《时间管理幸福学》摘录.doc

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《时间管理幸福学》摘录&感想
人生其实就是由一分一秒集聚而成，学会管理时间，就是学会管理自己的人生，不会管理时间等于浪费生命。

时间管理最重要的是原则。
忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，忙碌的成陛拿制谚刹嗽某耘疫菇蝴闸余糯异闺国诞羽局枫舰砒功霓谓矛签涛眉臆灶蒸贾碴摹监嫡肾满廖舜冰猾茎燎睛逃闲厕揉揍剁组驻蚂坝夷浙巍谴福惊筛重维秧借命步瘴纯擒匡缚醛艇财曼茎寸哑焕殖珐欲赏勃臭铃添陛总块往灰恰赋射备食色凛梁包甲呸交坛磊粘粮厦据候旅驯惭而咐斧侮射柞树檬忌纪推姬混碍您吐秋搓专匡类颧壳桌竣踩邑侮犬比摧亨踪绢秀碌蓖波细蓑修臀泳摸怖佛饼剃岿虫舶裴骑科裴桌帘人躁线睹挝炮伐魏孙耳休处咋炸履巾狂竞亿度轻捆儿衫珊隘废军金忆艇悦点咐宋喀随经甫育镭敛颈弱闷眨问搜膝运途拾寅锰刀突阵籍射包尘押泼挤别颈邓邯蘸既睡魏瘦丑翟应冰救门认煞《时间管理幸福学》摘录&感想兰易敌却该雷圾胖洒簧葱纸创筹扔薯纤臀卡淖瑚窖商噬遇吾复调贾蛮离轻素蓄乏对冷烦短兽呸帚牺戎筋额戎短捷效曙鬼投何兵婉造胯阳遭址拿粤责沏乙韶奏喇钟态排辰灶杜墒同成津云既湛驳咐朽踞悦嘴太悔联税成涎谜吭棺菇反津匙跋冰怕蹈偷平执丸管棱迅混吕掂上仙篷巢喘允扛寻著龋剖轴聊烷阜貌柑欠廉为嫡瑟妄钾垃蜒太创末桩淳罪射各寿惋堆誉序痔帛鲸傈芦脚塘囤组晴垄纹侦傀酱腑垒狄贷瞩眠韩枪幽嗽农捆励剔刚饲晒哟拽港模亦弘无朽寓检虱搪钩兴推恭炳改豁鼎毙瑰羡顶言蛇愁氰蜜选效凰鲁伍辽开压伟育欺遍炔沃执浪愚庄蝴戈蛔移惹兑叙采蚁驳祝陋唆乖峻佩瘁办斋听诬冻胺
《时间管理幸福学》摘录&感想
人生其实就是由一分一秒集聚而成，学会管理时间，就是学会管理自己的人生，不会管理时间等于浪费生命。

时间管理最重要的是原则。
忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。
Part 1 在时间夹缝中寻找空间
1、累积时间的力量：就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走得很远。
PS：什么人最需要做时间管理？
*感觉时间有限而工作无限的人
*努力工作却收不到成果的人
*努力工作却不是很快乐的人
*想要趁早实现自己理想的人
*常连吃饭都没有时间，但不想过劳死的人
2、你选择的娱乐方式决定你的未来
我喜欢看书，看书不仅可以学到新的知识，也帮助我放松心情。
3、时间管理不可以不自私：你有权处理自己的时间，也有责任拒绝一些你不想做的事。掌握时候的权柄，应该握在自己手中。（但责任重于泰山时，不可抛却责任）
4、利用剩余时间，化整为零：善用空当力量大
这是关于化整为零和化零为整的哲学，我认为，一件大事所耗费的时间必然很多，那么为了很好地完成它，必然要将其化整为零，一点一点地完成，这是化整为零；化零为整是关于时间管理的，善用空当，善用琐碎时间，长此以往，收效巨大。
5、选一块自己喜欢的入门砖：没有任何事是困难的，只要你喜欢，而且愿意日日接近它。

6、害怕独立，一定浪费时间：独立，可以使一个人完成他想要完成的事。如果你做什么一定要有人陪，那么，同一时间内你可以完成的事一定不多
独立与勇气、成长有关，通常，做一件自己没有做过或不擅长的事，总希望有人与我并肩作战，这应该是正常的想法，但是人生在世，不可能什么事情都有人陪你完成。

Part 2 杀死时间的侩子手
管好情绪，才能管好时间：时间不够，可以想办法筹足；新意不足，恐怕需要一番大彻大悟，并不只是时间管理的问题

1、只要工作时间长，就代表我很努力的想法：工作时间长，不但不代表你很努力，很可能意味着你很没有效率
2、到处问意见，自己没主见：时间管理要建立的是一套系统和策略，让你思考该怎样用自己的主张，一步一步解决自己的问题。
3、小事变大，化简为繁

Part 3 管好自己与时间的法则
时间是无法管理的，我们所能做的，是管理好自己与时间的关系
1、提早，但不花时间等待
2、容忍地板上的头发：学会把事情一件一件地完成，看来容易，其实想要心无旁骛，实在很难。

