼吸通畅一些。等病好了，他就再不肯睡到小床上去了。

6. 缺乏安全感。宝宝出生前在狭小的子宫里被温暖的羊水包围着，虽然很挤但是很有安全感。当宝宝在妈妈怀中睡着时是感到温暖又安全的，就像在子宫中一样，但是妈妈不可能一直抱着宝宝啊，所以放开宝宝的刹那，那种温暖一下子就离宝宝而去了，这会让宝宝有如坠深渊的感觉。我们可以一开始就把宝宝放在空间较小的婴儿床或者摇篮里，周围有一些可以抓握的东西，以增强宝宝的安全感，养成好习惯就再也不用抱着睡了。

7.宝宝还未进入深层睡眠。成人可以很快地进入深层睡眠，而宝宝需要一段时间的浅层睡眠才能过渡到深层睡眠，宝宝处于浅层睡眠时的特征有眼皮抖动、呼吸不均匀、四肢弯曲偶尔抽动一下、嘴部有吸吮动作等，这个时候如果你放下宝宝，他会很快惊醒。一般来说宝宝的浅层睡眠时间约20分钟左右，观察宝宝只要呼吸均匀、肌肉放松、四肢自然下垂，就差不多进入深层睡眠了，这时候放下就没什么问题了。

如何纠正宝宝要抱着睡觉这个坏习惯

方法一：从小培养良好的睡眠习惯

从新生儿阶段，就要开始逐渐培养宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝独自躺在舒适的小床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。

方法二：增强宝宝困意

宝宝到了睡觉时间，妈妈可先将宝宝放在小床上为宝宝做抚触，而不是想方设法让宝宝早点睡着。放下窗帘或将灯光调暗，提供一个安静幽暗的环境。当妈妈发现小家伙哈气连天时说明宝宝已睡意浓厚，此时妈妈切忌抱起宝宝，只需轻轻拍打宝宝后背即可，不用几分钟，小家伙自己就会进入梦乡了。

方法三：模拟怀中入睡

妈妈将宝宝抱到大床上，自己侧卧在宝宝身旁，用手臂将宝宝搂到怀中，以便让宝宝感觉好像在妈妈怀里一样，妈妈轻拍宝宝身体同时哼唱儿歌，小家伙很快便会进入梦乡了。

方法四：学习放下宝宝的技巧

你的身体倾斜度对宝宝影响可是很大，宝宝在妈妈怀里睡着本来是一个很平衡的状态，但是当你放下的时候是身体倾向于宝宝头部，那宝宝会立刻有一种失去平衡的感觉。我们可以先从宝宝的小脚开始轻轻放，然后依次是臀部、背部，最后是头部，等宝宝平稳后再抽出手。如果一放下宝宝他就哭，可以摇铃铛或能吸引他的玩具，分散他的注意力，再哄他睡。

方法五：等熟睡再放下

实在需要抱着睡的时候，等他熟睡以后再放下。抱在手上多坚持一会儿，待宝宝深睡眠时易成功。辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊，如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了。

方法六：巧用婴儿床

医学发现，半岁至一岁间的婴幼儿尤其容易作梦且无法分辨现实与梦境，因此常会突然惊醒哭泣 ，这时候父母的拥抱可以给予安全感。而普通的婴儿床都是独立的，宝宝哭闹父母不能马上拥抱他，如果让小宝宝睡在父母中间，体型差异太大，又容易导致压伤。有鉴于此，意大利设计师 Manuela Busetti 和 Andrea Garuti 带来了 Culla Belly 婴儿床的创意，设计师在婴儿床的底部设置了一块移动木板，使得 Culla Belly 可以巧妙的固定在床边，一方面让父母得以更方便的照顾宝宝，同时又能避免误伤宝宝。

特别提示：抱着宝宝睡觉，不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气。而且脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。

宝宝喜欢抱着睡不是天性所致，是后天养成的坏习惯。如果宝宝出生后就整天被抱着，渐渐的小家伙就会养成要大人抱着才能入睡的坏习惯，此外，宝宝渴望被抱着睡，也因需要安全感所致，所以，生活中妈妈应让宝宝感觉到妈妈对他无微不至的关怀。

让小宝宝安心睡觉真是一件不容易的事啊！其实妈妈们只要了解了宝宝的需求，对症下药地尝试几次，最后就再也不会手忙脚乱了。