养生玉石盘点大全.doc

养生玉石
祖母绿：祖母绿自被人类发现以来，便被视为具有驱鬼避邪的神奇力量，人们将祖母绿用作护身符、避邪物或宗教饰物，相信佩戴它可以抵御毒蛇猛兽的侵袭。中世纪，在各种有关珠宝的记载中，祖母绿都是一种治疗力量很强的宝石，它具有解毒、退热的功效，无论是欧洲人还是亚洲人，都认为它治疗痢疾有特效。此外，它对肝脏也有良好的保护作用，可以解除眼睛的疲劳。
碧玺：磁场敏感的人对于外界的力量感知能力特别强，很容易受外来力量的影响，而且这种人的心理也是十分敏感的，这样的人特别容易受到别人的影响，根据天气、周遭环境等都可以产生很大的情绪变化。然而碧玺刚开始佩戴就会产生强大的清理作用，来帮助我们清理体内的负性能量，这类磁场敏感的人可能就会有些受不了，有些人会感到头晕恶心，但是只要你能克服这个阶段，后来就能体验到碧玺所带给你的无限精彩了。
翡翠：许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰。翡翠长期佩戴在身上，与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例如锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等。
琥珀：琥珀在中医理论里一直有安神定气的功用，且可杀菌消毒及避免传染病，所以也会被做成香环或香来使用，也有人磨成粉末拿来止鼻血、火伤或挫伤，但据说最有效的是预防喉咙方面以及其他呼吸器官的疾病，所以常做坠子挂在喉咙附近，另外对发烧、肠胃的不适也有舒缓作用，甚至可促进肝、肾细胞的活化。
砭石：砭石是靠它自身蕴涵的能量，来激发人体的潜能，主要还是靠我们自己合理的加以运用，也只有合理的运用到适合的位置、方法上，才能起到神奇的功效，并不是像有些人描述的那样戴上就可以万事大吉。净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力，这就是神奇的石疗。对于颈椎病、腰椎病、偏头疼、脑血管的预防及治疗，风湿疗效尤为显著，目前正值冬燥，通过砭石疗法可有效预防感冒，老年人和病重患者疗效更佳。
绿松石：绿松石是国内外公认的“十二月诞生石”，代表胜利与成功，有“成功之石”和“幸运之石”的美誉。现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩戴能促进细胞再生、增强免疫、强壮身体，具有祛病除邪、稳定情绪、增加大脑反应力等神奇功效，长期佩带绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。
和田玉：我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉;嗜玉成癖如宋徽宗;含玉镇暑如杨贵妃;持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘、性平、无毒。有些人在研究玉石养生的机理后认为，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩戴玉石可所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。
玛瑙：玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望，有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。将适量的玛瑙放置于枕头下，有助于安稳睡眠。玛瑙可改善内分泌，加强血液循环，让气色变好。偏橘色的红玛瑙则可对直肠、胃肠有效用，可活化内脏，预防便秘，帮助排出毒素，对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功用，对于女性，长期佩戴玛瑙可以使皮肤润滑，心情开朗，血液循环增强，使嘴唇红润，眼珠明亮有神。
