篮球假动作接持球突破.doc

体育学科教案

教材
1. （男）篮球：假动作接持球突破 2. （女） 素质练习结合花样跳绳
教
学
目
标
1.通过练习，发展与提高学生的灵敏素质、速度素质以及身体的协调能力。
2.初步掌握不持球的假动作以及持球 左右、上下、投篮等假动作的动作方法，提高运用假动作进行篮球比赛的能力。
3培养学生在篮球运动中运用假动作的意识，及机智勇敢、尊重对手的优秀品质和勇于拼搏的精神。
部
分

时
间

课 的 内 容

组 织 教 法 及 要 求
练习量

准 备 部 分

13
分钟
1． 课堂常规
⑴集合整队，报告出勤率；
⑵师生问好，宣布本次课的内容、任务和要求。
⑶安排见习生。
2．准备活动
〔1〕螺旋跑（图）

⑵徒手操
① 头部运动
要求：动作到位，有弹性。
② 扩胸运动 要求：两手与肩平行
③ 体转运动 要求：屈臂，两小臂平行于地面，及胸高。
④ 腹背运动 要求：两脚左右开立同肩宽，手臂伸直。
⑤ 弓步压腿
要求：前腿90度，后腿伸直。
⑥ 活动肩、膝、踝、腕关节
要求：充分拉伸关节韧带
3.游戏：“集中注意力――报数抱团”
组织：
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
△
要求：集合迅速、整齐、安静，精神饱满。
组织：

×××××××××
×××××××××
要求：轻松有弹性、重心高，手臂在体侧自然摆动。
组织：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×

△
教法：①口令指挥学生练习；
②提示纠正不足。
要求：动作尽可能大幅度，充分拉伸各肌肉、韧带。

4×
8拍

1

部
分

时
间

课 的 内 容

组 织 教 法 及 要 求
练习量

基 本 部 分

27分钟
1.复习篮球技术三步上篮

易犯错误：（1）上篮的手臂与腿部动作不协调
（2）起跳点和上篮节奏不能够协调一致。

2.学习篮球技术假动作
假动作是指进攻队员为了能够更加有效的摆脱防守，达到进攻目的而采取的一些欺骗性动作。

假动作可分为不持球假动作和持球假动作

（1）不持球假动作

重点：动作的协调

难点：动作的逼真性
1.将男生平均分成两大组每组又分成一部分同学上篮一部分同学抢篮板，两组同学交替进行。（图）

2.不持球的假动作练习（图）
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
△
教法：（1）教师示范
（2）讲解不持球假动作的方法
（3）学生练习
（4）教师指导、评价
要求：动作协调、逼真

易范错误与纠正方法
（1）动作不逼真，被对手轻易察觉。失去欺骗效果。
纠正方法：加在动作幅度，提高动作速度，并且充分利用眼神等的影响来加强动作的真实性。

3持球上下假动作练习（图）

部
分

时
间

课 的 内 容

组 织 教 法 及 要 求
练习量

基
本
部
分

（2）持球假动作

重点：动作的协调

难点：动作的逼真性

(3)不持球、持球假动作与三步上篮相结合的练习。
重点：动作要协调、逼真

难点：练习过程中路线跑动
教法（1）教师示范
（2）讲解持球假动作的方法
（3）学生徒手练习
（4）教师指导、评价
要求：动作协调、逼真

易范错误与纠正方法
（2）做持球假动作时导致走步违例
纠正方法：多做徒手假动作练习，待动作熟练、协调后再做持球假动作

4不持球、持球假动作与三步上篮相结合的练习.（图）

结
　　　　束
　部
　分

5分钟

1 . 放松练习

2 . 集合队伍小结本堂课的基本情况

3 . 归还器材，收登记表，

4 .　宣布下课，击掌解散
组织：
×××××××××××××
×××××××××××××
×××××××××××××
△
A. 手臂抖动

B. 大腿抖动

C. 全身抖动

D. 跳一段放松舞

4*8拍
4*8拍　
4*8拍