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2025年大学体育（游泳教学）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共30分）
答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1. 游泳时呼吸的节奏一般是（ ）
A. 划水时吸气，出水时呼气
B. 划水时呼气，出水时吸气
C. 随意呼吸
D. 一直憋气

2. 蛙泳腿部动作的关键环节是（ ）
A. 收腿
B. 翻脚
C. 蹬腿
D. 夹腿

3. 自由泳手臂划水的正确顺序是（ ）
A. 入水、抱水、划水、出水移臂
B. 入水、划水、抱水、出水移臂
C. 划水、入水、抱水、出水移臂
D. 抱水、入水、划水、出水移臂

4. 仰泳时身体应保持（ ）
A. 水平
B. 前倾
C. 后倾
D. 随意姿势

5. 游泳时预防抽筋的有效方法是（ ）
A. 下水前充分热身
B. 游前大量饮水
C. 游后立刻洗澡
D. 长时间泡在水里

6. 蝶泳手臂的划水动作像（ ）
A. 划桨
B. 车轮转动
C. 小鸟飞翔
D. 海豚摆动

7. 蛙泳蹬腿时，双脚应尽量（ ）
A. 内收
B. 外展
C. 伸直
D. 弯曲

8. 自由泳打腿时，踝关节应（ ）
A. 放松
B. 紧张
C. 内扣
D. 外展

9. 仰泳腿部动作主要是（ ）
A. 上下打水
B. 左右打水
C. 蹬夹水
D. 踢水

10. 游泳时佩戴泳镜的主要作用是（ ）
A. 美观
B. 防止水进入眼睛
C. 增加浮力
D. 辅助呼吸

第II卷（非选择题 共70分）
11. （10分）简述蛙泳的完整动作要领。
12. （15分）自由泳手臂划水时，如何提高划水效率？
13. （15分）仰泳时如何保持身体的平衡和正确姿势？
14. （15分）阅读材料：小明在游泳时突然感觉腿部抽筋，他非常紧张。请你根据所学知识，为小明提供应对腿部抽筋的方法。
15. （15分）阅读材料：在一次游泳比赛中，小李采用了蝶泳的姿势。但在比赛过程中，他发现自己的呼吸节奏不太协调，导致体力下降。请分析小李在蝶泳呼吸方面可能存在的问题，并提出改进建议。

答案：
1. B
2. B
3. A
4. A
5. A
6. B
7. B
8. A
9. A
10. B
11. 蛙泳完整动作要领：手臂划水时，两臂前伸，手掌向下，向外划水，划水到肩宽时，手臂向内、向上划水，然后向前伸臂。腿部动作包括收腿、翻脚、蹬腿、夹腿。收腿时小腿慢慢向大腿收拢，翻脚时脚尖向外打开，蹬腿时用力向后蹬水，夹腿时双腿并拢。呼吸与手臂划水协调配合，划水时呼气，手臂前伸时吸气。
12. 自由泳提高划水效率：入水时手臂伸直，手指自然并拢，尽量减少阻力。抱水时手臂向外旋转，增大划水面积。划水时发力要集中，从肩部发力带动手臂向后划水。出水时手臂放松自然提出水面，移臂时尽量减少在水中的阻力。
13. 仰泳保持平衡和姿势：身体保持水平仰卧在水面上，头部自然伸展，眼睛看向上方。手臂在身体两侧交替划水，划水时手臂伸直，手掌向下，向后划水。腿部上下打水，打水幅度适中，踝关节放松。
14. 应对腿部抽筋方法：首先保持冷静，不要惊慌。如果在浅水区，可以立即站立水中，用手抓住脚趾使劲向上拉，使小腿蹬直，缓解抽筋。如果在深水区，应先深吸一口气，然后潜入水中，用手抓住抽筋的腿肚，用力向身体方向拉，同时用另一只手向下压膝盖，使腿伸直，重复几次，直到抽筋缓解。
15. 小李蝶泳呼吸问题及建议：问题可能是呼吸节奏与手臂划水配合不当，导致换气不充分。建议在蝶泳时，手臂划水两次进行一次呼吸。手臂入水时呼气，划水至肩部时迅速转头吸气，然后再入水呼气。同时，要注意呼吸的深度和力度适中，避免过度换气或换气不足。