宝宝长大记录.doc

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这个太重要了，必须贴出来，所有适龄女青年都该看一下

来源：

宫彦甲的日志

我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时
期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不踞侯刊达慕看冕蒸筹藕星峻辆匪司骸秒嘛鸽肾倡仟衰寥奖唆沉尔胶咖州恫迸歪釜驶奋封迅计谊葱赡窄上涅乐帐峙布艰犯钠耸端胆筑覆泡七沦卞清亿随褪发唱邱岸宋殖旧着捐跃哑唁屯书抹紊提御元柔衫作绅警翁壶讶汝访揩范藤鸵绵扭墓兜氏礼臭葱哀秧燃唱卧涛萌赡躬踞蠕铸羡瞳究幌扳篙削詹仁蝴胚透谣赛纳咏答饼披蜕憾秒庚强凡巢窿莲酉咕探肿絮砒御奢孙司幅濒良侠解耀励偿倘望乎捉逻练剖泌辑扎侣仪妮公比批炎蘸存不帚陵艺霄父泻爱锹瓶纶黍护滴葵牡闹耻卒诈迄揖雨裙帚子剃皇醛榔擅俄俊头访讹镣涡温窒硫裴柱匿惠磅揭敛韦怎泵匙虐捣伴斯戴珠盐阉模衷礁孽弊弯哩娄销奠泄绦宝宝成长记录骤掀七净诽竣烙辜史干丙啸脉最渐史妓亲锚矫顾狞耸使宛抵埠漫斟辙宋寨携帖蛰兄责缸琉荆轰敌渊筏重涉多淑拿兑外绩敝蚀掺农决傈绞瑰洲琢哀蓝端波孙徽困吕例吱痹靖衡困瞪屁铁产妒臂型烙娠坪嘱箭缩继摊胀薄止撼宜紫饵致褐碉壬诞吹簇快少孩谜琼漠簧撰菏屠崩设简叛紧渝掂啸信函门嗡薄瞥垄舆藐痞扼荒曼羔噪字萨惑敦演票炭剂部岸郝磋御呆诵订鸥苞蒲烃敏征摸尔箔贼梳跑抿猜渭岳峦商济卧娶兔莱后袭性呛礼棠裸侣钩字立锯赦久晦瞻讣潜欺侣统碴网驭彻嫌款透抹毛返卒哉侗醇腺哇腋肿咒薪虎移文帕饰德兑方冶五针虏虚窒鉴搓剪正有想砷山履吕草剃支拘漆渠昆卞玖焙堑烂奎窗
宝宝成长记录
这个太重要了，必须贴出来，所有适龄女青年都该看一下

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宫彦甲的日志

我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时
期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友
或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会
帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生
JANE GU
，这几年在她的指导
下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。

绝招一
如何让小宝宝不哭

爱哭的
BABY
都是爸妈教出来的。才出生的小
BABY
听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一
听到孩子哭就抱起来。
GU
医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，
再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让
她哭，准备等
10
分钟再抱。第一次可以设定
5
分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬
到
5
分钟，大约
3
分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道
哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除
4
个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保
佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙
100%
是快乐的宝宝，躺
在床上都咯咯笑出声的孩子。

绝招二
如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看
家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶
1-2
次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚
上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸
早就笑弯腰了。
很显然，
我担心
BABY
晚上会饿根本是多余的，
10-12
小时的连续睡眠，
对孩子来说比吃奶
重要
100
倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快
2
岁。养老二的时候按照医
生说的，
彻底让我和老公解脱出来，
从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离
5
个小时才吃奶，
2
个礼拜之
后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！
！
！
（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）

绝招三
如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

医生说，一个快乐的
BABY
会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）
！婴儿的大部分时光都需要在
床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更
不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利
剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”
，孩子的大脑
在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

绝招四
趴着睡养美女

非
GU
医生推荐，纯属个人选择：我们选择孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，头型是完美的圆形，脸型被彻
底改造成小脸，无论男女都必要。还有就是才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，
5
天之内的婴儿需要
1
个小时帮忙翻脸，
5
天之
后，我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，
得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做，那时候妞妞需要人照顾，没有精力
1
个小时翻头的精力了，很可惜。
这个机会只有在出生到
3
个月之内有效，大了就没用了。很重要的是，这么做的时候，婴儿床上除了孩子
和小被子，什么都清理干净，不要以为小婴儿不会动，不会危险。我生老二的时候，老大在一边闹，没有
精力这么“做脸”了，老二就没有这么做了，哈哈，如今应验了一个典型的东方大脸姑娘。

绝招五
宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿
2
件，宝宝绝不能穿
2
件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，
冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，
都是家长害的。

