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孕妈咪吃鱼能预防孩子多动症
　“多吃鱼会变聪明”，相信多数人都听过，虽然不见得科学，但是吃鱼的的确确对人体和大脑发育有益处，孕妈多吃鱼还能降低孩子的多动症状况。
　　据英国《每日邮报》10月9日报道，美国一项新研究发现，孕期吃鱼量会影响孩子日后罹患多动症(ADHD)几率。孕妇每周吃鱼两次可以使用孩子 日后多动症症状减少60%。但是，鱼的种类选择至关重要。金枪鱼和旗鱼等鱼类汞含量较高，不适合孕妇食用，否则会增加儿童多动症危险。
　　新研究中，波士顿大学公共卫生学院研究人员对马萨诸塞州1993—1998年出生的788名儿童进行了跟踪调查。研究人员首先对参试儿童母亲的 头发含汞量进行了检测，并研究了孕期食谱及吃鱼情况等信息。当参试儿童长到8岁大的时候，研究人员请老师对这些孩子的多动症症状进行了评估。在综合多动症 各方面因素之后，研究人员发现，如果母亲每克头发含汞1毫克，儿童多动症危险就会增加60%。但是在头发含汞量在1毫克以下的妇女中，孕期吃鱼与孩子多动 症之间未发现关联。
　　新研究负责人莎朗·萨基夫教授表示，这项新研究结果表明，孕妇吃鱼很重要，但是应避免金枪鱼和旗鱼之类的“大鱼”，因为此类大鱼中汞含量相对较高。而汞摄入过量会导致儿童神经系统发育受损，增加多动症危险。
　　英国健康指南建议，孕妇每周吃鱼两次，其中一次为肥鱼(三文鱼、新鲜金枪鱼或沙丁鱼)。由于肥鱼中含有多种毒素和多氯联苯(PCBs)等污染物，因此只能适量食用。
（摘自幸孕网xy280）