珍珠：明代李时珍更加重视珍珠的药理作用，认为珍珠的药效在美肤，因而在《本草纲目》中特别写道：“珍珠味咸甘寒无毒，镇心点目;珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪;坠痰，除面斑，止泻;除小儿惊热，解痘疗毒，令光泽洁白等”。
紫水晶：紫水晶具有高雅、高贵的色彩，人们佩戴紫水晶可以提升自身的气质，使人充满自信和活力;紫水晶也能在精神层次上提高勇气，提升灵性。紫水晶的能量平稳，并具有能够改善个人的磁场跟调气的功效，紫水晶可以用其特有的慈悲和治愈力还抚平个人心中的伤痛，从而带来和谐安详。情绪烦躁的时候，也可以借助紫水晶的力量来平和心绪。紫水晶更可改善失眠，每夜入睡前将紫水晶放于枕头边或佩戴，可治疗失眠，改善睡眠质量。
镀金首饰会引发过敏最好别戴
　　在市场上，花样繁多、色泽各异的镀金饰品一直得到女性的喜爱，这些小首饰不但价格低廉，更可以“以假乱真”，也较为符合女性每日多变的服饰，但是很多人却出现了金属过敏的症状，据长春市皮肤泌尿医院马院长介绍，由于镀金首饰是市场上价格低廉的饰品，金属没有纯金、纯银的稳定性，里面含有的镍，直接作用在皮肤上，易产生过敏反应。从而可能出现皮肤瘙痒、红斑、严重出现水泡、丘疹等。马院长建议这种特异型体质的人尽量佩戴纯金、纯银的首饰，当出现过敏后，要及时摘下，以防从局部过敏引发到全身，抵抗能力好的人，过敏情况不严重时，少吃刺激性食物，可以自行恢复，但是如果严重过敏时，要及时到医院里治疗。也可以到医院进行过敏源排查，从而避免接触这些金属。
脐环、鼻环不卫生放弃最好：很多前卫的年轻人都迷恋上了“穿环”，觉得前卫又时尚，据记者了解，很多卖饰品的或是理发店就有穿孔的项目，包括耳环、脐环、鼻环等。当记者采访是否担心卫生问题时，多数人并无顾虑，“不担心，因为已经消毒了。”而这种不正规的“小店”是否真的卫生、安全?
　　很多小店多只用酒精消毒，所以并非达到安全、卫生的消毒效果，若在操作过程中没有做好消毒，就易出现局部感染，同时由于饰品的材质不能确定，个别人群会存在排斥现象，所以在穿孔后会出现局部组织的炎症。人的身体密布着神经，随意穿孔，可能触碰到神经，造成损伤。同时鼻子、嘴巴、舌头、甚至牙龈等部位由于潮湿，是细菌滋生的高发地，同时经常受到摩擦，容易引起感染。
　　对于想要穿孔的人，不妨选择正规的美容中心，确保操作过程的卫生，同时正规机构的美容师对于神经的分布情况比较了解，可以避免破坏神经的情况。而当出现红肿、感染等现象时，应该采取措施，严重时需要立即拆除。
玉石“养人”戴着挺好：佩戴玉石在我国已有千年历史，佩戴玉石不仅仅有美观的作用，对健康也颇有益处。俗话说的好：“人养玉、玉养人。”而《本草纲目》也记载：“服玄真(玉石)，其命不极。”
　　玉石含有丰富的微量元素，如铬、铁等，这些微量元素对人体有益，而皮肤具有排出和吸收的功能，所以经常佩戴玉石饰品，微量元素直接进入肌肤，从而保持人体所需的各种元素的平衡。佩戴玉石饰品也有按摩的作用，玉坠、手镯随着身体运动，敲打和摩擦身体，就相当于按摩了胸部和手部的穴位，对肺部、胃部起到保健的作用。同时，长期佩戴玉石也可以使人的情绪变得平和，起到安神、镇定的作用，对睡眠质量差、多梦都有帮助。此外，玉石的养颜功效也不可小觑。
　　选择品质好的玉石，劣质合成的玉石内含有的物质可能造成人体过敏。同时很多人担心玉石有辐射，据了解，现在购买的玉石是经过加工打磨后的，非但没有伤害，而且在打磨过程中，玉石能够聚热蓄能，有利于各个器官的协调和经络的疏通，但是不要选择未经加工的天然玉石。
戒指促进激素分泌不妨试试：戒指不仅具有装饰的作用，同时也是爱的象征，但是据了解，戒指戴在无名指可以起到促进激素分泌的作用，无名指有一条经络是调节激素的主要渠道，戴在无名指的戒指在摩擦时起到按摩经络，刺激激素分泌的作用。不妨每日轻轻按压戒指，而需要注意的是，不要把戒指戴得太紧，以防阻碍血液循环，造成局部肿胀，甚至手指变形。佩戴戒指长时间不摘，待取下时容易出现摘戴困难，这是因为手指关节随着年龄、外界因素等原因发生变化，而老年人、糖尿病患者不宜经常佩戴戒指。