马拉松运动医疗支援.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2015/3/5,#,Marathon,的医疗辅助,深圳罗湖医院急诊科,彭强医生,2015.3.3,内容,Marathon,起源,Marathon,概况,Marathon,对身体机能影响,Marathon,前的评估及告知,Marathon,医疗辅助及设计,Marathon,运动伤害的医疗辅助应对,马拉松赛的历史起源,“马拉松”（,Marathon,）赛事的产生起源于一场战役,(Battle of Marathon),。公元前,5,世纪下半叶，波斯人和雅典人在距离雅典城不远的马拉松镇海湾的一场著名战争，史称希波战争。,马拉松镇距离首都雅典只有,40,余公里，是首都门户。派遣菲迪皮德斯（,Phidippides,）跑回雅典城中央广场（全程,42,公里,195,米）报捷。他极速跑完路程并传达“我们胜利了”的消息后，体力衰竭倒地而亡。,Battle of Marathon,马拉松赛的历史起源,1896,年举行首届,现代奥林匹克运动会,时，现代奥林匹克运动发起人顾拜旦采纳了历史学家米切尔,布莱尔,(Michel Breal),以这一历史事件设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。起初的马拉松跑距离沿用了菲迪皮德斯（,Phidippides,）所跑的距离，约为,40,公里左右。,马拉松比赛标准长度，由国际田联在,1921,年确立，为,42,公里,195,米,(26,英里,385,码,),。,首届奥运会马拉松由希腊人斯皮里东刘易斯以,2,小时,58,分,50,秒赢得冠军,。希腊人再次向世人展示了他们勇于进取、誓争第一的民族决心；不屈不挠、百折不回的民族韧性；面对压力，不惧险阻、笑谈风声的民族无畏。,1984,年奥运会，,女子马拉松,列入正式项目，美国的琼本诺伊特（,Joan Benoit,）以,2,小时,24,分,52,秒取胜，成为现代奥运会中首个女子马拉松冠军，而从第一届现代奥运会开始，将男子马拉松比赛放在最后进行，就成为了传 统。,奔跑,-,向往幸福的本能,在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，刻写着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”,人类心理都存在着某种开关机制，某些特殊时刻会激活潜能。“奔跑，是一种精神，是一 种自己说服自己，与自己对话的过程”。,阿甘正传,“,If you are ever in trouble,dont try to be brave,just run away.,”,(,你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开,),体验“开放和包容”,马拉松为什么能蓬勃,个人：马拉松既健身更是一种积极的人生态度,城市：马拉松是城市推广的好“名片”,商家：马拉松营销更直接、回报更大,从各地马拉松赛事开展的历史演进中可以看出：马拉松赛事的发展与社会经济发展关系密切，并在一定程度上体现了社会经济的发展轨迹。,Marathon/Phidippides,定义,马拉松,(Marathon),国际上已是非常普及的长跑比赛项目，全程距离,26,英里,385,码,，折合为,42.195,公里。分全程马拉松,(Full Marathon),，半程马拉松,(Half Marathon,21.1,公里,),和四分马拉松,(Quarter Marathon,10,公里,),三种。以全程马拉松比赛最为普及。