复习远撑前滚翻.doc

复习远撑前滚翻、学习肩肘倒立教案
教学内容：1、复习远撑前滚翻、 2、学习肩肘倒立
教学目标：1、认知目标：激发学生学习兴趣，90%的学生能完成远撑前滚翻。
2、技能目标：发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：增强学生的集体主义精神。
部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
开 始 部 分
体委整队。
向教师报告人数。
师生问好。
宣布本课内容。
检查服装及安排见习生。
3
指导体委组织学生集合站队。
师生问好。
宣布本课内容。

按指令站队集合。
师生问好。

组织：
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要求：快、静、齐
准 备 部 分
一、队列队形：
1、三面转法
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、慢跑
三、徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、复背运动
6、跳跃运动
7、压腿运动
7
口令下师生同练。

讲解示范

练中讲、讲中练，以练为主。

学生听从口令进行练习。
组织：四列横队。
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教法：语言激励。

要求：精神饱满、整齐、注意力集中。准备活动充分。
基 本 部 分
1、单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；
2、站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；

1、 教师讲解并示范远撑前滚翻
2、 组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导，及时纠错。

1、学生两列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。

2、按要求认真开展练习：

队形如图：

〇〇〇〇〇
▊ ▊ 〇
〇〇〇〇〇

要求：
两脚充分蹬直，两臂积极前摆，双手远撑垫，滚动圆滑。

部分
教学内容
时间
教师指导
学生的活动
教师的组织与要求
基 本 部 分
3、越过横卧同伴的前滚翻。

学习肩肘倒立
1、 直立做夹肘撑背练习
2、 直腿做仰卧收复两肘压垫举腿伸髋
3、 帮助下肩肘倒立

4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。

1、 教师讲解并示范
2、 组织学生进行辅助性练习
3、教师巡回指导，及时纠错。
3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进

队形如图：

〇〇〇〇〇
▊ ▊ 〇
〇〇〇〇〇
要求：向上伸腿、伸髋。两手撑腰，低头、立腰、
结 束 部 分
整队集合及检查人数。
放松整理。
课后小结。
收还器材。
宣布下课。
3
整队集合及检查人数。
课后小结。宣布下课。
听从指挥集合站队。
收还器材。
组织：
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要求：快、静、齐