第40课时：蹲踞式跳远、原地运球.doc

教学
内容
主教材：跳跃：蹲距式跳远

副教材：小篮球：原地运球
教材
分析
选用有关蹲踞式跳远的教学内容，辅助内容为以前学过的行进间运球和半场比赛。受学校场地和器材的限制，我在本课实行男女生分组练习。一方面保证学生的运动密度和负荷，另一方面男女生分组有利于女生做动作时能放得开。避免一些尴尬的事情发生。在场地有限的情况下，综合上下肢锻炼的平衡性，把复习篮球行进间运球作为辅助教材，以提高学生的锻炼兴趣，促进学生素质的均衡发展。
学情
分析
本课教学对象是六年级学生，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。

教学
目标

一、 学生通过自己练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。
二、 大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，加强篮球运球能力。
三、 培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。
教学
重点

助跑有节奏
教学
难点

助跑与起跳结合技术
备注

教学过程
课的
结构
教学内容
教法、学法
及要求
组织形式
及要求
时间
次数
强度
器材

准
备
部
分
一、课堂常规。
（一）体育委员集合、整队清查出勤、检查服装、报告人数。
（二）、师生问好，宣布本次课的内容和常规要求，安排见习生。
二、准备活动
（一）.小游戏：“找朋友”
（二）.准备操：1头部运动
2肩部运动3体侧运动4腹背运动5弓步运动6侧压腿7膝关节运动。
一、教法：（一）、教师语言要清晰。（二）、教师讲解课堂要求和任务。（三）、讲解队列练习的要

二、学法：（一）、学生站四列横队。（二）、学生认真听讲，注意关查。（三）、听从指挥注意力集中。
三、要求：队列转法动作正确，整齐。齐步走队列整齐，精神面貌好，动作到位，有力充分活动开身体各关节。
一、教学组织：如图

教师

二、要求：动作快，安静、整齐。准备活动听口令跟随老师练习，动作整齐，幅度大。
2分钟

6分钟
1

4*8拍
小

中

基
本
部
分

一、 蹲踞式跳远
动作要领：蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地
重点：快速助跑和准确踏跳
难点：助跑与起跳相结合的技术
二、 原地运球
动作要领：两膝弯屈体前倾,自然分指手心空； 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴； 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上；左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球； 手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。
一、 蹲踞式跳远
（一）.教法：1组织学生集体做准备活动，练习原地双脚跳起收腹、两腿屈膝动作；分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作。2讲解、示范起跳后腾空“蹲距”动作，帮助学生建立正确的动作概念。3分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳腾空后成蹲距动作，提示学生落地时注意屈膝缓冲，
（二）.学法: 1做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作.2认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。3分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。
二、原地运球
（一）教法：1讲解示范正确动作，2分组练习
（二）学法：1认真听教师讲解动作要领，2跟随组长练习
三、要求：左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳
一、蹲踞式跳远教学组织
（一）教学组织图（如下图）

（二）.分散练习组织图，全班分4组（如下图）
（同上节课）
二、 原地运球教学组织图
（如下图）

三、要求：分组教学，要充分发扬学生的自觉性和班干部的领导作用，维护好纪律。
四、采用男女生分组轮换练习，充分利用，解决场地设施的不足。
15分钟

12分钟
10次

3次
中

大

沙坑一个，篮球40个

结
束
部
分

一、放松操
各关节放松操
二、总结本课情况
三、布置还器材
四、下课

一、教法
（一）、教师总结本次课的情况。
教师语言精讲，口令指挥放松，同时镜面示范
学法：
（一）、认真听讲情绪饱满。
（二）、下课

三、要求：放松要全身心投入。

一、组织要求 （如图）

二、要求：学生动作弧度大，优美，做到放松，安静。

5分钟
1次
小

负
荷
预
计
平均心率：138/分钟

练习密度：38%
课

后

记

录
是否完成教学目标：
教案存在的问题：
如何改进备课：