别把季节感冒当成甲型流感.doc

　　全球蔓延的甲型H1N1流感令很多人惴惴不安。由于甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，一些人总是将自己出现的发热、咳嗽、流鼻涕等状况和甲型H1N1流感联想在一起：我会不会中招了？
　　专家指出，每年的这个季节咳嗽、感冒的患者都不少，如果没有接触史，出现上述症状后不必过于担心，只要对症治疗就好。不过如果出现了发烧症状，则建议第一时间到医院的发热门诊进行排查，利人利己。
　　■症状一：发热体温超℃
　　戴上口罩快去发热门诊
　　北京疾控中心传染病地方病控制所副所长王全意表示，甲型H1N1是一种新型的流感病毒，其临床表现与季节性普通性流感很类似，都可能有发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等呼吸道症状，以及咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力等，也有部分患者不发热。要确诊是否是感染了甲型H1N1流感，主要是依靠病毒检测以及流行病学史等。
　　专家提醒，如果没有甲型流感病毒接触史，出现了上述症状后不必恐慌，可以先进行自我调节。不过如果有发热症状(超过℃)或是有过接触史，最好尽快到发热门诊进行排查。而到医院途中，最好遮掩住口鼻。
　　☆爱心提示：即使是感染了甲型流感也不必恐慌，因为甲型流感是可防可控可治的，甲型流感的治疗周期在7天左右。
　　■症状二：不发烧咳嗽
　　辨别原因忌吃酸涩食物
　　如果没有甲型H1N1流感病毒接触史，出现咳嗽等症状后该怎么办呢？北京中医医院呼吸科主任医师刘薇指出，中医来看，咳嗽可分为风寒咳嗽和风热咳嗽、内伤咳嗽、风燥咳嗽等。除风燥咳嗽是秋燥引起的，主要出现在秋季外，风寒咳嗽、风热咳嗽、内伤咳嗽都是这个季节比较常见的。
　　患风寒咳嗽后，宜吃些温热性食物。对风热咳嗽的患者来说，适宜吃一些寒凉清淡的食物清热解毒止咳，菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等都是很好的选择。至于内伤咳嗽，引起的原因很多。不同的病因患者的症状也有所区别。
　　☆爱心提示：患者往往很难准确给咳嗽分型并对症进行饮食调节和服药。因此如果症状加重，或是咳嗽持续一周以上，最好到医院就诊，以免拖成慢性咳嗽。
　　■症状三：不发烧流鼻涕打喷嚏
　　分清寒热对症用药
　　虽然甲型H1N1流感的症状与普通季节性流感类似，但大部分人出现的流鼻涕、打喷嚏症状其实都是普通感冒“惹的祸”。
　　刘薇指出，夏天天气炎热，过于贪凉就可能导致风寒感冒。一般来说，风寒感冒的患者会有怕冷、吹风比较难受、不爱出汗等症状。风寒感冒者不宜多吃鸡鸭鱼肉等荤食，饮食应偏清淡，宜多吃发汗散寒类食物，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜，可以用姜加红糖水来发汗。如果症状不严重，可以服用些感冒冲剂、藿香正气等药物。
　　风热感冒患者同样怕风，吹风后会感觉头疼，而且有黄痰，还伴有咳嗽、发烧、浑身发热、嗓子疼、不爱出汗等症状。这时则要捂汗，多喝水。有必要的话可以吃些清热解毒的药物，如板蓝根、银翘、十滴水等。饮食方面最好多吃有助于清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热吃。另外，梨可以起到解表化痰的作用，可以适当多吃。
　　还有一种感冒为胃肠型感冒。胃肠型感冒患者除了感冒症状外，还有类似胃炎的症状，如恶心、想吐、腹泻等。可以多吃些偏苦的食物，多喝菊花、绿茶，也可以用绿豆加红糖代茶饮，多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。另外，感冒后应该多喝开水，加速排泄，促进感冒痊愈。
　　☆爱心提示：选择感冒药最好只选一种，避免重复用药，尽量不要中药西药一起吃，二者可能有相同成分。有心脏病、高血压、糖尿病的患者、老人要慎用含麻黄碱的感冒药。服解热镇痛类抗感冒药时别喝酒。怀孕前3个月的孕妇，最好不要服用含氢溴酸、左美沙芬的抗感冒药。如果要开车，最好不要服用苯海拉明，以免犯困。
　　感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒精类饮料，否则容易导致病情加重。饮食宜清淡不油腻，还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，增进食欲。　　.corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：世卫推出防流感六步搓洗法甲型流感与其他流感的区别如何区分禽流感和甲型流感防甲型流感发烧要尽早就诊纠正预防甲型流感犯的错

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