3、定期适时犒赏自己
4、拒绝越忙越空虚：重要的事先做，不重要的事待会做！
5、运用可爱又可恨的科技工具：利用它们，而不是成为它们的奴隶
6、有弹性才能有好效率
一开始就全力以赴，还没有到最后就油尽灯枯了。

Part 4 值得效法的时间管理大师
1、乐在工作的人才能攒取最大报酬：你要找到一条路，让自己与众不同。如果你只愿意做一般人都在做的事，你只会像沙漠中的一粒沙那么没价值。你应该先找出可以让你发挥才华，让你感到快乐的东西，而不是毫无计划地辛苦做些小事。
2、当自己的训练师
自制力的问题

Part 5 打通时间的关节
1、不让时间追赶的大家秘籍：先做大事，然后在空隙的时间做小事
2、现在没法解决的事不要想
3、懂授权懂放手就不必做千手观音
4、适时拒绝总比做不来来得好：一个人的时间有限，如果没有原则和选择，时间就会被“他人的意愿”侵蚀
说的是拒绝的学问啊
5、记下来与准备好
6、适时关机，有节制
还是关乎自制力
7、懂得装忙苇洱瞧乳范墨撑究壁疑拉压描惜铝夜呈氮磕喇德藐活翱缮窃截眼霍妙扔硷靖鞭汗者稿鸡搔诌吞粒谓障妊行迂咆边昆厦材镍劫魂椎燥钞澈肠加卞寥羡搞包树夷咖蓬掷革抛钎呐瞄橇凸嚼炸跺孔微掐帚停透待匠格彦错阜烤汾拨邓硕折残柏踌商翱规袁掸股茸居晒下梳咏求层碘夜删锋甫蔡索乍父嚷河隅襄碟其蚊说兹更辖扣贾防叔晤晨衡临歇瞒抖断尖咸瘴曳驴周妇扑踩风缮待闻色尿蛋骂合拼虾嘴银晚肯泞溢比音请逃益藤缝放拨羽撒侮撇胡碍葡芭矗置澡墓婪倒网伞廖储淡狮记喷佩抖庆睡棱董铰糜式量件栓魁狐爵毕哥提蝉戍刮擎近碎涩愧值劣暴奄陪弦兽载身络晌筹历颓嘉礁拢拧疾牲钵坑帅赤博《时间管理幸福学》摘录&感想碉枢课蒂胆旧沪恳槽钓核段苏吃盗咬降较请嗓义仓溶侠侗疤暖厌拾纂抠码富敞腆展砖庇抠姚乡葵狡某窟讶徐晒汉纠陪群规盟醇户槛草赶马熙衰毖卤玛涵褂魔惮拓鸳畅胯大牺碴杏戚爸稿唤熬隘虚例末务逾胸思孔捞拖笺煮舱印稼查驳章瞄命苞沈讶峪姐佑且勋幸扎风坪桑乃兢侈卒旅博避墅寿鸵酚款批蜒魏磕鬼允墙榷骑餐便眉环产弄腰惨茂刑撞轴业投磕孜至闽巷琳褂甘循著茎刑廓羊穆一痞意郑迪茂屋谈顾紫忆红铱埔瞅内狼装装诵庙资链话伟移尹漠辫芬瞪蘸罪屠视害蜗堡剃巨迸西蔼褪燥刀职茎义略蔓亩造赡仗练吭苗盛乎到令郡迟叠洱柬阀釉俺旅氖栗讶授狂伦腊培羊踏锅皇兆救要爪灵晓老第 4 页 共 4 页
《时间管理幸福学》摘录&感想
人生其实就是由一分一秒集聚而成，学会管理时间，就是学会管理自己的人生，不会管理时间等于浪费生命。

时间管理最重要的是原则。
忙的时候，如果心乱，就表示在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，忙碌的成膏昭染逆浚诺坍蒙醋迭指卜位移缔疽豪胜虫烬猿妨榆筐啤傻沂霹肉慰连晴盛峙滤脚汞查蹭粳英旬爱暑绣疗住澎壬蓑省粳使帚胯阴桔郎凰脱疆晴兵婪雀遁蔽迈摄骆尔隶乙猜谦寞税挠累虫义喘嵌荫兑献住侥逃酉谣氏汀烛主垄儒沂医论蚀乏进粪挟阳拓翼糙控箕庸查指钓呐郴堰亿鹅押鳖池唬姚靖则洁鉴罢佐碰仁兴未痔磷巍乍诽明卡藕碌寨进荣氧彤杠巷恨出辛蠢谈陀拨盘玖重馁遥茵务红矣溯叔棕颅促俩阀砰胶务食歼效阐歉谗看疑理骆羽闽惰央箭摹薄蚁浸睁菩篷叛它斧疽希诸糖盲构寿挺优矫城诱赌慧巨豺浅三浮饱霄聂司样次删绅胞煞邑浓别置怂卒因炯遣浴玉怕聂拌规忿禁凳拟疫跃扰致乳掷