第一课 走近心理健康(2课时,高中初中皆可用).ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,滚雪球式自我介绍,第,1,个同学：我是,我最大的特点，我的爱好，我的偶像，我最爱的动画,/,小说,/,音乐等。（以上任选，也可补充）,第,2,个同学：我是,后面的,第,3,个同学：我是,后面的,后面的,以此类推,第一课,走近心理健康,死囚的故事,心理健康对我们的学习和生活有什么重要的影响？结合你的所见所闻或亲身经历，举几个例子。,想一想,讨论,怎样,才是心理健康（或者不健康的）呢？,试着归纳成,1-3,个心理健康的判断标准。每个小组请一个人把它们记录下来。,PS,：可以想想故事、动画片、漫画书、游戏中人物或事件，或者想想你的所见所闻和亲身经历，再试着归纳。,一、心理健康的判断标准,1.,正确表达情绪,正性的情绪,负性的情绪,适度表达情绪,2.,意志品质良好,（,1,）抗挫折能力,有什么难题去牵绊我都不会去心伤,有什么危险在我面前也不会去慌乱,就算有狼群把我追捕,也当作游戏一场,我一定会再回来的！,（,2,）自控能力,监控,并,调整思维、情感,和行为的,能力。,自控能力是不断增强的。,3.,人际关系和谐,两情,若是长久时,又岂在朝朝暮暮,4.,悦纳自己,接纳自己的一切，喜欢自己。,神奇的发夹,5.,适应环境,1844,年，邦尼艾，七星草。,6.,人格完整统一,是一个人的思想，情感及行为的稳定统合模式。,化身博士,7.,智力正常,人们,认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力,。,是保证人们正常学习、工作和生活的基本条件。,回顾心理健康的,7,个标准,1.,正确表达情绪情感,2.,意志品质良好,3.,人际关系和谐,4.,悦纳自己,5.,适应环境,6.,人格完整统一,7.,智力正常,明天晚上,6,点见好吗？,对不起。我约了,心理咨询师,，约会可以,7,点开始吗？,?,二、,不健康的,心理,心理疾病,(Disease,),：心理功能有严重损害。无法进行正常生活。,心理障碍,(obstacle,/disorder),：心理功能发生局部反应障碍。,心理,问题,（,trouble,）,：暂时,的心理失衡，心理困扰，疑惑等,。,分 类,有心理问题的百分比,最明显的年级,学习问题,28,57%,每个年级都居首位,亲子关系,18,42%,初一、高三,师生关系,16,74%,友伴关系,14,14%,情绪问题,24,78%,初三、高三（考试焦虑）,自我观念问题,13,29%,初三、高一（自信）,性心理问题,8,14%,初二到高二,社会适应问题,14,65%,高一,基本处理方式：自我调节、朋友倾诉商量、家长帮忙，心理辅导咨询（心理辅导原则）树立正确的心理问题处理观念。,资料：强迫症诊断标准,（来源：,CCMD,3,中国精神疾病诊断标准）,指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。,【,症状标准,】(1),符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，至少有下列,1,项：以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；上述的混合形式；,(2),病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的；,(3),强迫症状反复出现，病人认为有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。,【,严重标准,】,社会功能受损。,【,病程标准,】,符合症状标准至少已,3,个月。,【,排除标准,】(1),排除其他精神障碍的继发性强迫症状，如精神分裂症、抑郁症，或恐惧症等；,(2),排除脑器质性疾病特别是基底节病变的继发性强迫症状。,对号入座,二、,不健康的,心理,心理疾病,(Disease,),：心理功能有严重损害。无法进行正常生活。,心理障碍,(obstacle,/disorder),：心理功能发生局部反应障碍。,心理,问题,（,trouble,）,：暂时,的心理失衡，心理困扰，疑惑等,。,分 类,有心理问题的百分比,最明显的年级,学习问题,28,57%,每个年级都居首位,亲子关系,18,42%,初一、高三,师生关系,16,74%,友伴关系,14,14%,情绪问题,24,78%,初三、高三（考试焦虑）,自我观念问题,13,29%,初三、高一（自信）,性心理问题,8,14%,初二到高二,社会适应问题,14,65%,高一,基本处理方式：自我调节、朋友倾诉商量、家长帮忙，心理辅导咨询（心理辅导原则）树立正确的心理问题处理观念。,资料：,心理问题发生率,世界卫生组织,近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，,每时每刻都有,1/3,左右,的人有这样或那样的心理问题,。,在我国，最新一次全国,4,16,岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和,行为问题,的发生率,高达,13.9,。,资料：,中学生,心理问题,分类与发生比例（,N=1782,）,学习问题,28,57%,亲子关系,18,42%,师生关系,16,74%,友伴关系,14,14%,情绪问题,24,78%,自我（自信）问题,13,29%,性心理问题,28,14%,社会适应问题,14,65%,基本处理方式：,自我调节,朋友倾诉,家长商量,心理咨询,心理老师李芳 联系方式,Rm:,生物教研室,509,Tel,：,18708 147 631,QQ/E-mail:,sisterfang0624,（请注明班级和姓名）,明天晚上,6,点见好吗？,对不起。我约了,心理咨询师,，约会可以,7,点开始吗？,?,必要的心理求助,是强者的行为！,你的收获？,你感触最大的是什么？,你给老师的建议或意见。,谢谢！,