一二班健康教育底稿.doc

春季流感 麻疹和水痘巧对抗
　　流感
　　症状　　流感是由病毒引起的、经飞沫传播的急性呼吸道传染病，临床上有高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。其特点是：发病突然、患病率高、传播迅速、流行过程短、容易反复等。
　　预防　　６个月以上的宝宝应及时注射流感疫苗；多补充维生素，多锻炼，增强抵抗力；保证充足的睡眠，注意保暖；流感期间尽量避免带宝宝到人多的公共场所；另外，也可采用中医调理的方法进行预防。
　　护理　　一旦出现流感疫情，父母要密切关注宝宝的身体状况，一旦出现临床典型症状，要及早确诊；尽早让患病宝宝卧床休息，多饮水，防止继发感染；如果宝宝出现高热和肌肉疼痛，可用解热镇痛药，防止出汗过多所致的虚脱，但禁止服用阿司匹林；如继发细菌感染，应及早使用适宜的抗菌药物。
　　麻疹
　　症状　　出疹前期主要表现为上呼吸道炎症、发热、咳嗽、流涕、喷嚏、畏光、结膜充血。通常情况下，在发病第４天开始出疹，一般持续３～５天。出疹期会出现全身中毒症状加重，体温高达４０℃，精神不振，面部浮肿，眼分泌物增多，甚至粘连眼脸不易睁开。
　　预防　　提高免疫力是预防麻疹的关键，故接种疫苗至关重要。我国规定宝宝在８个月时初种，４岁时加强１次。如果宝宝不小心接触了麻疹病人。应检疫３周，并根据情况给予自动免疫或被动免疫。
　　护理　　患病宝宝应卧床休息，单间隔离，保持室内空气通畅和适当温度、湿度、保证眼、鼻、口腔、皮肤的清洁。饮食应注意营养并且容易消化，适当补充各种维生素及矿物质，多喝温开水。高热时给予小剂量退热剂，如有剧烈咳嗽可给予镇咳嗽药等。
　　水痘
　　症状　　水痘起病时可出现发热、咽痛、全身不适等现象，经过数小时至１天，皮肤上出现皮疹，也有的并不出现最初症状而直接出皮疹。丘疹、疱疹、痂皮的同时存在，是水痘疹的明显特点。
　　预防　　首先，室内要经常通风换气；其次，少带宝宝去人多密集的地方；第三，没有出过水痘的宝宝，可以接种水痘疫苗预防。
护理　　患病宝宝应该隔离进行对症治疗，一般不需要用药，发热期应卧床休息，必要时使用退热剂，多补充水分和易消化的饮食。剪短宝宝的指甲、改用淋浴洗澡、涂些痱子膏止痒。

健 康 体 检 常 识
1、什么是健康体检？健康体检是健康者了身体健康状况、评估健康素质的一种方法。只要条件许可，任何人都应该参加健康体检。健康体检只有在规范操作下，才能发挥应有的作用，才能使被检查者从中受益。
2、为什么要进行健康体检？有许多常见病是隐匿的，早期没有任何症状，譬如高血压、糖尿病、高血脂等，如果不做血液化验，这些严重危害现代人健康的疾病是查不出来的。有些疾病早期没有症状，但通过体检就可以发现，例如先天性心脏病、风湿性心脏病、肝脾肿大等。通过健康检查可以了解自己的健康状况，如发现可疑线索，可进一步检查确诊，早期治疗，特别是肿瘤，治愈率和预后与发现的早晚关系十分密切。
3、怎样正确看待体检结果？对体检的结果，要正确对待，如肝脏或肾脏发现小囊肿，可能是一种退行性变，不要紧张，这种情况不需要特殊治疗，只要写出复查即可。对可疑线索，应认真对待，进一步检查，确定诊断。健康体检结果只是单一的健康状况依据，仅供医生参考，不能轻易拍板诊断。
4、健康体检应间隔多长时间进行一次？一般来说，中老年人一年检查一次比较合适，青年人2——3年检查一次比较合适。女性妇科检查半年或一年检查一次。
5、怎样看化验单上的（+）（-）？化验单或报告单的结果常常用（+）、（-）来表示，这里的（+）、（-）并不是数学计算时的加、减的符号，而是用来表示结果的阳性、阴性。一般来说，阳性（+）是表示疾病或体内生理的变化有一定的结果，阴性（-）则大多数基本上否定或排除某种病变的可能性。有时，（+）的多少，还能表示某种疾病病情发展程度上的严重性，也就代表数量上变化。检查结果为阴性（-）时也不能盲目乐观，例如，乙型肝炎表面抗体（抗-hbs）阳性（+）表示对乙肝病毒有抵抗力，阴性（-）则表示尚没有，注射乙肝疫苗可使阴性变成阳性。
6、心电图检查的目的及意义。心电图检查对早期发现心脏疾病具有初步的诊断价值，对诊断心律失常、心肌梗塞很有价值，能显示左、右心室的优势和心房肥大、冠状动脉供血不足，有助于多种心血管疾病的诊断。此外，心电图还能反映某些内分泌、电解质失调及药物对心肌的影响。高血脂目前是被认为与冠状动脉粥样硬化发病关系最为密切的危险因素。由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加上高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或己有冠心病、脑中风、糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。