心理委员培训讲义专家讲座.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,阜阳师范学院,年班级心理委员培训方案,见文件,心理委员培训讲义专家讲座,第1页,身边事实,年清华大学刘海洋,2.23,硫酸伤熊事件,年马加爵,2.23,年,5,月,16,日江西医学院凶案,06,年,10,月,26,日复旦大学一女博士跳楼,06,年,11,月,13,日复旦大学一女硕士跳楼,崔永元：抑郁症,杨丽娟,vs,刘德华,心理委员培训讲义专家讲座,第2页,我们能够做些什么？,主动参加心理健康知识培训，翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识；,利专心理学方法学会自我调整，潜能充分发挥，不停完善自我；,主动帮助身边同学；,在班级里组织开展心理健康知识宣传活动；,当本班同学中出现心理危机事件时，准确、快速地上报辅导员或直接与校心理咨询中心联络；,心理委员培训讲义专家讲座,第3页,心理委员定位,心理观察员：,PS,：我们要关心对象,桥梁,知心朋友（朋辈辅导员）,：,PS,：你支持系统？,心理委员培训讲义专家讲座,第4页,寻求他人帮助,刘广珠（,1998,）认为，我国大学生在碰到烦恼时，只有,11.02%,人主动寻求帮助，有,84.4%,人极少或偶然寻求帮助，而,4.58%,人根本不寻求帮助。,“,人,”,字结构就是相互支撑,心理委员培训讲义专家讲座,第5页,你社会支持系统,小时候，我们生活中最主要人就是,父母,，对我们影响最大是原生家庭。不过现在我们已经长大了，成人了，我们和更多人有了交往，建立了联络。当我们面对生活中困难和工作中挑战时候，除了亲人，我们还需要,其它社会支持系统,。,心理委员培训讲义专家讲座,第6页,知心朋友？,值得信赖老师？,专业心理咨询？,心理委员培训讲义专家讲座,第7页,心理委员要关心对象,家庭有重大变故、情绪低落且连续时间在,2,周以上、性格过于内向，孤僻，缺乏社会支持、,处理困难能力较弱、冲动个性、学习压力大，学业欠佳、个人感情受挫、家境贫困，经济负担重，深感自卑学生、人际关系失调后出现心理或行为异常,心理委员培训讲义专家讲座,第8页,心理委员工作职责,1,、重视维护本身心理健康，保持乐观向上主动心态，发觉问题及时处理。,2,、及时关注班级同学心理情况，对心理有迷惑同学进行耐心开导，帮助其走出困境。,3,、做好信息反馈，发觉有心理障碍同学，及时向辅导员和心理咨询中心反应，方便做出及时应对办法，同时做好疏导和陪同工作。,4,、按时参加心理健康教育与咨询中心和心理协会组织各项会议，并将会议相关精神传达给同学。,5,、组织各种形式心理健康知识宣传工作，定时开展相关心理健康活动，并做好对应统计和总结。,6,、主动参加培训，不停充实心理学知识，以提升本身心理服务能力。,心理委员培训讲义专家讲座,第9页,训练一：,（,1,）你对他人真很有兴趣吗？,（,2,）碰到挫折时，你是否比较轻易心情烦乱，无法集中注意力？,（,3,）你能否耐心地倾听他人诉说和你相反观点、意见，而不会排斥、不耐厌？,（,4,）你批评他人时是否按自己价值标准？,（,5,）对他人说话，你能否抓住,“,重点,”,？,（,6,）当你倾听他人倾诉是否希望他人赶快讲完，然后就能够尽情地陈说自己观点？,（,7,）他人陈说问题时你是否专注？,（,8,）当他人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或诧异？,（,9,）当你对求援者心理问题原因感到迷惑时，通常是否有强烈愿望去深入寻找？,（,10,）对于你喜欢人，你是否轻易只看到他优点，反之，对不喜欢人，是否常看到对方缺点？,（,11,）他人是否定为你能了解他人心情？,（,12,）假如你意见和求援者有出入,你是否更愿意相信自己判断,?,（,13,）你能否化解对他人不满而不会使自己感到不舒适？,（,14,）你是否常主动地给他人一些忠言或提议？,（,15,）有些人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是可改变？