学术讨论—胸部健康知识.docx
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1、论篇第一问:为什么要做健胸项目?一、胸部问题的普遍性!A、列数据:1、全球每年有200万女性患乳腺疾病;2、全球每年有50万女性死于乳腺癌;3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌;4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌;5、临床发现最年轻的患者只有3岁中国已经成为乳腺癌“高发区”!-世界卫生组织(WHO)全球女性乳腺疾病调查数据据不完全统计,我国约有90%的妇女患有不同程度的乳腺疾病,其中每年约有80万妇女患有乳腺癌,16万余名妇女死亡其死亡率以每年3%的幅快速增长,成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。拯救乳房,拯救生命与美丽,已不仅仅是一场医疗科学领域的战争,更是一场心灵之战!我们呼吁:
2、让更多的女性具有保护乳房的意识,养成定期保养乳房的习惯。最好的方法就是及早采取预防保健措施,乳房保养越早越好!举例:1、陈晓旭(乳癌病逝)5、蔡琴(94年行右乳手术)、汪明荃(患甲状乳癌)、叶丽仪(上海滩歌曲演唱者,行右乳全切)、奥黛丽-赫本(93年1月20日因乳癌病逝)、南希-里根(美国第一夫人,乳房切除)-专家警告:每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳腺癌!女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗,最终可能会以生命做为代价!乳房对于女人来说,不仅关乎美丽,更是关乎生命!一、乳房自身问题(主观因素)1、乳房的免疫力比身体的其它器官(生殖器官除外)低20%-30%;2、女性生育后,身体的免疫力下
3、降30%-40%;二、胸部(乳房)是女人的第二张脸。1、胸部是女人的第二张脸。脸部有问题,影响的是女人外在的美丽,而胸部有问题,不仅是美丽,同时威胁女人生命。2、胸围是三围中的第一围。(1)、中国人注重脸部,外国人注重身体,所以外国人的体形普遍比中国人更具S曲线。(2)、男人看女人:20岁的男人,看女人首先看脸部;30岁的男人看女人首先看胸部;四十岁的男人看女人首先看臀部!第二问:什么是健胸?首先:了解乳房的生理常识乳房生理结构乳房位于胸前第26肋骨之间,内缘近胸骨旁,外缘达腋前线,乳头位于第4或第5肋间,锁骨中线外1CM乳房的外部结构主要由乳头,乳晕,表皮构成。乳头:由致密的结缔组织及平滑肌
4、组成,当有机械刺激时,平滑肌收缩,可使乳头勃起,并挤压及输乳穴,排出其内容物。乳晕:毛发和腺体,腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺,其皮脂腺又称乳晕腺,分泌物具有保护皮肤润滑乳头及婴儿口唇的作用。乳房的内部结构主要由腺体,导管,脂肪组织,纤维结缔组织等构成,其内部结构如一棵倒着生长的小树。乳房腺体由1520个腺叶组成,每一腺叶分成若干个腺小叶,每一腺小叶又由10100个腺泡组成。这些腺泡紧密地排在小乳管周围,腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管,多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管,又名输乳管。输乳管共1520根,以乳头为中心呈放射状排列,汇集于乳晕,开口于乳头,称为输乳孔。
5、输乳管在乳头处较为狭窄,继之膨大为壶腹,称为输乳管窦,有储存乳汁作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞,狭窄处为移开上皮,壶腹以下各级导管为双层柱状上皮,终末导管近腺泡处为立方上皮,腺泡内衬立方上皮。腺体:有分泌乳汁的作用,主要是由腺小叶分泌。腺叶腺泡的多少影响乳房的大小。导管:又称乳腺管或输乳管,导管主要有输送养份,储存乳汁的作用。脂肪组织:呈囊状包于乳腺周围,形成一个半球形的整体。脂肪组织的多少决定乳房的大小结缔组织:乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。又称悬韧带,即Cooper韧带。对乳房起支撑作用。作乳腺癌根治术时,应将胸大肌筋膜及肌肉一并切除。结缔组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂乳房
6、的组织。它完全没有弹性,一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复,从而造成乳房下垂。此外:乳房还分布着丰富的血主管,淋巴管及神经,对乳腺起着营养及新陈代谢的作用。乳房的发育生活节奏的不断加快,许多女性每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健,也更是忽略了乳房的保健。但专家指出,女性乳房一生都需要呵护,而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。婴儿期:整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右,有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结,双侧乳腺肿大,有时甚至有少量分泌物溢出。呵护原则:别挤、别揉,听之任之。大约3周以后,婴儿自己调整好体内平衡,乳房自然恢复正常并进入静止期。少女期:乳房变化:从9
7、-10岁开始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出现乳核,并慢慢增大,到15岁时基本成型。呵护原则:抓住时机,协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥。成年期:乳房变化:乳房在月经前7-10天,受体内雌激素影响乳腺小叶肿胀,导管扩张,乳房胀痛,直到月经来潮激素水平下降,乳房逐渐复原,至月经后7-8天回复正常。 呵护原则:月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。妊娠时:乳房变化:受体内雌孕激素的影响开始增大,妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。 呵护原则:孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行,方法是用手托住乳
8、房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。哺乳时:乳房变化:产后2-3天内,在催乳素的作用下,各乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。呵护原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或热敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。中年以后:乳房变化:由于卵巢分泌的激素开始减少,乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩,腺体逐渐被脂肪组织代替,乳房体积变小,即使增大也是脂肪在增加。呵护原则:此时乳房疾病发生率增高,应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况,要立即就
9、诊乳房的生理功能哺乳:是乳房最基本的生理功能,乳房是哺乳动物所特有的哺育后代的器官,在产后大量激素作用及婴儿的吸吮刺激下,乳房规律地产生并排出乳汁。第二性征:乳房是女性第二性征的重要标志,是女孩子青春期开始的标志,拥有一对丰满,健康的乳房是女性健康的标志。参与性活动:在性生活中,乳房是女性除生殖器以外最敏感的器官,在触摸,爱抚,亲吻等性刺激时,乳房的反应可表现为:乳头勃起,乳房静脉充血,胀大等,乳房在整个性生活中占重要地位。美胸的最佳时期最佳时期:从月经来的第11.12.13天,这三天为美胸丰胸次佳时期:第1824天这6天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也是激发乳房脂肪囤
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