,男子世界记录,2,小时,2,分,57,秒,(,柏林,2014),女子世界记录,2,小时,17,分,42,秒,(,伦敦,2003),中国男子,:,任龙云,2,小时,08,分,15,秒,(,北京,2007),中国女子,:,孙英杰,2,小时,19,分,39,秒,(,北京,2003),世界六大马拉松赛事,(World Marathon Majors),波士顿马拉松,(1897),伦敦马拉松,(1981),柏林马拉松,(1973),芝加哥马拉松,(1972),纽约马拉松,(1970),东京马拉松,(1947),中国有四大马拉松赛,北京国际马拉松赛,(1981),厦门国际马拉松赛,(2003),大连国际马拉松赛,(1987),上海国际马拉松赛,(1996),香港国际马拉松赛,(1969),台北国际马拉松赛,(1986),1959,年，中国将马拉松赛跑列为全运会正式比赛项目。,中国马拉松赛事发展概况,2011,年,22,场,2012,年,33,场,2013,年,44,场,2014,年,51,场：参赛总人次超过,90,万，其中参加全程及半程马拉松项目的总人次超过,26,万，比,2013,年多,6,万人次，创历史新高。,2015,年,56,场,(,审批制取消,),大型马拉松赛事近几年连续以,510,场左右速度递增，平均每个周末都有一场大型马拉松赛事。而据民间不完全统计，国内今年大大小小、官方及非官方的马拉松比赛将达到,100,场，甚至连高海拔的拉萨和人烟稀少的内蒙古也有了马拉松比赛。,自尊、自信、自立、自强,“开放与包容”,深圳特区女性的精神特质,“我跑步，你捐钱”,关注“乳癌、宫颈癌、经期敏感”，辅助贫困女性,组织,深圳市妇女联合会主办,深圳市罗湖区人民政府主办,深圳市登山户外运动协会承办,罗湖区文化体育局等单位协办,女子马拉松赛程,全程,(42.195,公里,),半程马拉松,(21.0975,公里,),Mini,马拉松体验组,(5.5,公里,),马拉松运动对身体机能影响,马拉松为超长距离有氧耐力性运动项目，能否坚持顺利跑完全程是对人体各脏器机能的一个极大考验，尤其是对,循环,、,呼吸,、,泌尿,等系统的影响更为显著。,一次比赛下来，运动员的体重要减轻,5,斤左右，多者可减轻,10,斤以上。平均百米速度为,17.348,秒。,马拉松也是对身体和心理的综合素质要求较高的项目。比赛的气氛、自身的紧张情绪等因素影响，心脏承受负荷肯定远远大于平时。而且，有相当多的参与者在出现胸腹不适的情况时，仍然咬牙坚持跑下去，这势必提高了猝死的危险程度。,女性参加马拉松的问题,月经混乱,(Menstrual disorder)/,停经,(menolipsis),不规律饮食,(Irregular diet),骨质疏松,(osteoporosis),马拉松运动需关注点,马拉松,环境,是否合适？,马拉松基础,知识,是否已普及？,赛前,体检,能否确保万无一失？,医疗,保障,能否跟上？,运动保险是否到位？,免责声明能否免责？,Marathon runner injury,波士顿,遵循高门槛,:,惟一需要以往成绩纪录达标才可以参加,巴黎,马拉松也对参赛选手有着严格的入门的标准，必须需要提供,20,公里长跑成绩证明才允许参加。,东京,马拉松,0,死亡,(2007-):42,名医生，,70,名护士，,420,名专业救护成员，,40,名跑者,+,医生。还有在日本机场、地铁站 等公共场所都配备自动除颤器（,AED,），在一些高风险体育比赛中被强制性应用，甚至都写进了某些法规。赛道配备,66,台,AED,设备，,15,救护站，并配备紧急救助车辆，而医疗服务专业救护体 系在过去几年用,AED,救过,3,个参赛者的性命。,各国马拉松猝死事件,美国每年约有,75,人运动猝死。强度越大、距离越长的项目猝死者越多。马拉松猝死的概率是偏高的，即使在科技发达的美国也是如此。,引起猝死的原因主要是心脏方面的疾病。