,（,16,）假如与你打交道人让你感到不舒适，你情绪就会低落，甚至可能回避？,请你用,“,是,”,或,“,否,”,回答,心理委员培训讲义专家讲座,第10页,评定方法,:,以下回答计,1,分：,1.,是,2.,否,3.,是,4.,否,5.,是,6.,否,7.,是,8.,否,9.,是,10.,否,11.,是,12.,是,13.,是,14.,是,15.,是,16.,否,假如得分在,13,分以上，那么普通来说，你已具备了有效地帮助求援者基础。这么人大多表现出热心、诚恳、有了解力、有条理、较为客观、有自信心。假如得分在,10,分以下，那就需仔细衡量自己所提供帮助是否得当。,心理委员培训讲义专家讲座,第11页,心理健康标准,1,有足够自我安全感；,2,能充分地了解自己，并能对自己能力作出适度评价；,3,生活理想切合实际；,4,不脱离周围现实环境；,5,能保持人格完整与友好；,6,善于从经验中学习；,7,能保持良好人际关系；,8,能适度地发泄情绪和控制情绪；,9,在符合集体要求前提下，能有程度地发挥个性；,10,在不违反社会规范前提下，能恰当地满足个人基本要求。,-,美国人本主义心理学家,H,马斯洛,心理委员培训讲义专家讲座,第12页,人心理健康与不健康,健康者,（,84%,）：平静、自信、乐观、主动；,普通心理问题,（15%）：,正常人,进入一个特殊阶段，感觉学习、生活和工作有了一些困难；,心理问题是正常人在特定时期、特定情境下所出现异常心理反应,，,含有情境性，偶然性，暂时性特点。,心理障碍,（1%）：,1、非精神病性心理障碍：神经症（恐惧症、抑郁症、强迫症、癔症）和变态人格,2、精神病性心理障碍：如精神分裂症等,心理委员培训讲义专家讲座,第13页,心理咨询现实状况,文化让中国人不接收心理咨询,当前对心理咨询认识一些误区：,1,、心理咨询等于不体面事,2,心理咨询等于算命,5,有了严重心理问题才需要心理咨询,6,、心理医生等于救世主,心理委员培训讲义专家讲座,第14页,什么是心理咨询？,心理咨询,=,照镜子,每个人都有眼睛，可是我们只能看到他人而无法看到自己；每个人都有心灵，可是我们经常感叹：,“,不识庐山真面目，只缘身在此山中,”,！,心理咨询师就像一面清澈镜子，能够帮助你愈加客观地看到你自己，帮助你更清楚地自我观照！,心理咨询师,=,拐杖,拐杖不会替换你决定人生方向和行走人生旅途！,不过拐杖能在你无助时衷心陪同和支持你，期待你重新体会到本身完整和力量，然后，丢掉拐杖！飞奔！,心理委员培训讲义专家讲座,第15页,心理咨询是我们处理问题有效路径,心理咨询（,counseling,）是经过咨询师与当事人之间互动关系，利专心理学方法，引导当事人面对情绪困扰，学习自助方法，走出心理困境过程。学校心理咨询更多地指导、帮助学生,适应学校生活、规划生涯发展、协调人际关系、寻找适当问题处理方法，,并对有心理障碍或轻微精神疾病学生进行初步诊疗和适度矫治。,心理委员培训讲义专家讲座,第16页,许多运动场所极难看到体弱多病人，而更多是健美匀称身形。心理咨询室也极难看到真正精神疾病，而更多是勇于成长心灵。,心理委员培训讲义专家讲座,第17页,心理咨询普通标准,咨询师为来访者保守秘密；,来访者如不愿暴露本人身份，能够匿名或以假名代替。,来访者能够预约，预约时间确定后应按时抵达。,心理委员培训讲义专家讲座,第18页,学校心理健康教育中心概况,详见折页,心理委员培训讲义专家讲座,第19页,心理委员工作态度,尊重,尊重意味着完整接纳。,尊重意味着一视同仁。,尊重意味着以礼待人。,尊重意味着信任对方。,尊重意味着保护隐私。,尊重应以真诚为基础。,心理委员培训讲义专家讲座,第20页,案例一,一小学生被叫来咨询室，因为他偷了他人东西。下面是辅导老师咨询过程：,辅导老师：听说你偷了人家东西？,学生：嗯,.,辅导老师：你偷了多少,?,学生：我拿了,5,罐果汁。,辅导老师：拿那么多做什么？,学生：我要拿去请同学喝。,辅导老师：为何要请同学喝？,学 生：他们都不跟我玩，我想请他们喝了果汁，他们就会跟我玩了。