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箍牙后,该如何刷牙
每次吃完饭都要刷牙，一天至少三次。按平时刷牙的方式刷牙就可。尽量选择软毛的牙刷。准备好牙线，降牙刷不易刷到的残留物用牙线剔除。漱口水，每次清洁完牙齿后含少量漱口水清洗口腔。 　戴上牙箍后会有一两周的不适应期，例如异物感、酸胀感，通常两周后会消失。如果因为牙箍磨损口腔黏膜出现溃疡、压痕，可以购买专用的保护蜡在牙箍比较磨的地方涂抹，也可以自己撕一些医用棉花垫在牙箍和嘴唇之间。但使用医用棉花要注意卫生，经常更换，吃饭时要取下来。
　　1、戴牙箍最忌啃骨头、吃坚果。不要吃过硬、过粘的食物，相对较硬的水果最好切片吃，否则容易使牙箍脱落、影响治疗效果；
　　2、咀嚼时不要用力过大，否则容易使牙齿受力过大，还可能把牙箍“咬下来”；
　　3、每次吃完饭一定要刷牙，不能用漱口水替代刷牙，有条件的话，使用电动超声波牙刷效果更好；
　　4、戴上牙箍后，最好摒弃吃零食的习惯；
　　5、戴透明牙套的患者，需要每天清洁牙套，不戴的时候还可以用盐水、假牙清洁液浸泡。
有专门的正畸用的牙刷，可以一试，最好对着镜子刷干净了，还要尽量避免吃容易粘牙齿的东西咯，给点耐心，是可以保持干净的，保持干净对牙齿很重要的！

现在市面上的牙刷大部分是四排的,您可以将中间两排剪短两三毫米,然后沿托槽和弓丝的方向横行刷牙.牙刷可以选稍微硬一些的.刷完后应该照镜子检查一下效果.没刷净的地方再重新来过,直到刷净为止.这时候刷不净牙,很容易造成托槽周围龋坏的,我有一个病人就是这样的,很不好处理　。
箍牙者的刷牙方法和普通人有三大不同： ①刷牙时不能整排地刷，必须一颗一颗地刷。 ②每个牙面都要刷干净。 ③牙齿的颊面，也就是粘有托槽的这个牙面，必须特别注意。托槽除了粘在牙面上的底面无法刷到之外，其余的五个面都必须刷干净。尤其是与牙龈相邻的部分，要更加注意，如果刷不干净，就非常容易残留食物，从而出现牙龈红肿、出血，牙齿龋坏等情况，这对箍牙会产生严重的影响。除此之外，每天刷牙要不少于四次，早餐、中餐、晚餐之后都要刷牙，睡前再刷一次。如果中间有吃零食，吃完之后也必须刷牙，每次刷牙的时间最好不少于5分钟。（柯大夫）
13岁的阿勇上初中二年级，一口牙齿参差不齐，几个月前来我们这里就诊矫正牙齿，拔了四颗牙，戴上了牙箍。可一个月后来复诊，我一检查，简直是满口垃圾，牙箍和牙齿的表面满是食物残渣，牙龈又红又肿，用探针轻轻一碰就会出血,简直目不忍睹。我非常生气，严肃的批评了他和家长，并罚他刷牙直至我满意为止。我又向他和家长详细讲解了刷牙的具体要求和刷牙的重要性。一个月后，阿勇再次复诊，经检查牙齿基本清洁，肿胀发炎的牙龈也恢复了很多。

那么，箍牙患者该如何刷牙呢？
　　一、刷牙次数：每天刷牙不得少于四次，早餐、中餐、晚餐之后都要刷牙，睡前再刷一次，如果中间有吃零食，食完必须刷牙；
　　二、刷牙时间：每次不得少于5分钟；
　　三、刷牙方法：1、刷牙时不能整排的刷，必须一颗一颗的刷；2、每颗牙必须每个牙面都要刷干净；3、牙齿的颊面，也就是粘有托槽的这个牙面，必须特别注意，托槽除了粘在牙面上的底面无法刷到之外，其余的五个面都必须刷干净，尤其是与牙龈相邻的部分要更加注意，如果这个位置刷不干净，就非常容易残留食物，导致牙龈红肿、出血，牙齿龋坏，对箍牙会产生严重的影响。