其中最常见的是心肌炎、心瓣膜疾病、冠状动脉疾病以及心脏肥大等，也有运动中引起血栓阻塞血管的原因。,国际马拉松赛事的死亡率和马拉松和赛车、柔道、滑雪、搏击等运动相若，都被视为高危运动。,马拉松肯定会发生猝死吗？,是的。每年全球有,800,多場全程馬拉松，上千萬人次的跑者，統計表明猝死發生概率約為五,六,萬分之一,。馬拉松猝死是概率事件，無法避免。,新英格兰医学杂志,(New England Journal of Medicine),在,2012,年,1,月,12,日发表一项关于长跑竞赛与心脏骤停的相关性研究。结果表明马拉松和半程马拉松比赛中发生,心脏骤停和猝死的整体风险,低,；心脏骤停,-,最常见的是肥厚型心肌病或冠状动脉粥样硬化性疾病，主要发生在男性马拉松参与者；该组的发病率在过去十年中有所增加。应注意,肥厚型心肌病,和,动脉粥样硬化疾病,的风险评估，长跑前运动试验或可检出有生理意义的冠状动脉狭窄或识别出劳力诱导心肌缺血的患者尽量避免其参赛。,近年来猝死事件,回顾,2015,年，首次参加渣打,马拉松,十公里赛事的,24,岁男子在距离终点仅几百米的铜锣湾怡东酒店时倒地，最终不治。,2014,年，珠海半程马拉松中特种兵猝死。苏州环金鸡湖国际半程,马拉松,，一位,25,岁女选手在比赛过程中死亡。,21,岁的小伙子倒在了昆明高原国际半程,马拉松,赛的赛道上。张家口,康保草原国际马拉松赛中，一名选手在半程赛道约,18,公里处死亡。新北市一名,45,岁周姓男子，台湾米仓田中马拉松。（,全国各地一共,51,场，平均一个月,4,场）,2013,年，美国波士顿于,4,月,15,日举行第,117,届波士顿,马拉松,大赛（爆炸事件致,3,人死）。英国南部海岸度假胜地布莱顿举办的马拉松赛上，,1,名,23,岁男子倒地身亡，疑似是心脏病发。墨西哥首都举行的国际马拉松比赛中,一名,38,岁的选手因呼吸衰竭死亡。,2012,年，,11,月,18,日，广州首次举办马拉松比赛。在第,16,届香港国际马拉松赛上，一名男选手在完成比赛后晕倒，送医院后被证实死亡。同年在英国伦敦国际马拉松赛上，一名,30,岁的女子在离终点不到,1,公里处晕倒，后经抢救无效不幸去世。,2011,年，在美国费城举办的马拉松比赛上，两名参赛者因心脏病突发死亡，其中一名,21,岁亚裔男子在终点倒下，另一名,40,岁的白人男子在距离终点线,400,米处倒下。二人均被送往附近医院，随后医生宣布两人因心脏病突发死亡。加拿大多伦多湖滨马拉松赛,1,人猝死。,2010,年，美国圣地亚哥“银滩半马拉松公开赛”，,32,岁的华裔参赛者在跑到离终点不到,1,公里处突然倒地，陷入昏迷，送医院抢救无效宣告死亡。,2009,年，底特律进行的第,32,届马拉松比赛,3,名参赛者在比赛中突然死亡。,2008,年，上海国际马拉松赛成为马拉松爱好者一显身手的机会，轰轰烈烈的比赛后，却传来噩耗：华东理工大学法学院一名研究生在参加半程马拉松比赛时突然倒地，后抢救无效身亡。,2007,年，,28,岁的美国马拉松赛冠军莱恩谢伊猝死在美国纽约马拉松赛上。,2006,年，共有,4,万人参加的香港国际马拉松赛造成了,1,人死亡，,22,人入院以及,4800,人抽筋的现象。,2005,年，北京马拉松赛上，一名,26,岁的业余选手不幸猝死。,2004,年，北京马拉松赛上，一名,24,岁的大学生和一名,64,岁的长跑俱乐部联队队员猝死。,国内马拉松赛事猝死,业余运动员专业运动员都很常见。马拉松赛平均,56,万人里面就有,1,个死亡。,可能是平常锻炼少，赛前准备活动不充分。马拉松赛对人体的体能要求 非常高，突然进行极限负荷运动，系统功能的枯竭，可能导致包括血液循环系统、呼吸系统、能量供应系统出现损害，从而导致出现问题。此外，也有可能是运动员 存在潜在的问题，但自己不知道，通过马拉松赛诱导出来。