小学五年级体育第三课时_排球垫球_游戏.doc

邗江区汊河学校体育与健康实践课教案
年级：五年级（水平三） 执教者：范芳明
班 级：五年级
人数：28
课时：3
日期：2015.10.12
教材内容
1、排球垫球 2、游戏
教学目标
1、懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍；
2、学生能出预备姿势开始，做出无球垫球的完整动作；
3、从游戏中愉悦身心。
教学重点难点
重点：排球双手下手垫球的动作练习；
难点：排球下手垫球的插、夹、提的动作
情
景
导
入
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑300米
△
● 组织： ×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
图1
次数
时间
强度
1
3
分钟
弱

情

景

展

开
（一）双手垫球
垫球基本手型练习
练习方法：双手相握，手臂夹紧，伸直，用手腕后10-15CM的部位触球。
练习要求：双手一定要夹紧，手臂伸直。

（二）、无球垫球连贯动作的练习

（三）、游戏：石头劈叉比赛
练习方法：两人一组，石头剪刀步，每赢一次，向外移动一只脚的距离，然后另一人双腿分开，用脚去碰对方的脚，另一只脚不准移动，看哪个同学先碰不到对方脚的就算失败。
组织方法：
1、学生在教师的引导下想象垫球动作，并做出自己认为的垫球动作。
2、学生看一下教师的示范动作，并能说出和自己动作的区别，教师指定学生回答区别处。
3、学生在教师的指导下练习动作，教师来回巡视，并在学生练习的时候注意纠正学生的错误的动作。
4、优秀学生示范正确的动作，提高学生的自信心。
距离3米

练习方法：双手下手垫球动作要领：半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”，就是用垫球手型和双臂插到球下，下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”，就是夹臂。完成夹臂动作要自然，并配合有提肩、含胸、压腕及挺肘等动作。“抬臂”，就是用蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制，有目的地垫出。
练习要求：“一插、二夹、三抬臂”
组织方法：
1、在手型练好的基础上学生自己想象前面有一个球，应该怎么样才能把球准确的垫出去。
2、教师在刚才学生自己动作练习的基础上，讲解正确的动作完成方法，重点纠正学生在垫球是屈肘的错误动作。
3、学生2人一组，一人拿球放在合适的位置，另一人做垫球动作，来垫不动的球。教师此时来回巡查，注意纠正错误动作。
练习要求：每次只允许移动一只脚的距离，另一只脚不允许移动。

组织方法：
1、教师讲解游戏的方法，学生注意听游戏方法；
2、找出一名同学和教师一起示范，其他的同学注意观看；
3、学生自由练习。

1

1

10
分钟

22
分钟

情
景
结
束
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
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1
5
分钟

场地器材
1、排球4只 2、8*15米场地一块
练习
密度
练习密度预计：25 %

强度
中强