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第一章 个人礼仪
第二节 服饰的原则与技巧 二、西装礼仪 1、西装的选择 ●面料――包括棉布、呢绒、皮革、化纤、混纺等，左右服装的色彩与造型的表现效果。 ●色彩――给人的刺激最快捷、最强烈、最深刻。而要获得成功需要掌握： （1）色彩的特征： 冷暖、轻重、软硬、缩扩。 （2）色彩的搭配： 统一法：尽量采用同一色系，按深浅不同的程度进行搭配。适合工作或庄重的社交场合。 对比法：运用冷暖、深浅、明暗两种特性相反的色彩，进行搭配。适 合各种场合。 呼应法：配色时在某些相关的部位刻意采用同一色彩，以便使其遥相呼应。适合各类场合。 点缀法：采用同一法配色时，为了有所改变，而在某一局部小范围里，选用某种不同的色彩加以点缀。主要适合工作场合。 时尚法：配色时酌情选用正流行的某种色彩。适合普通的社交场合或休闲场合。 （3）色彩的调节： （4）正装的色彩： ▲基本色彩：单色、深色，并且应无图案。标准色有蓝、灰、棕、黑。 衬衣以白色为最佳；皮鞋、袜子、公文包以深色，尤以黑色为常见。 ▲三色原则：正装的色彩在总体上应以少为宜，最好控制在三色之内，有助于保持正装庄重、保守的风格。 ●款式： 根据件数分：三件套西装（包括背心，也称马甲）、 二件套西装（前两种主要用于比较正式的场合） 单件西装（非正式的场合适宜）三种。 根据扣子分：单排扣西服（一粒、二粒、三粒扣之分） 双排扣西服（四粒扣、六粒扣之分） 2、西装的搭配技巧 （1）衬衫：衬衫袖应比西装袖长出1－2厘米，衬衫领应高出西装领1厘米左右。衬衫下摆必须扎进裤内。若不系领带，衬衫的领口应敞开。在正式交际场合，衬衫的颜色最好是白色的。衬衫里不宜穿背心或圆领衫。为保暖，可以在衬衣外穿一件“V”字领羊毛衫或背心。 （2）领带：质料――最好是丝； 款式――有宽窄之分，选择时应注意使领带的宽度与自己身体的宽度成正比。 长度――尖端恰好触及皮带扣，不能多也不能少。领带的标准的长度是55或56英寸（130－150厘米），外侧应略长于内侧。 宽度――领带末端最宽的地方为4至 4.5英寸），应该与西装翻领的宽度，配合得十分和谐。 颜色――很多，单色最常见也最实用。 佩饰――领带夹一般夹在衬衫的第四五个钮扣之间； 领带针应将其别在衬衫从上往下数第三粒钮扣处的领带正中央。其有图案的一面，宜为外人所见。但是要注意，别把领带针误当领针使用。 （3）鞋袜 【鞋子】。穿西装时不宜穿布鞋、凉鞋或旅游鞋。庄重的西装要配深褐色或黑色的皮鞋。袜子的颜色应比西装深一些，花色要尽可能朴素大方。 【袜子】袜子应和衣服相协调，因此，颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色，袜子的长度应该以你跷腿时不露出太多的胫骨为宜，在你移动双脚时也不至于在脚踝部隆起。总之，弹性较好的裹及小腿处的袜子是你最好的选择。 穿西装的基本要求： A要拆除衣袖上的商标 B要熨烫平整 C要系好纽扣 D要不卷不挽 E要慎穿毛衫 F要巧配内衣 G要少装东西 三、套裙礼仪 1、套裙的选择 西式套装：西装上衣+西装长裤或西装短裙 套裙的穿法 （1）整洁平整 （2）色彩合适，大小恰当 （3）穿着到位 （4）考虑场合 （5）协调妆饰 （6）兼顾举止 3、套裙的搭配 （1）面料色彩与肤色相配 （2）考虑与本人其他服装、饰品的色彩相配 （3）注意与当时的流行色调相互协调 （4）款式造型应考虑新颖，造型不俗还要结合自身的体型 4、鞋袜的选择 【鞋】传统的皮鞋，黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色均可考虑。鞋跟高度为三至四厘米为主。正式的场合不要穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些。推荐中性颜色的鞋，如。不要穿红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋。即使在<a name=baidusnap0></a>夏天</B>，穿白鞋也带有社交而非商务的意义。 【袜子】短袜是配长裤子；裙子应配长筒丝袜或连裤袜，颜色以肉色、黑色最为常用。女士不能在公众场合整理自己的长筒袜；袜口不能露在裙摆外边；正式场合不要穿带图案的袜子（因为它们会惹人注意你的腿部）；不应穿拉丝或跳丝的袜子。 四、制服礼仪 1、制服搭配技巧 2、制服的分类 3、制服的做工 4、制服四戒:露、透、短、紧 5、穿制服的礼仪规范 （1）忌脏：无异味、无异物、无异色、无异迹 （2）忌皱 （3）忌破 （4）忌乱 五、饰物礼仪 （1）胸针：穿西装时，别在左侧领上；穿无领上衣，则别在左侧胸前。位置在第一、第二粒纽扣之间。 （2）丝巾：根据脸型搭配 （3）首饰：TOP原则，和谐为美 （4）领带夹：从上往下数，在衬衫的第四和第五粒纽扣之间。从外面一般看不见领带夹。 作业： 举出五例日常生活中违反服装礼仪规范的常见现象有哪些？

