蹲距式跳远.doc

蹲踞式跳远

学习阶段：水平四
学习内容：蹲踞式跳远（助跑与踏跳相结合技术）
学习目标：
1.认知目标：通过本课的学习和实践，100%的学生能够初步体会助跑和踏跳相结合的技术要领。
2.技能目标：通过学生对助跑与踏跳的学习，85%学生能够掌握助跑起跳、单跳起跳、双脚落地及其他一些跳越技术。
3.情感目标：培养学生面对任何困难不要轻易放弃。重于向前、顽强、果断的优良品质，且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养他们的自信心。
教学难点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（生活中的困难与挫折）。
教学重点：助跑与踏跳的结合时机。
学习对象：
13岁左右的农村七年级学生。学生的运动技术比较差，在体育课中易兴奋，也易抑制，精神容易分散，教师的讲解内容过多，技术要求高的不易接受，也不感兴趣，相反对于直观的、易操纵的动作比较喜欢，学习兴趣高。
教学方法：
将教学内容融合在游戏中，使学生乐于参与游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维强，宜多做示范让学生模仿练习。当学生掌握到一定程度时，再做技术指导，以提高学生学习兴趣。（运动参与法.示范法.指导.矫正错误法.障碍练习法）
学习方法：
水平段练习法 大胆尝试练习法（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候，有了尝试才会有成功的机会，在尝试中找出最佳的方法，建立自己的自信心）分层次练习法（让不同素质的学生在不同要求中体会相同的成功与喜悦）
教学准备：
篮球若干 海绵垫4块 录音机一台 图片

教学程序：
程序
时间
内 容
师生活动
组织
意 图

一

导

入

二

学

练

三
高

潮

四

尾

声

3’

5’

2’

9’

16

4’

6’

1.课堂常规

2、听音乐跟老师自由跑跳及动作

3、集合讲解

1、课堂游戏：跳球接力

2、蹲踞式跳远

（1） 助跑
为获得水平加速

（2） 踏跳
为创造最大的腾空度即垂直速度

（3） 腾空
获得空中水平距离

（4） 落地
保护身体

3、分解动作示范讲解（教与练）

4、集体反馈并改进练习

师生同乐：
追球

1、 摄影与造型

2、 课堂小结

3、 收拾器材
集合 问好
要求：快 静 齐

1、 引导
2、 学生模仿练习
3、 跟音乐节奏练习
4、 发挥想象力

用集队比快的倒数口令集合

1、 教师示范讲解动作及游戏的规则（助跑 单脚 起跳 双脚落地）
2、 让学生试练
3、 按学生的不同层次给学生分组
4、 教学比赛

主要教法：
1、 教师讲解 示范
2、 学生练习
3、 集体反馈
4、 反复练习
出示板图：（见教学准备中的图片）
重点讲解与重复示范本课的——助跑与踏跳的结合部分

（1）放脚 （2）时间 （3）腾地 （4）腾空角度

1、 原地起跳模仿
2、 助跑3——4步结合起跳

3、 学生结合动作练习
（提高兴趣练习、水平段练习）

教师：控制球
学生：跟球动
要求：发挥想象力

1、 小组组图：放松活动

2、 小结

3、 布置任务：学会尝试，培养自信
四列横队
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场内散点

四列横队
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分小组练习（每组设组长）

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集中反馈

分散练习

四路纵队
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圆内散点

收心

学生发挥想象力、投入角色中

快速收队、提高学生的纪律性

活跃学习气氛 提高学习兴趣
在无形中达到本课的教学目的

1、了解蹲踞式跳远的组成部分。

2、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。

3、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量提高跳跃能力
4、培养学生面对任何困难都不要轻易放弃勇于向前、顽强、果断的优良品质：且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信。

欢快放松

身心放松

促进课外练习与生活