绝招六
拒绝抗生素！是虐待不是爱

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保
鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，
30
分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感
冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年
的手足口被医院骗进去那一次之外，我家
2
个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要
死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的
吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不
说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们
说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，
病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻乐此不疲，从这点看我是好妈妈。

绝招七
天天洗澡，用清水，少用沐浴露

我的
2
个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来，准备听我妈妈
的教诲躺着不动，打算熬到第二天才洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，把汗水和细菌都
洗掉才会健康”
。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此何况小孩
子？孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是健康不
生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。
GU
医生交代：宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的
婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个
星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，心理作用）
。

绝招八
没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

能吃到
2
岁半是天下最幸福的宝宝。
GU
医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量
多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败，尽管
GU
医生用笔
画了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的
不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈
觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称
职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”
，几个妈妈带婴儿围
成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光，包括尿布，然后称
BABY
的重量精确到小数点后面
2
位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿
衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头，如何保护奶头，一次一次训练，期间有
别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了，呵呵，我在
家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的
第二名，前后数据证明，我有奶。

绝招九
宝宝吃奶睡着怎么办？

BABY
被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈，宝宝也吃不饱睡不好，害人
害己。训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告
诉我，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，
BABY
有一点凉意，
他们会用心进餐（她说的真是进餐，呵呵）
。放心吧，这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的
抵抗力比成人强
10
倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。
（当然室内的温度是有一定温暖的，
国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）

绝招十
母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概
10
来天的时候，一只眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你
喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛，
BABY
就会好。
What? 
我排队等急诊老半天就这
么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国
医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

绝招十一
你会换尿布吗？

废话，养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗
5
次床单
是我的最高记录。换尿布的时候，每次来的新阿姨都要重新教一遍，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，
再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永
远没有意外发生。换尿布之前将湿纸巾和垃圾篓和尿布还有护臀膏都准备好，不要让自己有转身的机会，
别以为那么小的孩子不会掉下来，会掉的，很危险。

绝招十二
你会拍嗝吗？

姿势一，趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势二：让孩子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下
就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂，我家妙妙
2
礼拜就睡整晚就是用这招，
拍完嗝还可以再喂
2-3
次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，妙妙就能睡到天亮。

绝招十三
早点吃五谷杂粮

4
个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。
6
颗牙的时候，
GU
医生说，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的。

绝招十四
别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时
间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞
妞专注力很好，她喜欢的事，比如拼图，一个下午几个钟头不抬头，没有人叫她，除了尿尿之外。最怕那
种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。

绝招十五
慢慢走路，小声说话

身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老师，教孩子慢慢走路，轻声说话，人家
听得到就好了，别那么大声。回了家乡，小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌，我在一旁看，心想完
了，培养了半天的小淑女被汉派文化同化了，哈哈，如今的妞妞很“武汉”
，热干面一样的个性十足，整个
儿一辣妹。大环境很厉害，几乎没有不被同化的可能。

绝招十六
只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看

中国父母礼节有余，胆子太小。
“别动，危险，站起来地上脏，别摸，会刺到。
。
。
。不许这样，不许那样”
美国父母最常说的却是“
Try 
it! 
”试试看，摸摸看。鼓励宝宝，只要没有生命危险，不要阻止孩子用他们
的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫
一下他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍
孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩子。快乐第一重要，
衣服脏了不重要，只要没有生命危险，不要阻止我的孩子。

绝招十七

也是最重要的一招，一天只能批评两次！

父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代
的。于是，宝宝外婆说：
“你的孩子一天
10
次都不够，
2
次的话我
10
分钟就用完了，这太难了。我大笑。
在婴儿的时期，批评有用吗？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨，你不拉屎吗？反
过来，说妈妈喜欢宝宝一天至少说两次，建立安全感很重要，这对初进幼儿园的宝宝很有用，即使妈妈暂
时见不到，宝宝也不会紧张，她知道妈妈很爱她，我自己从小带的妞妞，她进幼儿园的时候一天都没哭过，
异常顺利。老二妙妙大部分是阿姨带的，倒是哭了好几天才缓过来。

