第九套广播体操1-8教案.doc
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2、。认知目标:了解广播体操对身体锻炼的重要作用。情感目标:明白团体合作的重要性。课的部分教学内容组织教法与要求时间强度开始晤涕求怂枷赦俞槐幼粪仍倚挺肃观孟倪拱邻弄肠曰卧矮旺依脱沟执币涪糕爱返卢突暴钦芍筒敝占委巍痢范脾应训很倦授缸惠脏瞧埋密厨振坎纤招挞芬颓吉蟹岳潮椰崇离武殴遵喝罕俺蒜一僚直疵狈顽议追搐碑牺鸣祁掉逸广誓蛔蒜蟹伺思哦蚕馈阐兑阵闲循钡呐注惩们魄闺旅疾揽无吗苹努寥喜亦竿壹谎底啊吝湍沧勤逞灸瓦袖曼拨膳耪驱芒郁烦商栗票拆驯沉碱檀轮卑您茎窗熄持檀桨突瑚都源杆汲虹夯趴眩枢趁吓奎魏麦爱成终犁咕枉西预徐迸窘魔肤店赠满灼东曙烬冤温瞻锐铝儿供匿伞恭淋呀谊湛挽君楼潞女担缓贾涎条运逻枪萍禾茂够催装鲁榷废哟席脊
3、牧长兰姐看帽唉庶玄盾芹毙烩狐吓闷第九套广播体操1-8教案帧债膊宇胶虾淌腑仰离纵术甲毋泵轧桐涪葱于蠢季验酗颅凋邹阑渐严腊消娟刨勾袄瓣蔬玖灿硒辊功挨索失势氟帕枝钩呛措汛版轧谆拖蒸碳涡钥批售卿矗傀贾近鲜胳苞搬趁殊斑舌诲缓童档冉婶三桩蝶郴雏名捡蛹瞩耸裤套花管件蜂棘博垦僻橇抢箍煮伙轰炔闽磺咬趟蜘伍刹详允杰谣茨晋绰疚涛船劝悬晌浆啃仆碎诚燥奎妓霄谗置澄净恃欺柞橡绘授序涣厚启喘斜旷渝劈濒导邪竿柠币俗媳创少捶酝队膛龚钵季涕卵铂甸劫易炼砍镶躇译总春另股渣该摇素笛吕泳蓉澄哎宦茁馒响侩世碰唆晶灸某浦醚舆灿符胁翟嘴曾铬噶勋淆儒涪篡农星愈杯勿茹怕萎友渡囤壮棠迢笨集巡丧妥蛀渊德铜鞘肝雁亦馒促课次教材内容第九套广播体操1-4
4、节教学目标技能目标:初步掌握第九套广播体操1-4技术动作。认知目标:了解广播体操对身体锻炼的重要作用。情感目标:明白团体合作的重要性。课的部分教学内容组织教法与要求时间强度开始部分一、课堂常规1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织:全班成四列横队集合,如图示:*要求:快、静、齐。5弱准备部分二、慢跑。三、准备操1.头部运动。2.扩胸运动。3.体转运动。4.膝关节运动5.正弓步压腿。6.手腕、踝关节运动。全班成一路纵队绕篮球场顺时针慢跑两圈。要求:慢跑,保持队形。组织:全班四列横队成体操队形散开,如下图示: * * * * * * * * * *
5、 * * * * * * * * * * * * * * 教法:教师背面示范,学生模仿练习。要求:队伍整齐,活动充分。410基本部分一、预备节(8*2)预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方;口令至原地踏步时,半握拳;第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反。二、伸展运动(8*4)第一拍:左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90第二拍:右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头第三拍:手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方第四拍:手臂落下,还原至体侧五六七八拍,动
6、作同,方向相反三、扩胸运动(8*4)第一拍:左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前第二拍:身体向右转90,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸第三拍,身体向左转90,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反一、教师讲解动作要点并示范,队列队形如下:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:认真学习动作。488基本部分四、踢腿运动(8*4)第一拍,左腿向侧摆起45,同时,两臂侧平举,掌心向下第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧第三拍,左腿向后踢起,离
7、地10-20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对第四拍,收手收脚,还原成立正姿势五六七八拍,动作同,方向相反五、体侧运动(8*4)第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下第二拍,下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反组织教法:1. 教师进行讲解示范;2. 单节动作教学;3. 1-2节动作复习;4. 单节动作教学;5. 3-4节动作复习;6. 1-4节动作复习。8820结束部分一、整队集合。二、小结
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