,出事前一般会有身体不适的信号出现，比如胸闷等，但有时候这种症状又是正常的，所以非常难识别。,应提前半年准备，根据自己身体情况，慢慢增加运动量。同时要了解相关知识，事前做好体检，出现问题知道正确处理。,救护车一定要在场，而且条件要好，抢救过程中一刻也不能停。,改进场地、路线、时间等选择，减低运动员健康的影响因素。,运动猝死,就是“与运动有关的猝死”的简称，在运动中或运动后,24,小时内“自发性”死亡，都可被归类为“运动性猝死”。其特征为：起因自发；发生突然；进展迅速。,根据国内一份涉及,23,个省市、,103,个运动猝死案例的研究报告，运动猝死年龄以,30,岁以下和,50,岁以上年龄段为主；,高峰月是,11,、,3,、,7,月份,；早上居多；学生最多，占,47%,；而第一猝死运动就是长跑，占,33.9%,；国内猝死者性别男女比例为,7.2:1,，可能是由于女性缺血性心脏病发生率低，运动负荷小，对疲劳或其它过度负荷不易耐受等因素有关。,广州体检科所研究显示，个体基因等可能是潜在原因，而超强运动则只是诱因。而基因带来的潜在危险，属隐性，常规体检是无法被发现的（“一滴血，预知马拉松心源性猝死风险”。）。英国媒体的统计，马拉松比赛中选手猝死的概率为每,10,万人中,0.8,人。最近十年，国内的马拉松赛事也多次出现这样的悲剧，约在,56,万分,1,的概率。,马拉松最易发生猝死的时间节点,半程极点时,:,人体感到最“难受”的阶段，心跳和呼吸加快并感到肌肉无力，意识中会出现放弃比赛的念头,;,冲刺时,(,多发节点在最后,4,公里,):,主要是心脏功能存在问题。最多的人群是,30,岁以下，又以,15,至,20,岁年龄段更集中,;,比赛结束后,:,与“重力性休克”有关。比赛结束后没有“缓冲”，大量的静脉血就会淤积于静脉中。容易造成心跳的骤停，导致猝死。,30,个发生马拉松猝死患者的结局，被救活的,20,个猝死患者中,17,个使用了,AED,，没能被救活的,10,个患者中只有,3,个使用了,AED,。,AED,的抢救成功率接近,90%,。,0-8,公里（猝死,3,人）,9-23,公里（猝死,5,人）,24-36,公里（猝死,6,人）,36-,终点（猝死,16,人）,马拉松运动性猝死原因,心源性猝死,(,心肌梗死、先天性心脏病、心肌炎等,);,脑源性猝死,(,高血压、脑动脉硬化、脑血管畸形、动脉瘤等原发病，运动诱发脑卒中,),。,机体脱水、盐分丢失，体内高温，还可能导致中暑、严重脱水、电解质紊乱,参赛者的现状及心态,有,91.67,的参赛选手没有认真进行赛前体检；,有,78.33,的参赛选手认为在比赛中出现的头晕、恶心、呕吐等不良反应属于比较正常的参赛反应；,对猝死事件看法：,8.33,的参赛选手认为非常正常；,93.33,的参赛选手认为基本不会影响其参赛想法,如何准备跑马拉松,评估确定自己是否适合参加,训练周期至少三个月,比赛时该放弃时就放弃,赛前风险评估八指标,如参赛者有以下其一项征状，建议赛前心血管检查：,运动时曾感到胸口痛,曾无故晕眩或差点晕眩,曾因运动引起呼吸困难或过度疲劳,曾确诊心脏有杂音,有遗传性心脏病家族史或曾有亲人于,50,岁前因心脏病死亡,曾患心脏病、中风或周边动脉阻塞,曾患糖尿病、高血压、高胆固醇及吸烟等冠心病高风险因素,45,岁以上男士或,55,岁以上女士,运动安全保障调查问卷,(PAR-Q)Physical Activity Readiness Questionnaire,医生是否告诉过你患有心脏病并仅能参加医生推荐运动,当您进行运动时是否感觉胸痛,自上个月来，您是否在没有运动的时候有胸痛,你是否因为头晕跌倒或失去知觉,你是否因为运动计划变化而加重骨或关节问题,近来医生是否因为你的血压或心脏问题给你开药,你是否知道一些你不能进行运动的原因,(,为年龄介乎至人士之问卷,),起跑前主办方简单宣读一下这九个问题，让跑者自检，再确认是否能继续参赛,建议下列人不宜参加马拉松,(,一,),未经系统训练者。