华侨幼-陈菲飞-《足球活动对学前幼儿身心健康发展的积极影响》.docx

足球游戏活动对学前幼儿身心健康发展的积极影响
华侨幼儿园 陈菲飞
【摘 要】近年，“国足”吸引了众多人的目光，人们对足球各类活动越来越关注。幼儿园游戏化形式的足球活动也慢慢的走入人们的视线。在幼儿园中，足球活动深受小朋友们喜爱。通过游戏化的形式，幼儿亲身接触足球，学习足球运动的基本运球方法，创造各类新颖玩法，感受到了足球的魅力，激发了幼儿参与足球运动的兴趣，是促进幼儿身心健康发展的有效途径。
【关键词】足球活动；幼儿；身心健康
在成年人的世界里，“世界杯”有着非凡的吸引力，然而，幼儿对于足球的感知却是少之又少。同时，人们也越来越关注幼儿的学习与发展水平，希冀幼儿的身体、认知、情感、社会性能得到和谐发展，一方面为入学做好准备，另一方面可为一生的可持续发展奠定基础。《指南》指出：“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和客观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”可见，幼儿身体健康发展是非常重要的。
没有什么东西是一蹴而就的，足球也是一样。显然，幼儿园里的足球活动和成人世界的足球运动有着本质的区别，我们并不是为了要成为球星，只是希望通过足球活动这一契机，发展幼儿对足球活动的兴趣，积极参与足球活动，从而促进幼儿身心健康发展。
《纲要》中提出：“幼儿园应该开展多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动”。《指南》中提出：“幼儿要具有一定的适应能力，具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，具有一定的力量和耐力”。现在我们幼儿园每天至少要有两小时的户外活动，怎样让我们的户外活动充满意义而不乏味，足球活动是非常好的选择，它有着其他游戏活动所无法替代的优势和影响。足球活动尤其突出的优点：户外跑动适度性、合作游戏性、动作协调性等。通过一年多的实践，发现喜欢足球活动的对幼儿身心健康的发展有着非常积极的影响。
一、 足球游戏活动促进幼儿动作协调发展，增强幼儿体质
（一）促进血液循环和呼吸系统的功能
很多幼儿在参加户外活动时，总是会说：老师，我太累了，玩不动了。也有很多幼儿在活动没多久，呼吸就会变得非常急促。足球是一项全身心的体育锻炼活动，在活动时，幼儿全身心投入，紧张、刺激、兴奋，神经被调动。日积月累，幼儿通过不断地追逐、不断的奔跑、不断的踢球中，慢慢地促进血液循环和呼吸系统的功能，发现呼吸变得顺畅，就算是较长时间的活动也能顺利进行。
（二） 提高动作灵敏性
一开始幼儿接触射门时，无论是大班还是小班，都存在的一个问题就是会踢空。足球放在地上，抬脚踢出去的时候，踢空了；足球到了自己面前，想去踢，反应不过来，不知道该怎么办，最后就变成站在那里不动了；在追逐过程中，幼儿很多时候会被撞，不懂得躲避或躲避不及时等。这些问题都是一开始存在的，而经过一段时间的足球活动之后会发现，这些问题已经在不知不觉中被解决了。
（三）提高躲避能力，增强反应能力
幼儿园的孩子喜欢告状，常听到“他撞我的”。为什么会被撞？躲避不及时。足球活动是一项包括体力、耐力、智力的运动，在过程中，不仅要避免被同伴撞到，还要避免被球踢到，这就要求幼儿要有较强的躲避能力反应能力。
（四）提高手脚协调性
有些幼儿是手脚不协调的，甚至用肉眼就能明显感知，为什么会不协调？缺乏运动、缺乏锻炼。而在足球活动中时，幼儿会不断地跑、跳、走、踢、停，这些看似平常的动作，而经过长时间的足球活动，“同手同脚”“手跟不上脚”“脚跟不上手”的现象减少了。
（五）增强体质，提高免疫力
幼儿体质相对来说弱一些，常常有孩子请假，感冒、发烧、咳嗽等，免疫力低下。是药三分毒，常常吃药打针只会让孩子越来越容易生病，体质越变越差，而且幼儿会缺席很多幼儿园的活动。怎样去有效地增强幼儿体质，提高免疫力是每位妈妈和老师的难题。实践证明，长期参加足球活动的幼儿很少请假，就算是生病了，也比其他幼儿容易痊愈。
从以前一节体育活动中大汗淋漓、脸色苍白、浑身无力、神情疲惫，到现在的面色红润、呼吸匀速、动作协调、情绪愉悦。定期持续的足球活动，不仅发展了幼儿的身体动作，还增强体质。
二、幼儿在足球活动中能提高自我保护意识和自我保护能力
