运动生理学肌肉活动的神经控制.pdf
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1、运动生理学肌肉活动的神经控制基本功能:(1)感受刺激f兴奋或抑制(2)整合、分析、贮存信息传导信息或分泌激素突触:前一个神经元的轴突末梢分枝与后一个神经 元的胞体或突起相互接触的部位。ions神经递质受体二、神经肌肉之间的联系1、结构基础:突触2、功能基础:反射弧3、运动单位一块肌肉往往受许多运动神经元的支配,支配某一 肌肉的一群运动神经元(运动神经元池)包括a和 r运动神经元。大a运动神经元支配快肌纤维小a运动神经元支配慢肌纤维r运动神经元支配肌梭的梭内肌纤维。一个a运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的收缩单位叫运动单位(motor unit,MU)e运动性运动单位:肌纤维兴奋时发放
2、的冲动频率较高,收缩 力量大,但容易疲劳,氧化酶的含量较低,属于快肌运动单位。紧张性运动单位:肌纤维兴奋时冲动频率较低,但发放可持 续较长的时间,氧化酶的含量较高,属于慢肌运动单位。眼外直肌运动单位:5-7条肌纤维 腓肠肌运动单位:200多条肌纤维 一般说来,一个运动单位中的肌纤维数目越少就越灵活,而越多则产生的张力越大。运动单位动员肌肉收缩时参与的肌纤维数目越多,产生的张力就越大。张力不但与兴奋的运动单位数目有关,而且也与运动神经元传到肌纤维的冲动频率有关、参与活动的运动单位数与兴奋频率的结合,称为运动单位动员(简称MUD。运动单位动员也可称为运动单位募 集。三.前庭器.前庭反应与前庭稳定性
3、 前庭器位于内耳,包括椭圆囊、球囊和三个半规管,是维持姿 势和平衡的位觉感受装置。前庭反应当人体前庭感受器受到过度刺激时,反射性引起骨骼 肌紧张性的改变、眼震颤以及自主功能反应,如心率加 快、血压下降、恶心呕吐、眩晕、出冷汗等,称为前庭 反应。前庭稳定性过度刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程 度,称为前庭稳定性。四、本体感受器骨骼肌的肌梭和腱梭本体感受器:肌肉、肌腱和关节囊中分布有各种各样 的感受器,能感受躯体在空间运动和位置的变化,叫本体感受器。其中,肌肉中的叫肌梭,肌腱中的叫腱梭。本体感受:本体感受器受到刺激所产生的躯体感受。1、肌梭是分布于骨骼 肌,特别是与精细运动有关的肌肉如手
4、肌、眼肌等内的梭 形小体,内含210条 细小有骨骼肌纤维,称梭内肌,受丫运动 神经元支配。MB月匚肉传出神经末枪传入珅经木祠 肌梭卓拉肌肉(长度、张力)一牵拉肌 梭一神经冲动 传入中枢-被 牵拉肌反射性 收缩。由肌梭 引起的反射叫 牵张反射。梭内肌纤维:核链纤维核袋纤维-肌鞘膜一传入神经纤维(感觉)I类传入纤维环旋末梢II类传入纤维花枝末梢-传出神经纤维(运动)y传出纤维a传出纤维梭外肌纤维2 腱梭:分布在腱胶原纤维之间,与梭外肌纤维串联,是一种张力感受 aaSSo 肌肉收缩张力增加一腱梭发生兴奋一冲动传人中枢一反射性地引 起肌肉舒张。腱梭引起的反射叫反奉张反射。当肌肉被牵拉时,先是肌梭兴奋,
5、加强肌肉收缩,对抗牵拉。牵拉加 强时,腱梭兴奋,抑制牵张反射,保护肌肉。运用反牵张反射的原理可有效的放松肌肉,改善关节的柔韧性。PNF练习法一一种放松肌肉和消除疲 劳的有效方法 运用肌梭和腱梭形成的牵张反射和反牵张反射的 原理,进行肌肉放松的方法。方法:缓慢逆向运动使肌肉拉伸至最大幅度一保持(6-10秒)一稍放松一肌肉在抗阻下作静力性 收缩一保持(6-10秒)一结束运动对本体感受器的影响人体经常参加体育训练,不仅使本体感受器的机能得到提高,而且能使肌肉运动的分析能力及动作时间的判断精确力得到发展。例如,不同训练水平的篮球运动员运球快速进攻时,训练水平高的运动员其控球能力强,失球次数少,而且运动
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