,(,二,),如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病,(,心绞痛,),的人。,(,三,),近期内犯过心脏病的人。,(,四,),患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人，特别是运动中脸色发白发青的人。,(,五,),有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。,(,六,),严重心律不齐者。,(,七,),糖尿病患者。,(,八,),高血压患者。,(,九,),过于肥胖者。,(,十,),年龄过大者。,参赛前预告知,1.,不能盲目参赛,一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦，所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。,而极限从来不是一蹴而就，没有长时间循序渐进的训练，以从,5,k、10k、,半马到全马的过渡，在没有太多基础的情况下参赛，就是在拿生命开玩笑。,2.,拒绝短期训练,参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练，以及循序渐进的跑量。不能认为身体素质好、平时经常参加运动就可以直接参赛。短时间的跑步训练不但无法改善心脏功能，反而会加重心脏负担。,赛前若身体不适，比如感冒发烧要以安全为上放弃比赛。赛前要保持充足的睡眠，切忌熬夜，合理饮食。,3.,赛中学会自我保护,合理分配全程体力，切忌因兴奋在出发和冲刺时过猛。根据日本方面的数据显示，最容易发生心脏骤停的是跑速是每小时,9,至,12,公里，也就是全马完赛时间在,3.5,到,4.5,小时的“业余高手”。而,52%,的悲剧发生在最后,10,公里冲刺阶段。,比赛时多注意脉搏或心率，若异常变快或者迅速下降，一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时，这是心脏不适，应停止跑步。,在马拉松猝死个案中，大多数人都是因为心脏病发死亡，但中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是致死原因，所以一定要适量补水。,4.,赛后不要马上停步,比赛结束后应小步慢跑逐步停止，不要突然停止，然后进行全身放松活动，消除疲劳。,如何预防马拉松运动性猝死,加强比赛前的医学检查，排除器质性疾病,某些疾病在普通体检中可能还很难发现，有条件最好进行运动心肺功能的全面检查。,注意运动猝死的先兆症状，加强自我监督,50%,运动猝死前有出现脸色发白、发热大汗、嘴唇发紫、胸闷、憋气、胸痛闷压迫感、头痛、气急、肠胃不适、腹泻、极度疲乏等前期症状。,平时增强锻炼，提高身体机能和素质,少锻炼或者长时间不锻炼很后突然增加运动负荷，心血管系统不堪重负发生运动意外。,跑者要有一定的运动保健知识,不经常从事长跑运动或者说身患慢性疾病的人，马拉松比赛时跑步速度宜慢不宜快，这样可以尽量避免“极点”的出现；出现极点期时适当放缓，,不要咬牙坚持,。,运动时,不能大量喝水,，避免加大心脏的负担；感冒、急性扁桃体炎、麻疹、发热患者应避免体育运动，并及时诊治否则会导致病毒侵袭，引发心脏疾病，从而造成心血管意外而发生猝死的现象。,长跑冲刺后一定,不能立即停,下来，要做一些缓冲的运动走一走，这都是“缓冲”，可以减少血液回流。