（一）提高自我保护意识
安全是每一个活动的重中之重，现在的孩子被保护的太好，缺乏危机意识和自我保护意识。在足球活动中，不注重热身和放松活动，容易受伤和肌肉损伤。通过定期的足球活动，现在，幼儿已经能主动开展活动前的准备运动，如脚腕活动、韧带的活动，活动结束时做好放松练习。
（二）提高自我保护能力
幼儿园的草坪足球场，幼儿放心大胆地玩球，难免磕磕碰碰，很多孩子在磕磕碰碰的第一反应就是哭，倒在地上哭，容易造成二次受伤。现在不一样了，摔倒的时候，不是很严重的，都能自己站起来，避免踩踏；受伤破皮了，知道去医护室进行消毒，贴上创口贴，知道受伤的伤口不能碰水才会愈合的快一点。这些安全常识和自我保护常识在不断深入。孩子们的自我意识和自我保护能力渐渐增强，相撞逐渐减少；即使摔倒也能顺势一滚，进行适当的自我保护，避免大的伤害。
（三）基本运动常识的不断提高
渴了就喝，喝到不渴了为止。在运动过程中，这样子是极度不合适的，现在孩子们也懂得运动前后不能马上大量喝水了。在经过长时间的剧烈运动之后，坐下来休息是条件反射，科学实验证明，剧烈运动之后是不能马上坐下或者躺下的。幼儿通过老师、父母、网络等多方面的了解，现在会在运动之后进行漫步，调整自己。
三、提高了幼儿的创造能力，促进了幼儿的智力发展
（一）引导幼儿不断观察、思考与调整
足球活动中，有许多的技能技巧，而不蛋蛋是简单的肢体运动，需要动脑。比如说运球，在运球的时候怎样更好的控制住球的方向，需要幼儿不断的去观察、判断、思考，不断的调整和改变自己的位置与方法，才能掌握这一技能。足球是脑力与体力的有机结合，促进幼儿神经系统功能的法杖，提升了幼儿的思维能力，促进了幼儿智力的发展。
（二）幼儿不断创新足球游戏玩法
“一物多玩”，单单只是把足球踢来踢去，总会有觉得枯燥的时候。我们发现，幼儿在玩足球的时候会出现很多稀奇古怪的玩法。他们会把足球塞进衣服里面，说肚子里有了一个宝宝，这时足球变成了宝宝；还有些会趴在足球上，手着地，人在球上面滚；还有是会把球顶在头上，不让它掉下来，说这是皇冠等等一系列不同的玩法，在这些玩法的不断更新中，幼儿的创造能力得到了发展。
四、培养了幼儿良好的心理品质
（一）形成开朗活泼的性格
如转学来的玥玥，刚来时她非常内向、不合群。在晨间活动、户外活动、体育锻炼时，她就一个人坐在旁边或者在站在一边看着大家玩，自己不说也不玩。其他小朋友就会去请她一起玩抛接球、传球、停球等合作的游戏。渐渐地，玥玥开始和其他小朋友一起玩游戏了，逐渐改变了不合群的性格，变得活泼开朗、主动和他人交往了。
（二）增强了心理承受力
在独生子女较多的时代，很多孩子变成了温室里的花朵，变得娇气，甚至是胆怯，受到一点点挫折，马上哭泣，或者直接放弃，心理承受能力较差。在足球活动中，需要幼儿不断的尝试，失败了再尝试，在一遍遍的尝试过程中，幼儿的心理承受能力比前期明显提升了。
五、培养了良好的体育精神
（一）团结协作、互帮互助
足球活动是团体运动，不是一个人的运动。通过有目的、有计划的足球活动，孩子们变得勇敢、坚强，懂得了团结合作，互帮互助。无论是技能技巧的掌握还是团队竞赛，都需要幼儿之间的相互配合。可以明显发现，参与足球活动的幼儿的团队意识比其他孩子要强很多，也更加懂得与其他幼儿的互相配合，知道很多事情大家一起合作会变的更加简单。
（二）吃苦耐劳、勇于尝试、坚持不懈
足球活动是一项户外运动，会摔倒，会受伤，需要幼儿不断的奔跑，并不是每一天都是风和日丽。那是一项是在太阳底下大汗淋漓的运动，并不会因为流了汗就感觉浑身难受，也并不会应该烈日的照耀就逃避。幼儿在不断的足球活动中，尝试各种各样新奇的玩法，失败了再尝试，一遍又一遍。
经过长时间的足球活动后，幼儿勇于尝试各种玩法，在不断的尝试和合作中，培养了幼儿良好的心理品质，同时幼儿养成了坚持不懈的好习惯。
经过长时间的实践，足球活动对幼儿的积极影响已经开始显现。提高了幼儿的体质，身体素质和心理素质得到了发展。实践证明，足球活动是促进幼儿身心健康发展的有效途径。足球活动以幼儿为主体，有机结合幼儿园游戏，激发幼儿运动兴趣，调动幼儿各类感官，营造出了轻松生动的游戏氛围，促进幼儿身心健康发展。
参考文献：
〔1〕李季湄,冯晓霞.3-6岁儿童学习与发展指南[M].北京:人民教育出版社,2013.3.
〔2〕教育部.幼儿园教育指导纲要（试行）[M].江苏:教育出版社,2004.10.