新孕早中期.ppt
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1、孕早、孕早、中期保健中期保健前言前言 生育一个健康、聪明、漂亮的宝宝是每一个家庭的共同愿望。而一位母亲从怀孕分娩养育一个孩子,她的生理和心理都发生了巨大的变化。这些变化从怀孕开始一直持续到产后42天或哺乳终止而恢复。那么您对此了解多少呢?怀孕是胎儿在母体内发育生长的过程。平均怀孕时限约为40周(280天左右),早孕期为:末次月经的第一天到怀孕12周末。孕中期则为:孕13周到孕27+6周。28周后则为孕晚期。孕早、中期保健孕早、中期保健一、生理特点二、常见问题的防治和指导三、保健重点一、生理特点一、生理特点1、生殖系统2、泌尿系统3、血液、循环系统4、消化系统5、骨骼、关节、韧带的改变6、体重的
2、改变1 1、生殖系统生殖系统(1)子宫增大:约三个月左右可以在下腹部摸到胀大的子宫,这时由于子宫的增大会牵拉周围的神经韧带,引起轻微的下腹不适.(2)皮肤色素沉着:因为激素的作用出现乳头、乳晕、外阴等皮肤的色素沉着.(3)12-14周后子宫出现无痛性的收缩.(4)乳房胀大,乳晕着色,乳头刺痛,少数孕妇20周后可出现少量的初乳分泌.2 2、泌尿系统、泌尿系统 孕早期由于增大的子宫压迫膀胱,出现尿频的现象。随着中期增大的子宫升入腹腔后,尿频现象逐渐消失。另外孕期由于肾小管对葡萄糖再吸收能力的降低,约15%的孕妇饭后出现尿糖。3 3、血液、循环系统、血液、循环系统 一般在怀孕6-8周开始血容量开始增
3、加,这样就加重孕期心脏的负担,并容易导致贫血。白细胞这时候也开始增加,有的最高可升到15*10g/L。血压在早、中期有轻度偏低,晚期则轻度升高。4 4、消化系统消化系统(1)约有半数以上孕妇在停经6周以后出现早孕反应,多数在孕12周左右消失(2)消化不良饭后饱胀感(3)便秘,加重痔疮、肛裂的症状(4)牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动 5 5、骨骼、关节、韧带的改变骨骼、关节、韧带的改变 孕中期由于孕妇重心向前移,整个腰骶部向前挺出。另外,孕期体内钙的大量流失,引起腰骶部疼痛,腿部抽筋的现象。6 6、体重的改变体重的改变 孕早期由于早孕反应,孕妇食欲下降,此期体重增加不明显(平均增加1-2kg),一般
4、来讲,整个孕期体重增加10-12kg,孕36周后体重每周增加不应超过0.5kg。二、常见问题的防治和指导二、常见问题的防治和指导1、白带增多2、阴道出血、腹痛3、贫血4、便秘5、腰背痛,下肢肌肉痉挛6、皮肤瘙痒7、孕期感冒8、失眠1 1、白带增多、白带增多 孕期由于激素的作用,可出现白带增多的现象,在排除各种阴道炎后,应注意每日用温水清洁外阴(避免使用肥皂等刺激性的洗液)并使用透气性好的棉质内裤;有各种阴道炎应及时治疗,可在孕中期进行阴道局部用药。2 2、阴道出血、腹痛、阴道出血、腹痛 所有孕期出现阴道出血,和腹痛都应到医院查明原因,排除宫外孕、葡萄胎、流产,宫颈局部病变出血,胎盘早剥,以及合
5、并内、外科疾病。3 3、贫血、贫血 孕妇在孕期应增加含铁食物的摄入,如:牛肉、动物肝脏、血、新鲜的蔬菜、水果、黑木耳、黑芝麻、花生和红枣等,如果病情需要补充铁剂时应用温水或果汁送服,以促进铁的吸收,且应在饭后服用可减轻对胃肠道的刺激。4 4、便秘、便秘 要养成每日定时排便的习惯,多吃水果蔬菜等含纤维素多的食物,如:火龙果、香蕉、豆芽菜、空心菜、洋葱、山芋、土豆等并增加饮水量,进行适当的活动。(未经医生允许不可随便用泻药)5 5、腰背痛,下肢肌肉痉挛腰背痛,下肢肌肉痉挛 怀孕中晚期,可出现轻微的腰背痛,下肢肌肉痉挛.应穿低跟鞋,睡硬床垫,以及局部热敷,按摩,并增加钙摄入。含钙食品如:奶制品、豆制
6、品、骨头汤、蛋黄、海产品等,同时要多晒太阳。6 6、皮肤瘙痒、皮肤瘙痒 在夏季可多喝绿豆汤有减缓过敏反应的功能,冬季可涂上润肤霜或橄榄油。另外,洗澡时不要太烫的热水或使用刺激性洗液。7 7、孕期感冒孕期感冒 感冒病毒在怀孕早期会对胎儿造成伤害,如再伴有高热,剧烈咳嗽应及时就诊。轻微的感冒我们可以采用一些家庭护理:在感冒初期出现喉咙痒痛时,立即用浓盐水10分钟嗽咽喉部一次,10余次即可见效,也可以用白萝卜炖排骨,并大量饮水注意休息。8 8、失眠、失眠+1、在睡前半小时喝热牛奶+2、用温水泡脚或洗热水澡+3、用梳子梳头,促进头部血液循环+4、听轻音乐,放松心情+5、减少白天睡眠时间,适当地运动三、
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