,紧急医疗,辅助,规划,指挥中心的选定及人员编组,固定式医疗站及机动式急救小组设计,装备及药材准备,人力需求评估,医疗记录单设计,后送医院选定规划,医疗点配置,人员,必需的医疗设备及用品,设备,药品,器材,冷料包,(,冰块水、扇子,),热疗包,(,暖风机、毛毯、热饮,),医疗保障投入及布点,建议在路程之半,(10,公里,),和临近终点,5,公里处增加一辆救护车，同时在马拉松比赛的关门时间后，各个医疗站随着选手的经过向靠近终点的位置移动。这样就会在比赛后期越临近终点的路段医疗站点越密集，大约,1,至,1.5,公里一个医疗站。同时医护人员、医疗志愿者也会向终点靠近，对后半程的选手进行严密监视，发现有出现明显体力不支症状的，例如一瘸一拐、身体摇晃、呼吸不畅等表象的，医护人员会赶上去对其进行劝阻，奉劝选手放弃比赛，并及时对其进行身体检查。,越接近终点出现伤病的越多，出现重症的可能性越大，于是在不忽视前半程和短途的基础上，对后半程尤其是终点附近的医疗救助要布置得更加严密。,医疗辅助形式,医疗点,救护车,移动点,马拉松猝死可以救活吗？,马拉松,是,无法避免猝死这一概率事件，但可以通过提高救活率，减少甚至避免死亡事件的发生。东京马拉松在近,10,年来保持,0,死亡，救援指挥田中博士,:,“我们的核心工作不在于避免概率事件的发生，而是提升救活率”。,美国统计了,1994,2004,年间,22,万人次的数据，发生猝死,5,位，其中,4,位救活，成功率,80%,。,日本统计了,2007,2014,年间,120,万人次的数据，发生猝死,21,位，其中,19,位救活，成功率,90%,。,Chain of Survival,2010,立即,确认,心脏停止并启动,EMS,尽早,CPR,，强调,先做胸部按压,进行快速,除颤,有效的高级生命支持,综合的心脏骤停后处理,成人,BLS,流程,施救者应同时获得两点,信息：患者有无反应以,及有无呼吸或呼吸或仅,仅是喘息,(,10,秒,内,),如果医务人员在,10,秒,内,没有触摸到颈动脉搏动，,立即开始心肺复苏并使用,AED,施救者应同时获得两点,信息,黄金时间：,4,分钟内、,6,分钟是极限。,心搏骤停识别,意识丧失伴大动脉搏动、呼吸,消失,/,不规则,实操中：,不应要求齐备才确诊,不应等待听诊,不,应等,待血压、心电,大动脉搏动及呼吸,2010,指南步骤,施救者应在进行人工呼吸之前开始胸外按压（,C-A-B,而不是,A-B-C,）。通过从,30,次按压而不是,2,次通气开始心肺复苏，可以缩短开始第一次按压的延误时间。,C,（,Circulation:,循环支持）,A,(Airway:,开放气道,),B,（,Breathing:,呼吸支持）,人工气道置入,口咽通,无反应,鼻咽管,有反应,气管插管,喉罩,无反应,基础生命支持要点,强调高质量进行心肺复苏（足够的,速率,和,幅度,进行按压，保证每次按压后胸廓,回弹,，尽可能减少按压,中断,并避免过度,通气,）,通常不建议在通气过程中采用环状软骨加压,施救者应在进行人工呼吸之前开始胸外按压（,C-A-B,）。通过从,30,次按压而不是,2,次通气开始心肺复苏，可以缩短开始第一次按压的延误时间。,2010,指南胸外按压,按压速率,至少 100 次,/,分,。,成人的按压幅度,至少,5,厘米,。儿童至少,1/3,前后径大约,5,厘米，婴儿大约,4,厘米,注意：按压时胸骨下压时间及放松时间,各占,50%,，放松时手掌不能离开胸壁。,至少,5CM,常见错误姿势,2010,指南人工呼吸,无呼吸无脉搏,：,未置入高级气道：每次吹气,1,秒钟，每次吹气应产生明显的胸廓抬起，以,2:30,配合胸外按压（儿童有两名施救者时,2:15,）,已置入高级气道：每,6-8,秒钟给予,1,次呼吸,(8-10,次,/,分,),，不必配合，给予不间断胸外按压,无呼吸有脉搏,：,每,5-6,秒钟给予,1,次呼吸,(10-12,次,/,分,),2010,指南,强调尽快除颤,电除颤剂量尚不确定，推荐首剂量为,2J/kg,。