　戴上牙箍后该怎样保持好口腔卫生呢？除了每天至少三次刷牙以后，掌握正确有效的刷牙方法至关重要。接下来让我们来看看到底应该怎样才算有效的刷牙：

　　1.首先选择一把合适的牙刷，如果平时有刷牙出血问题的人可以选择软毛牙刷，以减少对牙肉的刺激。

　　2.正常人的牙齿，我们推荐采用上下刷的方法。
　　在戴上牙箍后这种方法可能不是很有用，因为牙箍上有两排钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动。

　　先刷外面的一圈，每个区段逐步刷完。在刷右侧口角处，很多人都会因为手握牙刷的姿势和头位不正确而忽略掉右侧的尖牙和侧切牙（即俗称的小门牙和虎牙），所以在刷这个地方的时候需要将头转向右侧，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握紧牙刷柄末端，这样可以让牙刷很好的接触并清洁此区段的牙齿。

　　在清洁完牙齿外面一圈以后，继续清洁牙齿的靠舌头那面，一定要注意牙刷倾斜角度！在清洁上下前牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面。

　　接下来不要忘记清洁牙齿的咬合面，将牙刷垂直于牙齿咬合面上，前后来回刷动，从左侧下颌后牙开始，刷到右侧下颌后牙这里，就可以换用小的牙缝刷（也叫间隙刷）了，因为大的牙刷无法清洁矫治器钢丝后面以及两牙之间的区域，所以在用完大牙刷后，应该换用小的牙缝刷继续你的牙齿清洁工作。
戴上牙箍后该怎样保持好口腔卫生呢？除了每天至少三次刷牙以后，掌握正确有效的刷牙方法至关重要！
接下来让我们来看看到底应该怎样才算有效的刷牙：
1. 首先选择一把合适的牙刷，如果平时有刷牙出血问题的人可以选择软毛牙刷，以减少对牙肉的刺激；
2. 正常人的牙齿，我们推荐采用上下刷的方法，在戴上牙箍后这种方法可能不是很有用，因为牙箍上有两排钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，这时采用横向刷牙方法反而会更加有效，但也不宜长距离、拉锯式的刷牙方法，会有损牙齿表面，造成不必要的磨损，这里所说的横向刷牙是指短距离、小幅度的横向刷法，即将牙刷放至矫治器钢丝和牙肉之间，并呈45度角倾斜向咬合面，在牙面上轻轻来回，小范围内横向刷动，见下图：
为了方便大家观看，接下来在模型上做演示......

先刷外面的一圈，每个区段逐步刷完；

在刷右侧口角处，很多人都会因为手握牙刷的姿势和头位不正确而忽略掉右侧的尖牙和侧切牙（即俗称的小门牙和虎牙），所以在刷这个地方的时候需要将头转向右侧，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握紧牙刷柄末端，这样可以让牙刷很好的接触并清洁此区段的牙齿

用四根针织，织到脚跟时把针的针数一分为二，一半不止留在针上，另一半织正面两边就各收一针 ，收到大概针数的一半就开始在织正面时两边各放一针，放到先前没收时的针数，放好后就和刚才留在另一半的针圈起来织，织到脚尖部分再和刚才织脚跟时一样织，不过这次收的针数不要太多，看你的脚尖宽度来定，等放好了以后，就和刚才留在另一只针上的针数并起来收就好了。

在清洁完牙齿外面一圈以后，继续清洁牙齿的靠舌头那面，注意牙刷倾斜角度哦！

在清洁上下前牙的舌侧面时，请将牙刷横向放置于牙齿的舌侧面上，从靠近牙肉的位置开始刷向牙齿的切端边缘，做翻卷动作，使牙齿表面的污垢随着牙刷的运动方向脱离牙齿表面：

上面前牙的舌侧面清洁：

接下来不要忘记清洁牙齿的咬合面，将牙刷垂直于牙齿咬合面上，前后来回刷动，从左侧下颌后牙开始：

右侧下颌后牙：

左侧上颌后牙：

右侧下颌后牙：

刷到这里，就可以换用小的牙缝刷(也叫间隙刷）了，因为大的牙刷无法清洁矫治器钢丝后面以及两牙之间的区域，所以在用完大牙刷后，应该换用小的牙缝刷继续你的牙齿清洁工作，下篇我们讲的就是接下去如何使用牙缝刷及牙线等......