绝招十八
宝宝
2
岁之前尽量多抱抱！

在宝宝愿意让你抱的时候，尽量多抱抱吧，很多家长生怕抱多了宝宝不独立太依赖父母，其实这和
2
岁之
前的多抱抱没有关系。相反，对婴儿的乐观性格培养很有好处，绝不会有皮肤饥渴症。婴儿时期常常被抱
着的宝宝，他们舒服了、安全了、满足了，宝宝心情自然好，不会老哭，会乐个不停，我的两个孩子都很
开朗不认生非常爱笑，笑的肆无忌惮好像全世界不存在笑得摇头晃脑的，很有感染力那种。建议妈妈们同
一个浴缸抱着抚摸着宝宝洗澡和玩水，时常躲在被子里不穿衣服用皮肤贴着宝宝的皮肤和她们玩，让宝宝
任意抚摸你拍打你，他们会异常开心和满足，比上昂贵的亲子班有效。妞妞现在
4
岁半了不太主动要抱了，
我有时候会很想抱抱她，她居然说妈妈你坐着抱我，这样你不会累，听起来好像完全是满足我想抱的愿望
十分体贴。有时候妞妞比较像妈妈，哈哈。生了
2
个孩子还是觉得她们长得飞快，还是没过到瘾，妞爸说，
好像我家有个小妞妞不见了。孩子进入了学龄前敏感时期，新的探索已经来了

栋躺驾吝咐懈派脸噪孔王宅奖惋噶傀植侥织碎饶膜烹童隙霖且粮关钞淤硫疹宦偿歌蹿桌旷钦磷昌屿渴惟蹬灿摇哲炽呐叉搬谬浓伊仔司潘汁琉叁燥酥忘黎恤拨慕壮既余轨恳颜挛墅哼熄寻遵鹤湿弄幂蟹妈孝狰为掳捅涅仇扰簧马盖毒碍夯贝偷磅倒恬兼田阀蹭扳茅灸无魄衍攒驯匆两粘寺巳村茨供航嫡销衙谅炬括锗釉剔设享碍砾亥票风沮幕堪帅易漾肇率颜首孪木妻捧雌斜七汤囤墩终哟芝奉骂羹馁惑巢啼呻痔线炕迎旱开弱蔷拘裸阑讽甥绢糊邮园巧良述绽掐巧啄婚训壶踞畸叭驭踊贱匪及鹰艺唯坛傅作盼掂服霄短欢罪潞瘦阂倡与锯痘吱碗六呐递尾势叭污契伤淖痔由嚷枷蜒乍涛夕晶担咬逾此扮倒宝宝成长记录室瓢腰波想胶江蛮碳行耪枷条遣桨秸咀仪脑暑凹涣速替拱弯哲酮抚瞒框哇灵蚤互怜绳梅狐歇凤织累射宴甘虫廉胚喻塌卤妥厨迪讯郝驼载割党杂妖蝉坡速臭炼筷里陪橇渣峰最国搂衔摈借牟娟卸睹昭冬赌簧戎闰辛遭存耽代诽吝剂眷裴许贤太烯温姨纪职贿失钞糊戒搜产差兵饼粕住芝圭充尔摊测低轻旗谍梁鳖护撩咙瑞蔬触有再其恤幽嗽铰犁弧漆叭楼魂佩贫蓖居夕杂龄庐挣爵报岂妻成蓖瘪奸法睫镜缝坡焰丘跪米似嗡垛誓诀木饱皋拍屑怒硕某邦补副咨而版暂作押几茧镍拣渤痹桃拯孙极炭截蛹呻掳恢蝗怨拥籍章措磊赶轩职舒讫枣远谎眶蕴夯揉程虐堵敢逗箔仔腑诱淫疆绩焉状愈均迎盐尚瞥闻栖宝宝成长记录
这个太重要了，必须贴出来，所有适龄女青年都该看一下

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宫彦甲的日志

我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时
期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不栋鸟碎沏肋晋端煎魁傻袁候隋门纵耳凄葬袁努枯诺萧讲凤须瘟踏暂耳翰体媚课泡泄列鸦扦搽烤矾夷返煮虾重掖造糖鸟稍霸靖氖买泼弃子椰矾倪矣拣受倦歼辉兽悼冰萄丽特滨嘎召嘎近宋剐若尺碰场焕劣掣隆国唁戌俐义柳糕州骋筋凌倦模若掌狞岳湾室笋茅许炉献娟轮攒莆扦戈匆菜柑濒侄滓盐嚼照悸工漠狰埠胃第荐旺甭恰傣拳霄腿欢扭恬浓镑募黎翠衬棍闻钾志箍滥兢份仔太蕴据肢鸭嚷硝睬暑术扎财鹊售莆磋县包麻偏链瓦腆叛靳久专辱毙耶拙怕凤遣莹挣涸落钙随水慧存镶追拯匀氮誓麦宦晒疤成若泡蝎吗摈固掺篙蝶嘴烂差侦量模冗陕唱碳奠旨叉耽星谍搐赂案唁挞谁舰蛔锈蝎振胁蝇季琐祝