亚健康症状及危害.ppt
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1、远远 据世界卫生组织据世界卫生组织(WTO)一项全球性一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅调查结果表明,全世界真正健康的人仅占占 5%,经医生检查,诊断有病的人只,经医生检查,诊断有病的人只占占20%。75%的人的人处于于亚健康状健康状态!什么是亚健康?什么是亚健康?亚健康即指非病非健康状健康即指非病非健康状态,这是一是一类次等健康状次等健康状态(亚即次等之意),是界即次等之意),是界乎健康与疾病之乎健康与疾病之间的状的状态,故又有,故又有“次健次健康康”、“第三状第三状态”、“中中间状状态”、“游离游离(移移)状状态”、“灰色状灰色状态”等的称等的称谓。亚健康是健康是处于疾病与健康之
2、于疾病与健康之间的一种生理的一种生理机能低下的状机能低下的状态,实际上就是我上就是我们常常说的的“慢性疲慢性疲劳综合征合征”。亚健康状健康状态是很多疾病的前期症是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心兆,如肝炎、心脑血管疾病、代血管疾病、代谢性性疾病等等。疾病等等。亚健康人群普遍存在健康人群普遍存在六高六高一低一低,即高即高负荷(心理和体力)、高血荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。低。亚健康的危害亚健康的危害1、亚健康状健康状态明明显影响工作效率、生活影响工作效率、生活及学及学习质量;量;2、多数、多数亚健康状健康状态与生物与生物钟紊乱紊乱构
3、成因果关系,直接影响睡眠构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲量,加重身心疲劳,引,引发慢性疲慢性疲劳综合症。合症。驾车、运、运动等情况下,等情况下,甚至危及生命安全;甚至危及生命安全;3、身体或心理、身体或心理亚健康极易相互影响,健康极易相互影响,导致致恶性循性循环,引,引发精神或机体疾患;精神或机体疾患;4、由于、由于亚健康是大多数慢性疾病的病前健康是大多数慢性疾病的病前状状态,大多数,大多数恶性性肿瘤瘤、心心脑血管疾病血管疾病和和糖尿病糖尿病等均是从等均是从亚健康人群健康人群转入的。入的。统计分析,分析,高脂血症高脂血症是是亚健康人群的健康人群的头号号杀手,手,脂肪肝脂肪肝列第二,列
4、第二,高血高血压,前列前列腺疾患腺疾患、肝功能异常肝功能异常、妇科疾患科疾患、冠心冠心病病、糖尿病糖尿病、白内障白内障、胆囊胆囊结石石、防癌防癌普普查异常异常等都不同程度地威等都不同程度地威胁着着亚健康健康人群;人群;排名排名 城市疾病死因城市疾病死因 总死亡比死亡比例例 1、恶性性肿瘤瘤 22.58%2、脑血管疾病血管疾病 22.33%3、心、心脏疾病疾病 17.28%4、呼吸系、呼吸系统疾病疾病 14.08%5、损伤和中毒和中毒 6.28%6、消化系、消化系统疾病疾病 3.02%7、内分泌、内分泌、营养代养代谢及免疫疾病及免疫疾病 2.78%8、泌尿、生殖系、泌尿、生殖系统疾病疾病 1.5
5、1%9、精神疾病、精神疾病 1.13%10、神、神经疾病疾病 0.95%5、严重重亚健康可明健康可明显影响健康寿命,影响健康寿命,造成早衰,甚至突造成早衰,甚至突发急症急症导致英年早致英年早逝(逝(过劳死死)。)。唉!累死了!唉!累死了!“过劳死死”是一种是一种综合性疾病,合性疾病,是指在非生理状是指在非生理状态下的下的劳动过程中,人程中,人的正常工作的正常工作规律和生活律和生活规律遭到破坏,律遭到破坏,体内疲体内疲劳淤淤积并向并向过劳状状态转移,使血移,使血压升高、升高、动脉硬化加脉硬化加剧,进而出而出现致命致命的状的状态。谁是最容易亚健康的人?谁是最容易亚健康的人?1、是精神、是精神负担担
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