变态心理学与健康心理学PPT课件.ppt
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1、变态心理学与健康心理学心理咨询师培训张昊华东师范大学心理咨询中心1.课程教材主要内容l关于变态心理学l正常心理与异常心理及其区分l常见异常心理的症状l常见精神障碍l心理健康与心理不健康l关于健康心理学l心理不健康状态的分类l压力与健康2.健康心理学3.健康的概念l身体没有疾病l心理的健康状态l良好的社会适应l较高的道德水平4.心理健康的定义l所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。(1946年第三届国际心理卫生)l心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。(教材综合定义)5.评估心理健康的三标
2、准(许又新1988)1.体验标准2.操作标准3.发展标准6.心理健康水平的十标准(郭念锋1986)1.心理活动强度2.心理活动耐受力3.周期性节律4.意识水平5.暗示性6.康复能力7.心理自控力8.自信心9.社会交往10.环境适应能力7.心理健康的基本特征马斯洛1.有充分的安全感;2.对自己有较充分的了解,并能恰当地评价自己的能力;3.自己的生活理想和目标切合实际;4.与周围环境保持良好的接触;5.保持自身人格的完整与和谐;8.心理健康的基本特征马斯洛6.具备从经验中学习的能力;7.保持适当和良好的人际关系;8.适当地表达和控制自己的情绪;9.在集体允许的前提下,有限度地发挥自己的个性;10.
3、在社会规范的范围内,适度地满足个人的基本需求。9.相关概念的区分和内涵l心理正常l心理健康l心理不健康l心理不正常(异常)l健康心理活动l是一种处于动态平衡的心理过程(常规条件下)。l不健康心理活动l是一种处于动态失衡的心理过程(非常规条件下)。10.健康心理学的产生l借助“现代医学模式”理念,探索健康问题。l是“保健、诊病、防病和治病的心理学”。l尚不成熟,没有完整的概念体系。11.健康心理学的工作领域1.躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题;2.防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题;3.培养和建立健康生活方式中的心理学问题。12.传统生物医学模式的成就与缺陷l成就:对生命与疾
4、病的认识到达从所未有的高度,挽救了无数的生命,为人类做出了巨大的贡献。l缺陷:在与疾病的抗争中,日渐失去人文精神,为人们诊治疾病的同时又给人们带来了痛苦、忧虑和疑惑。13.生物医学模式人文缺失的表现l“五重”:l重疾病l重治疗l重实证检验l重器质性的恢复l重技术处置l“五轻”:l轻患者l轻照料l轻患者体验l轻心理调适l轻伦理社会思量14.躯体疾病患者的一般心理特点l对客观世界和自身价值的态度发生改变l注意力从外界转移到自身的体验和感觉上l情绪低落l时间感觉发生变化l精神偏离日常状态15.社会学视角看疾病l疾病:是医学概念,人体在生物学上的异常对生物生理异常做出医学判断。l病患:是个体生病的体验
5、,指个体的自我感觉认为自己有病对个体社会心理失调的自我判断。l患病:是一种社会状况,个体处于异常的状态被他人所认知对个体处于疾病或病患状态的社会判断。16.心身疾病l从广义来讲,个体生活在一定的自然环境和特定的社会环境下,生物因素和心理社会因素对个体发生某种疾病中起重要的作用。广义的心身疾病包含了所有的疾病。l狭义的心身疾病则是指发病与心理社会因素密切相关,特别是和情绪因素密切相关的,往往累及到自主神经所支配的组织或脏器,导致这些组织或脏器出现结构改变和功能障碍的躯体疾病。17.常见的心身疾病l高血压、冠心病、消化性溃疡、糖尿病、神经性头痛、支气管哮喘、过敏性鼻炎、神经性呕吐、月经紊乱、阳萎、
6、痛经、经前期紧张症、神经性多尿症、甲状腺功能亢进、肥胖症、神经性皮炎、搔痒症、斑秃、过敏性皮炎、湿疹、慢性荨麻疹、银屑病、类风湿性关节炎、偏头痛、植物神经功能失调18.关于“器质性精神障碍”l脑器质性精神障碍l急性脑病综合征谵妄l慢性脑病综合征痴呆l躯体疾病所致精神障碍19.心理不健康的分类l心理问题l是由现实因素激发,持续时间较短,情绪反应能在理智控制之下,不严重破坏社会功能,情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。l严重心理问题l是由相对强烈的现实因素激发,初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。l“可疑神经症”l已接近神经症,或者本身就是神经症的早期阶段。20.压力和压力