,对后续电击能量应至少为,4J/kg,并可考虑使用更高能量，但不超过,10J/kg,。,除颤仪厂商推荐剂量为,双向波,120-200J,，单项波,200-360J,。,ACLS,药物治疗,肾上腺素（,AD,）：,iv/io,，,1mg/3-5min,血管加压素：,iv/io,，,40U,可替代首剂或第二剂,AD,胺碘酮：,iv/io,，,300mg,/,150mg,高级气道：,气管插管,/,二氧化碳波形监测,供氧：,维持,SaO,2,94%-99%,心肺复苏终止指标,病人已恢复自主呼吸和心跳。,确定病人已死亡。,心肺复苏进行,30,分钟以上，检查病人仍无反应、无呼吸、无脉搏、瞳孔无回缩。,从,BLS,到,ACLS,立即有人胸外心脏按压；,2,分钟内,AED,可以到达患者身边；,3,分钟内可以实施除颤；,5,分钟,ACLS,（高级生命支持）赶到现场。,AED Automated External Defibrillator,Marathon,运动其他伤害,Sprain,Tears,Aches&Pains,Ligaments,Muscles,Tendons,Joints,Bones,Skins,Final Thoughts,Large majority of injuries are due to improper training,Too much,Too quick,Too fast,参,赛人数,3,万,/,伤,病人员,1037,人,肌肉拉伤：,965,人,肌肉痉挛：,24,人,擦伤：,12,人,低血糖：,5,人,晕厥：,1,人（经处置后继续比赛）,体力不支：,24,人（包括一名现场观众）,腹痛：,5,人,外伤：,1,人,马拉松比赛中意外情况,(2012.,北京）,外用药使用,小面积碰擦伤,:0.5%,碘伏，敞开；,大面积,/,污染擦伤,:NS,冲洗去除异物再用纱块敷料覆盖加压包扎回院后续处理；,关节部位擦伤,:,清理后使用百多邦,(Bactroban),软膏，再用纱块敷料覆盖包扎；,肌肉痉挛可以使用“法斯通”、“扶他林”、“红花药油”涂抹；,任何开放伤口不要使用白花油或喷雾剂。,运动损伤的应对,急救是在运动现场对,急性运动损伤,进行的抢救性处理。急救的目的是保护伤者生命、避免再度损伤、防止伤口污染、减轻痛苦、预防并发症，为伤员的转运和下一步治疗创造条件。,RICE,原则,当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为,应急处置,。,RICE,：,R-rest,休息,I-ice,冷敷、时间,(38.5,阴凉通风,物理降温,纠正水电平衡,合并症观察及预防,常见损伤处理,晕厥,血管减压性晕厥,重力性休克性晕厥,体位性低血压性晕厥,发作性肌无力,(,突发性无力,),原发性意识丧失,低血糖性晕厥,过度换气综合征所致晕厥,心脑源性晕厥,中暑昏厥,胸内和肺内压力增高所致晕厥,卧位及补液,恢复及保持体温,迅速判断是否终结比赛,转运回院观察治疗,常见损伤处理,重力休克,(,Gravitational shock,),疾跑后突然停止而引起的晕厥。运动突然终止，肌肉收缩停止，大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少。,仰卧，两腿抬起高，松衣领腰带、保暖，可掐人中穴。清醒后喝点热糖水和热水，充分静卧、保暖和休息。,骨折处理,骨折处理,骨折处理,骨折处理,骨折处理,现场救护的原则,安全原则自身及病人的安全,科学原则分清轻重缓急,快速原则判断快、抢救快,现场救护的原则,先救命，后治伤,重伤员：就地进行初步处置，并立即报“医疗总监,”,；如运动员发生呼吸心跳骤停，立即就地进行心肺脑复苏。,轻伤员：立即施救，并派人员护送至医疗点进一步处置。,感谢聆听！,