羽毛球上步教学教案.doc

羽毛球握拍和上步练习

课的类型: 新授课
上课班级：1316班
授课教师： 覃家友
任务及要求：
1、复习羽毛球的握拍技术
2、初步掌握羽毛球的基本步法——上步和垫布
课 程 内 容
练 习 分 量
组 织 及 教 学 法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生围绕田径场慢跑一圈

5、徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）膝关节运动
（4）活动踝腕关节
（5）弓步压腿

二、基本部分
（一）复习羽毛球的握拍技术

2
×
8
拍
3
分
钟

7
分
钟
组织：学生成二列横队结合
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要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：学生成一队绕足球场慢跑一圈

组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开
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要求：1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节

教学步骤：
1．教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。
错误动作：
握拍时，拍形和力量控制不好。
纠正方法：
采用徒手握拍球练习，在练习中找到正确技术动作的感觉。
2、学生练习：
采用一人练习，一人配合，然后交换。
3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。

（二）介绍羽毛球基本步法 上步和垫布

正手区蹬跨步上网步法

反手区蹬跨步上网步法

正手区两步蹬跨步上网步法

反手区两步蹬跨步上网步法

三、结束部分
1总结本次课的内容
2宣布下节课的任务
3布置课外作业
4师生再见
5归还器材

四、课后小结

25
分
钟

5
分
钟

动作要领：
1、上步：

当对方打来往前球是，我们的右脚或者左脚的前脚掌用力蹬地，向又前方或者左前方迈出一大步，同时身体重心向前移动，会手挥拍击球，击球完成后，刚刚上前迈出的脚前脚掌用力蹬地撤回原来的位置，做好下次击球的准备动作。

2、垫步：
当右（左）脚向前（后）迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步，为垫步。垫步一般作为调整步距用。

教学步骤：
1、教师先示范，后讲解，再示范
2、学生徒手练习、持拍练习，练习队形为体操队形。

易犯错误：

1、反应慢、移动慢。
纠正方法：
应保持良好的准备姿势，每击完一次球后，就要回中心位置准备好，要强调提踵、屈膝和全身自然协调；通过多球练习作反应练习。

2、步法与击球动作配合不好、不协调。
纠正方法：
最后一步，上网时，右脚在前，重心在右脚，步幅大。后退时，右脚在后，重心在右脚上。向右侧移动时，右脚在前，重心在右脚。向左侧移动时，可视情况左脚或右脚在前，重心在前脚。

组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
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要求：认真练习
器 材 及 设 备
羽毛球拍30副