跳绳教案 (3).doc

单摇跳绳课教案　　

课 题　　
1单摇跳绳　　
2 游戏：钻电网.跑跳绳接力 开火车　　

课 型　　
新 授　　
教 学 目 标　　
认知能力培养目标　　
引导学生积极参与跳绳活动，掌握单摇跳绳的方法技巧，拓展单摇跳绳的各种跳法。.　　
实践能力培养目标　　
通过教学活动，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调以及弹跳能力，调动学生积极参与体育活动的兴趣。　　
情感培养目标　　

通过各种游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。　　
教 学 内 容　　
教 师 活 动　　
组织形式及要求　　

活跃情绪激发兴趣　　

一,课堂常规　　
(1)整队　　
(2)师生问好　　
(3)报数　　
(4)宣布本课内容　　
(5)安排见习生　　
二游戏,钻电网　　
将学生分为两大组,每两名学生利用短绳架起“电网”,排头的两人依次从“电网”下俯身钻过到排尾,再迅速架起“电网”.进行单组循环,整体先钻完“电网”的小组获胜.　　

三，热身绳操　　
（1）上肢运动 　　
（2）体转运动　　
（3）腹背运动　　
（4）踢腿运动　　

教师活动:　　
1,口令指挥　　

2,宣布本课内容　　

教师活动:　　

1，组织队形　　
2，讲解并裁判比赛　　

教师活动:　　
1，动作示范　　

2，口令指挥　　

组织形式: 四列横队　　

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ　　
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ　　
○○○○○○○○○○　　
○○○○○○○○○○　　
△ 　 　
要求:精神饱满,注意听讲。　　

组织形式:略　　
要求：遵守游戏规则，听从指挥。　　
体验游戏，积极投入。　　

组织：四路体操队型　　

要求:动作到位,充分热身。　　

学　　
习　　
技　　
能　　

一：单摇跳　　
1：方法：主要是手腕用力，两手心尽量向下或相对，两手臂自然下垂至两胯处，大臂不可向两侧张开，两手在前侧，两膝微屈，用单车步跳。　　
（1）自主体验练习　　
（2）定数50次单直摇跳　　
（3）30秒钟单直摇跳　　
（4）学生单摇跳花样探索　　
（5）自主体验跑跳绳方法　　
二：绳戏　　
1：游戏《跑跳绳接力》　　
每4人一组，用其中一人的短绳作为接力的工具，进行往返跑跳绳比赛，先完成跑跳绳比赛的组为胜。　　
重点：摇绳方法　　
难点：摇绳的节奏　　

2：游戏《开火车》　　
按四人分组，排头和排尾共同拉两根跳绳的两端，余下同学在中间架绳，4人共同前进，先到终点的队获胜。　　
难点：动作协调，步伐一致　　

教师活动　　
1，讲解示范，组织学生进行练习　　

2，讲解指导，提出注意事项　　

教师活动：　　
1，游戏讲解　　
2，进行分组　　
3，.裁判比赛　　
4，游戏点评　　

教师活动:　　
1，游戏讲解　　
2，进行分组　　
3，裁判比赛　　
4，游戏点评　　

组织形式:　　

在规定范围内进行练习　　

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ　　
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ　　
○○○○○○○○○○　　
○○○○○○○○○○　　

要求:用心体验动作，展现自己的特长　　
组织形式：　　
　　　　　　　　　　　　　　  ○ ○　　
  ○ ○
  ○ ○
  ○ ○
  ○ ○　　

要求：积极参与，遵守规则。　　

组织形式：同上　　

要求：相互配合，步伐一致。　　

放松身心　　
一：集体放松　　
人浪　　

二：总结本课,布置课后练习　　

三：收器材,宣布下课.　　
教师活动:　　

1：教师领做,口令指挥.　　

2：教师引导学生回忆本科内容,再次强调本课重点内容.　　

组织形式:　　

四列横队　　

要求:动作到位,认真思考,注意听讲