排球实践课教案.doc

体育实践课教案
学校：江科大附小 执教：陈万东 上课年级：五年级
学习目标
1、 积极主动地参与小排球技术与游戏的学习。
2、初步掌握小排球正面双手垫球的基本动作，并能合理运用。
3、在学练中，发展肌肉韧带弹性，提高灵敏 、协调等身体素质。
学习内容
正面双手垫球
课次
第一课次
学习重点

解决方法
垫球手型和触球部位
学习难点

解决方法
动作的协调与人球位置的判断。
观察与模仿，多次练习
游戏练习，积极思考。
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
5
分
钟
一、课堂常规。

二、高抛球
1、将球高抛自由落地。
2、将球高抛从两手间落下
3、拍手接住高抛球
一、教师讲解本课内容及要求。

二、讲解并示范高抛球动作。

三、融入学生活动。
一、认真听教师讲解本课内容及要求。
二、听教师口令，积极主动投入到练习中。
一、四列横队
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☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
△
要求：注意力集中，快 静 齐
二、分散练习。

3’

2-3

2-3

2-3

小
设计意图：通过高抛球练习，提高学生学习兴趣，初步了解人球关系。

基
本
部
分
27
分
钟

一、正面双手垫球动作学习。

二、自抛球

三、两人一组垫固定球。

四、两人一组一抛一垫。

1、教师讲解示范正面双手垫球技术动作。

2、口令指导学生进行练习。

1、教师讲解自抛球动作要求及练习要求。

2、教师巡回指导。
针对练习中的问题及时纠正。

1、教师讲解示范两人一组垫固定球练习。
2、指导学生分组练习。

1、教师与学生配合示范，讲解抛垫动作。
2、指导学生分散练习。
3、巡回指导学生练习，鼓励学生积极展现自我。
4、评价。
1、认真听教师讲解技术要求。

2、随教师口令进行模仿练习。

1、积极主动投入自抛球练习中。

2、在老师的指导下练习

1、认真听教师的讲解并仔细观摩动作示范。
2、学生两人一组练习。
1、细心听讲并认真模仿动作。
2、两人一组练习。
3、积极参与演示。
4、认真听取老师的评价。
学生分散在教师周围听讲，并进行分组练习。

要求：听指挥，反应灵敏，注意安全。

学生由集中到分散，练习时呈分散。

学生两人一组，分散练习。

要求：积极参与，精神饱满

2’

3’

4’

4’

2-3

3-4

5-6

5-6

中

大

设计意图：通过单人练习过渡到双人练习，逐步提高学生的技术动作。
素
质
训
练
5
分
钟
“体育趣味课课练”1260 例
（第一册）
一、夹球跳

二、头上胯下传球

1、教师讲解并示范动作。
2、教师观察与提醒动作。

1、学生认真观摩并积极投入到练习中。
学生呈体操队形散开。
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
△

3’

5
X
2
大
设计意图：通过素质练习，使学生的上下肌肉得到均衡发展。
结
束
部
分
3
分
钟
一、排球拉伸。

二、总结交流。

三、师生再见。
1、带领学生进行拉伸练习。
2、总结本节课学练情况。布置课后作业。
3、宣布下课，与生再见，收拾器材。
1、随教师口令及动作引领进行拉伸放松。
2、认真听。
3、与师再见，收拾器材。

△

要求：轻松，愉悦，舒展，协调
3’
1

中

小
设计意图： 通过素质拉伸，使学生得到全身放松。
课后
作业
对空垫球20X3次
负荷预计
平均心率
120次 /分
练习密度
50%左右
场地
器材
排球若干
课后反思