连续用眼易近视.doc
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1、本文极具参考价值,如若有用请打赏支持,谢谢!连续用眼易近视(专业文档)1。过近距离用眼:长时间的近距离用眼,眼的调节过度使用,没有充足的剩余调节力供以备用,这样眼睛就容易疲劳,形成假性近视。久而久之,促使眼球前后径变长,形成真性近视,视力严重减退,有的还发展成高度近视。长期过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。教育孩子们做到姿势正确,身体端正,头正颈竖,眼睛视线要与书本平面成直角。注意保持三个距离:一尺、一拳、一寸。即读书写字时,眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。2。连续长时间用眼:学业负担过重,为完成大量的功课,连续看书写字几小
2、时不休息。这样连续长时间用眼,使眼的视力负担过重,没有放松休息的时候,眼内外肌持续紧张,循环不良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。3。走路、乘车时看书:走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,书本与眼睛的距离就不断发生变化,要想看清书上的字体,就得把书本靠近眼睛。眼内肌持续紧张,很容易引起视疲劳和调节痉挛。4。在强光或日光下看书、写字:光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。长期在强烈的日光下看书,强烈的紫外线辐射还容易损害角膜和晶状体。5。长时间看电视:形成近视的重
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