* 一、礼仪的概念与表现形式 1、古义： “礼”传达着对神明的尊敬、崇拜、祁福。 2、今义：礼仪指的是人们在社会交往中由于受到历史传统、风俗影响、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成的，即为人们所认同和遵守的，以建立和谐关系为目的各种符合礼的精神及要求的行为准则或规范的总和。 礼仪具体表现为礼、礼节、仪表、仪式等既是个人风度教养，更是组织形象文化的重要体现。 3、礼貌是指人与人之间在交往过程中，言语动作谦虚、恭敬、友好的表现，它体现着一个人的基本品质和素养。 4、礼节是人们在日常生活和交往过程中表示问候、致意、致谢、祝颂、慰问、哀悼以及给予必要的协助与关照的惯用形式。 5、仪表是指人的容貌、服饰、姿态、风度及个人卫生等方面的综合体现。 6、仪式指礼仪展现的程序和形式。
二、礼仪的起源和发展
1、起源：对神明的膜拜 2、五常：仁、义、礼、智、信。 四律：礼、义、廉、耻。 3、孔子是我国历史上首位礼仪学专家。《周礼》《仪礼》《礼记》是我国最重要的古典礼仪专著。 4、西方礼仪的起源与发展
5、中西方礼仪的差异 我国礼仪的特点： （1）重视血缘和亲情 （2）强调共性 （3）谦虚谨慎、含蓄内向 （4）讲究礼尚往来
三、礼仪的本质特征及原则
1、礼仪的本质 礼仪实质上是人们在社会交往中共同遵守的行为准则和规范。 2、特征： （1）规范性。（2）限定性。 （3）操作性。（4）传承性。 （5）变化性。（6）多样性。 3、礼仪的原则 （1）、尊敬的原则：是礼仪的情感基础。 （2）、遵守的原则；必须遵守。 （3）、自律的原则；礼仪的基础和出发点。 （4）、宽容的原则；严与律己，宽以待人。 （5）、适度的原则；强调恰到好处。 四、现在礼仪的作用 1、遵守社会公德 2、提升民族形象 3、调节人际关系 案例:外交史上的一段佳话： 有一次，中国外交部宴请国际友人的宴会上，我国拿出了稀世国宝“九龙杯”为他们斟酒。谁知其中一位地位显赫的先生宴后竟不客气地把九龙杯装进自己的提包里，带出了宴会厅。外交员们得知后懵了。这可是稀世珍宝啊。要？尊客难堪，不要？痛失国宝无法交代，怎么办？ 周总理做出提示：不要声张，更不可直接去要，伤面子，又伤和气。但国宝必须取回。于是晚上组织了一场娱乐晚会，在杂技表演中，安排了一个叫“智取九龙杯”。节目开始，只见魔术师将手里的九龙杯晃了下说“现在我就将这只杯子送到一位先生的皮包里，请诸位看仔细。”白光一晃，杯子不见了，于是，魔术师指着那位先生的皮包说：“现在这只杯子跑到这位先生的皮包里去了”。于是请这位先生打开皮包，不用说，里面果然有一只九龙杯。就这样，稀世国宝收回了，一件外交史上罕见的麻烦，就这样戏剧性的解决了。 案例：理解、宽容与尊重 点评： 社交艺术，周总理的才智和高明，尊重人格的基础上，避免了矛盾，给人台阶下，尊重别人的同时就尊重了自己。“国无礼则不宁啊” 。“隆礼贵义其国治，简礼贱义其国乱”。 作业： 1、什么是礼仪？ 2、礼仪的本质特征？ 3、礼仪的作用？ 第一章 个人礼仪 第一节 礼仪的规范与塑造 一、个人礼仪的含义 个人礼仪一般包括以下几方面：仪容、仪态（举止、表情）、服饰、言谈等。有关个人社交形象的设计、塑造、与维护的具体规范。它是社交参与者在社交之前所必须精心注意的，是社交礼仪的基础。 二、个人礼仪的培养 1、仪容美的内容： 自然美、修饰美、内在美。 2、仪容的修饰的基本规则： 美观、整洁、卫生、得体。 三、仪容的中心――头发 头发的修饰： （1）洁发为首选。 （2）剪发第一位。 （3）发型得体。 （4）染发要慎重。 看明星化妆前后对比照片 　谈女人为什么要学化妆

先给姐妹们看看我们熟悉的美女明星们，她们化妆前和化妆后的对比照片： 张柏芝，妆前是美女没错，但妆后的效果你也看出来了吧～ 天生丽质的宋慧乔，真是浓妆淡抹总相宜～ 素面朝天的女人，有两种可能，一个是天生丽质不需要化妆，花容月貌就算不化妆也倾国倾城；另外一种，就是她所处的场合不需要她化妆。比如一些蓝领职业，比如学生，以及其他。 　　但即使是上面两种，也有需要化妆的时候，比如再漂亮的明星出席重要场合还是一定要化妆的，而注意自己的形象的蓝领，比同个阶层的那些不注意外表的女人更容易获得职业上的突破，这是屡见不鲜的。又比如大学生，如果懂点基本的化妆技巧，谈恋爱和求职时无疑更顺利。 　　是的，你常常会发现： 　　上班求职时，要求化妆――这是一种基本的礼貌； 　　社交场合上，不化妆是少见的； 　　出门逛街时，淡淡妆容让你更有自信…… 四、仪容的重点：美容化妆 1、美容化妆的基础：护肤 2、美容化妆的原则 3、化妆技法

洁面后，抹适量的乳液，
起滋润、营养等护肤作用。 在额头、两颊、鼻梁、下巴等轻点适量的隔离霜或粉底液，用手指或海绵块轻轻推匀， 注意新手往往会因为手法不够轻柔和熟练而推不均匀，因此彩妆的手法应该多练