4二年级原地高抬腿教案.-.doc
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1、体育课教案学校:小学班级:教师:人数:课时:日期:教材内容原地高抬腿跑场 地器 材校内操场教学目标1、继续进行走和跑的练习2、发展学生下肢活动能力3、培养学生热爱体育运动的精神课 的部 分时间课的内容练 习时 间次 数组织教法及教学过程开 始部 分31、集合整队、师生问好! 2、检查人数、着装3、宣布本次课教学任务 1组织队形:按四列横排站立要求:集合快、静、齐、精神饱满准 备部 分31、慢跑操场200米2、徒手操(1)、头部运动 4*8拍(2)、扩胸、振背运动4*8拍(3)、体转运动 4*8拍(4)、弓步压腿 4*8拍(5)、侧压腿 4*8拍(6)、膝关节运动 4*8拍(7)、手腕踝关节 4
2、*8拍 1 组织: 教法:教师讲解示范,教师口令要求:1、教师要求整齐、协调 2、调整好呼吸、注意安全基 本部 分20 原地高抬腿跑 30米加速跑 重点:掌握分速的时间难点:加速和匀速是有区别的数次 数次 组织:四列横队(体操队形散开) 教法:教师讲解动作方法动作方法:上体保持正直,大腿高抬时,大小腿自然折叠,蹬地时腰要伸直。用前脚掌着地,两臂弯曲前后自然摆的。要点:做动作时蹬、摆配合协调,上体不过分前倾和后仰。动作方法: 跑的动作与“沿”相同,跑的速度 由慢到快。 要点:体会跑动中逐渐加速的感觉,使学生知道跑得慢省力,跑得越快越要用力的道理。结 束部 分41、集合:放松、整理。2、小结本课3、解散4、回收器材1组织:按四列横排放松教法:1、教师讲解、领做、口令2、教师与学生放松整理 3、教师评价小结、学生认真听评要求:身心充分放松、协调课 后小 结原地高抬腿练习要加强,学生的体质较弱,加强练习。
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