经络美容与芳香照护做个健康美人.doc

經絡美容與芳香照護～做個健康美人
課程編號：
學程歸屬：現代父母系列
套裝學程：現代父母成長／實用生活類
授課講師：呂秀齡　　　　　　　　　　　　　　　　　　陳明禧
講師簡歷：英國ASET國際芳療認證課程執行機構－
卡爾儷健康美學顧問公司執行董事　　　　　　成都中醫藥大學針灸推拿系碩士畢
　　　　　臺北醫學大學進修推廣部美容實務講師　　　　中華民國中醫師檢定考試及格
　　　　　臺北醫學大學進修推廣部經絡美容講師　　　　台北市針灸學會研究委會
　　　　　行政院職訓局美容丙級、乙級監評委員。
　　　　　著作：做個健康美人（台視文化出版）
　　　　　　　　從C到C＋～全方位美白（台視文化出版）
課程理念：追求身心健康，舒壓保健為現代公民必修課程。本課程結合醫學的肌肉、骨骼解剖學概念及中醫12經絡和芳香學精油保健照護的概念；提供學員從頭到腳自我保健的簡單有效的方法學，進而提昇生活美學。
課程目標：1.瞭解12經絡與美容保健，實際運用於生活中。
　　　　　2.熟悉植物圖鑑36種以上精油的特性及運用於保健照護。
　　　　　3.提昇生活美學，舒壓美顏保健，自己動手做。
教學方式：1.概念認知與示範
　　　　　2.學員動手自己做
　　　　　3.學員分享、互動
成績評量：出席狀況佔40％（不得缺課三次），上課參與及小組表現佔30％，自我檢測（作業、報告等）佔30％。
選課要求：1.追求青春健康及自我保健者都可參加，不拘男、女。
　　　　　2.特別推薦女學生、上班族、家庭主婦參加。
推薦書目：講師自行編寫、影印，隨堂分發
招生限額：30人以下
收　　費：除報名費（新生300、舊生200），以及學分費（每學分1000元，本課程為三學分，共3000元），不另收費。（凡影印講義，或推薦參考書…等，請由班代表於班內自行
決議辦）

授課講師：呂秀齡、陳明禧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　每週二晚上7：00～10：00　　　　
日 期
週　次
課　程　單　元　名　稱
課　程　單　元　內　容　摘　要

第1週
頭皮舒壓
認識學員、幹部、講師
1.認識頭部穴道（Ⅰ）
2.舒壓醒腦，經絡按摩手技
3.舒壓醒腦，認識松科、柏科植物精油
4.調製頭皮芳香按摩油

第2週
抗掉髮、抗灰白髮
1.認識頭部穴道（Ⅱ）
2.抗掉髮、抗灰白髮手技按摩
3.認識樟科植物精油

第3週
臉部舒壓（Ⅰ）
　～抗老化
　～抗浮腫
1.認識臉部穴道（Ⅰ）
2.塑臉經絡按摩手技
3.認識桃金孃科植物精油
4.抗老化臉部芳香按摩油調製

第4週
臉部舒壓（Ⅱ）
　～抗毛孔粗大
1.認識臉部穴道（Ⅱ）
2.抗毛孔粗大經絡按摩手技
3.抗毛孔粗大芳香美膚水調製
4.認識菊科、唇形科植物精油

第5週
臉部舒壓（Ⅲ）
　～抗膚色暗沉
　～美白肌膚
1.認識臉部穴道（Ⅲ）
2.美白、紅潤膚色經絡按摩手技
3.美白芳香按摩油調製
4.認識繖形科植物精油

第6週
眼部舒壓
　～抗泡泡眼、黑眼圈
　　魚尾紋
1.認識眼識穴道
2.亮眼抗浮腫經絡按摩手技
3.冷敷、熱敷 眼膜自己動手做
4.認識芸香科植物精油

第7週
肩頸舒壓（Ⅰ）
1.認識肩頸穴道（Ⅰ）
2.肩頸舒壓經絡按摩手技（Ⅰ）
3.認識經絡美容主要穴點－1.手太陰肺經
4.適合肩頸舒壓的精油配方（Ⅰ）

第8週
肩頸舒壓（Ⅱ）
1.認識肩頸穴道（Ⅱ）
2.肩頸舒壓經絡按摩手技（Ⅱ）
3.認識經絡美容主要穴點－2.手厥陰心包絡經
4.適合肩頸舒壓的精油配方（Ⅱ）

第9週
現代公民學程週

第10週
背部舒壓（Ⅰ）
1.認識背部穴道（Ⅰ）
2.背部舒壓經絡按摩手技（Ⅰ）
3.認識經絡美容主要穴點－3.手少陰心經
4.適合背部舒壓的精油配方（Ⅰ）

週11週
背部舒壓（Ⅱ）
1.認識背部穴道（Ⅱ）
2.背部舒壓經絡按摩手技（Ⅱ）
3.認識經絡美容主要穴點－4.手陽明大腸經
5.手少陽三焦經
4.適合背部舒壓的精油配方（Ⅱ）

第12週
天然花草美顏（校外教學）
1.認識香草植物
2.薰衣草、玫瑰花茶品嚐

第13週
胸部舒壓
1.認識美胸穴道
2.胸部舒壓經絡按摩手技
3.認識經絡美容主要穴點－6.手太陽小腸經
7.足太陰脾經
4.適合胸部舒壓的精油配方

第14週
腹部塑身
1.認識腹部塑身穴道
2.腹部塑身經絡按摩手技
3.認識經絡美容主要穴點－8.足厥陰肝經
4.適合腹部塑身的精油配方

第15週
美化手部
1.認識手臂、手指穴道
2.美化手部經絡按摩手技
3.認識經絡美容主要穴點－9.足少陰腎經
4.適合手部舒壓的精油配方

第16週
美化大／小腿
1.認識大／小腿穴道
2美化舒壓大／小腿經絡按摩手技（Ⅰ）
3.認識經絡美容主要穴點－10.足陽明胃經
4.適合美化大／小腿的精油配方（Ⅰ）

第17週
美化足部
1.認識足部穴道
2.足部舒壓經絡按摩手技
3.認識經絡美容主要穴點－11.足少陽膽經
12.足太陽膀胱經
4.適合足部舒壓的精油配方

第18週
成果驗收／心得報告
12經絡－美顏養身
全身經絡放鬆照護，自己動手做
96.04.02製表