7、源l压力:是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。l压力源的种类(性质):l生物性压力源l心理性压力源l社会性压力源21.压力源的测评l社会再适应量表(SRRS)l日常生活中小困扰/令人兴奋的量表l知觉压力量表(PSS)22.压力的内省体验内心冲突l双趋冲突l双避冲突l趋避冲突l双(多)重趋避冲突23.压力的种类(强度)l一般单一性生活压力l叠加性压力l同时性叠加压力l继时性叠加压力l破坏性压力可能产生创伤后应激障碍(PTSD)24.压力的适应一般适应症候群(GAS)l警觉阶段l搏斗阶段l衰竭阶段25.压力的临床后果“压力后的反应性疾病”l体质、压力论l器官敏感论26.丛压力源到临
8、床相的逻辑过程1.对压力的响应阶段2.中介系统的增益或消解过程3.临床相阶段l及时型l滞后型l中介系统l认知系统l认知、评估(事件、严重性、自己能力)l调节控制(行为、认知、环境)l人格(外控型、内控型)l社会支持系统l物质支持l精神支持l生物调节系统l免疫系统l神经内分泌系统27.分享一个故事1l有一个人在森林中漫游的时候,突然遇见了一只饥饿的老虎,老虎大吼一声就扑了上来。l他立刻用生平最大的力气和最快的速度逃开,但是老虎紧追不舍,他一直跑一直跑一直跑,最后被老虎逼入了断崖边上。l站在悬崖边上,他想:“与其被老虎捉到,活活被咬、肢解,还不如跳入悬崖,说不定还有一线生机。”28.分享一个故事2
9、l他纵身跳入悬崖,非常幸运的卡在一棵树上,那是长在断崖边的梅树,树上结满了梅子。l正在庆幸的时候,他听到断崖深处传来巨大的吼声。l往崖底望去,原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他,狮子的声音使他心颤。l但转念一想:“狮子与老虎是相同的猛兽,被什么吃掉,都是一样的。”29.分享一个故事3l当他一放下心,又听见了一阵声音。l仔细一看,一黑一白的两只老鼠,正用力地咬着梅树的树干。l他先是一阵惊慌,立刻又放心了,他想:“被老鼠咬断树干跌死,总比被狮子咬好。”l情绪平复下来后,他感到肚子有点饿,看到梅子长得正好,就采了一些吃起来。l他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子。30.分享一个故事4l他找到一个三角形树
10、丫休息,想着:“既然迟早都要死,不如在死前好好睡上一觉吧!”l他在树上沉沉地睡去了。l睡醒之后,他发现黑白老鼠不见了,老虎、狮子也不见了。l他顺着树枝,小心翼翼地攀上悬崖,终于脱离险境。31.分享一个故事5l原来就在他睡着的时候,饥饿的老虎按捺不住,终于大吼一声,跳下悬崖。l黑白老鼠听到老虎的吼声,惊慌逃走了。l跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开激烈的打斗,双双负伤逃走了。32.启示1l由我们诞生那一刻开始,苦难,就像饥饿的老虎一直追赶着我们;l死亡,就像一头凶猛的狮子,一直在悬崖的尽头等待;l白天和黑夜的交替,就像黑白老鼠,不停地正用力咬着我们暂时栖身的生活之树;l总有一天我们会落入狮子的口中。
11、33.启示2l既然知道了生命中最坏的情景是死亡,唯一的路,就是安然地享受树上甜美的果子,然后安心地睡觉,好好的享受你在世上的每一分每一秒。l如果刚才你和家人或是朋友为了芝麻绿豆的事闹翻了,现在头顶还在生烟的话,请你看看那晴朗的天空和那飘渺的白云,其实你又错过了美好的一天呀!34.变态(异常)心理学35.异常心理的体现1.心理活动与社会环境的失调l个体的心理活动是对客观现实世界的反映,应与环境保持一致性和协调性,如果一致性和协调性遭到破坏,构成对客观世界的歪曲或虚构,则提示异常心理活动可能发生。2.心理活动内部的失调l个体心理过程中的认知活动、情感活动和意志活动是协调一致的,心理活动与行为也应协
12、调一致,如果心理活动出现内部相互不协调,甚至出现失衡,就能提示异常心理的发生。3.心理活动稳定性的失调l个体心理活动是遗传和环境交互作用的结果,在人的发展过程中,心理发展及其表现有其自身的内在规律和内在稳定性,如果稳定性被打破,出现突然的不符合规律的变化,那就提示心理健康的水平下降。36.区分正常与异常的心理学原则1.主观世界与客观世界的统一性原则2.心理活动的内在协调性原则3.人格的相对稳定性原则37.判断心理正常与异常的标准1.医学标准:l将心理障碍当作躯体疾病一样看待;l根据一个人身上表现的某种心理现象或行为,找到病理变化的根据,在此基础上认定此人有精神疾病或心理疾患;l其心理表现被视为
13、疾病的症状,其产生原因则归结为脑功能失调。2.统计学标准:l在普通人群中,对于人们的心理特征进行测量的结果常常显示常态分布,大多数人属于心理正常范围,而远离中间的两端则被视为“异常”;l因此决定一个人的心理正常或异常,就以其心理特征偏离平均值的程度来决定;l这里“心理异常”是相对的,它是一个连续的变量。38.判断心理正常与异常的标准3.内省经验标准:l其一是指患者的主观体验;l其二是从观察者而言,即观察者根据自己的经验作出被观察对象心理正常还是异常的判断。4.社会适应标准:l正常人的行为符合社会的准则,能根据社会要求和道德规范行事,其行为符合社会常模,是适应性行为;l这里正常或异常主要是与行为
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