修习昆达里尼瑜伽需要注意的问题.doc

修习昆达里尼瑜伽需要注意的问题

修炼昆达里尼瑜伽的时候一定要有师父在身边，否则，可能身心无法应对这些景象。比如当昆达里尼走到心轮的时候，整个心轮打开，就会出现一种类似于万花筒一样的世界。你会听到各种各样的声音，看到各种各样的图像，非常稀奇古怪，而且十分逼真，会把你带入到一个完全陌生的世界中，那个世界完全超出你的意料，是你无法想象的，比外星人那个世界还要陌生，比阿凡达的那个世界还要稀奇，一般胆小的人会被吓得魂飞魄散！
昆达里尼再往上走一个轮，又会遇到一个新的、更奇怪的世界，那个世界对你来说不是梦，是非常非常真实的。如果没有一个师父在旁边指导的话，几乎没有人能够顺利地从海底轮走到顶轮。这段路是非常危险的，不仅心理变化大，身体变化也非常大。要么全身的血管犹如开水一般滚烫，要么全身的血管犹如结冰一般彻骨……
你们现在打坐的时候产生的那一些小感觉，就是全身有点麻呀，胀呀，冷呀，热呀，重呀，沉呀，浮呀，都小得微乎其微。真正的瑜伽修炼，当能量一旦发动起来的时候，那个感觉是超出你们想象的，各种各样脱胎换骨式的变化，是你们平时连想都不敢想，做梦都梦不到的，那时候的变化才是真变化。现在你们这些变化、这点感觉都可以忽略不计。但对你们来讲，能有这些感觉你们都觉得很欣慰了，其实对真正的瑜伽修炼来说都算不了什么，像昆达里尼瑜伽，它对整个身心的改造是无法用言语形容的。
身体的变化其实还好一些，不管多强烈，只要了解它的规律就可以应对。它的规律就是：不管它！不迎不拒，任它一层一层地走上去，意识突破一层，再突破一层，再突破一层……即由个体意识往整体意识不断地进发，到了顶轮以后就回归了整体意识。“整体意识”是我们瑜伽的称呼，近代又叫做“宇宙意识”。宇宙意识就是佛家所说的“法身”或“般若”，就是基督教所说的“上帝”，或中国人所说的“道”。

——摘自潘麟导师生命科学系列经典丛书之《以心传心·瑜伽的分类》