,辅导老师：要请同学喝也应该用钱买呀！怎么能偷呢？,学 生：我没有那么多钱。,辅导老师：没有钱就不要请客呀！偷东西多丢脸呀！年纪这么小就不学好，未来还得了？以后再偷东西，就要处罚你了，知道吗？,学 生：知道了。,辅导老师：好了，赶快回教室上课，以后千万不要再偷他人东西了！,心理委员培训讲义专家讲座,第21页,真诚,真诚不等于说实话,真诚不是自我发泄,真诚应该实事求是,真诚应该适时适度,心理委员工作态度,心理委员培训讲义专家讲座,第22页,案例二：学生与老师,学生：在这次考试中，你给了我,40,分，我感到极难过，我以为我已了解所教内容，以为能够经过。,老师,A,：不要责备我，不是我给你,40,分，而是你自己丢掉。,评析：这位老师表现出处罚性、防御他自己受到责备；用他自己认为老实来伤害学生。,老师,B,：你,40,分，我感到很抱歉，我是非常希能给你好分数。,评析：老师告诉学生希望帮助他，但实际上并没有做什么，是虚假。,老师,C,：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必须按照要求办事。,评析：老师表示了依据规则办事思想，而没表示出他真正对人感觉。,老师,D,：你以为你已学好了，不过你仍考不好，我不大了解原因在哪儿。,评析：老师有程度地表示出他感觉。,老师,E,：我了解你对分数失望。多少我有些责任。你认为我在处罚你，我对此感到难过。,评析：老师能适当而真诚地表示出他感觉。,心理委员培训讲义专家讲座,第23页,心理委员工作态度,共情,共情技术,、关注：表情，躯体姿势，身体距离，声音。,、用言语交流设身处地了解。,、非言语交流设身处地了解。,、缄默作为交流设身处地了解一个方式,.,心理委员培训讲义专家讲座,第24页,训练二：自我了解促进,请你在十分钟内完成以下句子,1,我现在担心事情是：,2,未来我最担心一件事情是：,3,我最不愿意做一件事情是：,4,当面我不可回避一件事情是：,5,对我来说因担心失败而迷惑事情是：,6,人际关系我最迷惑自己本身问题是：,7,我最感到自我嫌弃是：,8,我最棘手人是：,9,我最恐怖事情是：,10,对我来讲最不愿意想起一件过去发生事情是：,11,我不做就好了，这么后悔事情是：,12,他人所看到我缺点可能是：,13,难以称心如愿一件事情是：,14,可能话想改掉我缺点是：,15,想一想，我现在最迷惑问题是：,心理委员培训讲义专家讲座,第25页,心理委员评价制度,1,心理委员实施聘用制,2.,考评制度：培训出勤率、培养后考试、班级或院系心理活动组织情况、日常汇报工作等。,3.,奖励方法：每年结束时，学院将组织评选年度十佳心理委员。评选方法依据考评结果、工作成绩、系部推荐等综合考虑。,心理委员培训讲义专家讲座,第26页,有这么一个故事,在暴风雨后一个早晨，一个男人来到海边散步。他一边缘海边走着，一边注意到，在沙滩浅水洼里，有许多被昨夜暴风雨卷上岸来小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，即使近在咫尺。被困小鱼，可能有几百条，甚至几千条。用不了多久，浅水洼里水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会干死。男人继续朝前走着。他突然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去,他在捡起水洼里小鱼，而且用力把它们扔回大海。这个男人停下来，注视着这个小男孩，看他拯救着小鱼们生命。终于，这个男人忍不住走过去：,“,孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来。,”,“,我知道。,”,小男孩头也不抬地回答。,“,哦？那你为何还在扔？谁在意呢？,”,“,这条小鱼在意！,”,男孩儿一边回答，一边捡起一条鱼扔进大海。,“,这条在意，这条也在意！还有这一条、这一条、这一条,”,心理委员培训讲义专家讲座,第27页,让每一个生命都精彩！,谢谢！,心理委员培训讲义专家讲座,第28页,