《武术—三段剑术》主题单元动作技术学习评价量规.doc

《武术——三段剑术》主题单元动作技术学习评价量规
评价指标 （权重）
评价指标描述
评价得分
优秀[1,0.8]
合格(0.8,0.6]
需努力(0.6,0]
自评
互评
师评
总分
动作姿态
（10分）
头正、颈直、沉肩、挺胸、塌腰、收腹。上肢动作舒展挺拔，下肢动作稳定。
头正、颈直、沉肩、挺胸、塌腰、收腹。
姿态不正确。有耸肩、含胸、弓腰，挺小腹等动作。

三段剑术
整体评定
（10分）
动作规范，剑法清楚有力，左手动作配合协调，眼神配合自然、有精神，套路熟练并有节奏感。
动作比较规范，剑法比较清楚，左手动作配合较协调，有眼神配合，套路熟练。
动作不太协调，大部分剑法不清楚，不能独立完成套路。

三段
剑术
单个
动作
评定
（80分）

三段
剑术
单个
动作
评定
（80分）

1.起势（5分）
两臂屈肘微上提与向左转头动作快捷；动作准确、到位、且协调连贯。
动作准确，但不十分连贯和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

2.弓步 刺剑
（5分）
动作准确、弓步到位；向左拧腰、右臂前顺、左臂后展三动作协调一致，力达剑尖。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

3.叉步斩剑
（5分）
动作准确、叉步到位；上步、转体与平斩能协调一致、力达剑身，且腰向右拧转，剑、臂成一直线。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

4.弓步劈剑
（5分）
动作准确、弓步到位；劈剑与剑指能协调配合、同时到位，力达剑身。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

5.歇步崩剑
（5分）
动作准确、歇步到位；右脚后插成歇步与下落撩、崩剑动作能协调连贯，力达剑尖。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

6.弓步削剑
（5分）
动作准确，弓步到位；转体削剑连贯快速，且力达剑刃前端。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

7.左右挂剑
（5分）
路线正确；左右挂剑时动作连贯、圆活，剑走立圆，力达剑身前部。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

8.叉步压剑
（5分）
动作正确，叉步到位；叉步与剑的下压能同时完成，腰向左拧转。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

9.提膝点剑
（5分）
动作准确，路线正确；转身下点快捷、连贯，力达剑尖；左膝尽量上提，上体稍右倾。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

10.并步刺剑
（5分）
动作正确；并步半蹲时挺胸、立腰、敛臀；刺剑力达剑尖。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

11.弓步挑剑
（5分）
路线正确，弓步到位；腰微向右拧，左肩前顺，右臂贴近耳侧；挑剑力达剑尖。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

12.歇步劈剑
（5分）
动作正确；歇步两腿能盘紧，下劈时腰向左拧转，力达剑身。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

13.上步截腕
（5分）
动作正确；上步敏捷，身械配合协调，截腕剑所划弧度适宜。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

14.跳步撩剑
（5分）
上步、跳步与撩剑连贯；右脚支撑站立时五趾抓地，膝关节伸直。望月平衡时上体侧倾，挺胸塌腰，向左拧转，左小腿屈收，脚面绷平，脚底向上。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

15.仆步压剑
（5分）
动作正确，仆步到位；立剑绕环灵活轻快，回带下压剑有沉劲，力达剑身。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

16.提膝刺剑
（5分）
右腿独立能挺膝站稳，左膝尽量上提，脚背绷直，脚尖下垂且提膝动作干净利落；刺剑力达剑尖。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

17.弓步抹剑
（5分）
动作正确，弓步到位；平抹剑时，手腕用力柔和，力达剑身。
动作准确，但不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

18.收势
（5分）
重心左右移动时快速连贯，换接剑灵活。
动作准确，但重心左右移动缓慢，且不十分协调和到位。
动作不准确、缺乏连贯、协调和到位。

自评
评语

互评
评语

注：满分100分 总分=自评总分×25﹪+互评总分×25﹪+教师评分×50﹪