怎么预防支气管哮喘.doc

河南省现代医学研究院中医院
怎么预防支气管哮喘
怎么预防支气管哮喘?哮喘是人们的多发病，它会导致喘息、咳嗽、呼吸困难等症状发生，如果不及时进行治疗可危及生命。而且哮喘很容易反复发作，日常生活中很多因素都会导致哮喘发作。所以为了自身的健康着想，患者应该做好哮喘的预防工作。那么，怎么预防支气管哮喘呢?我们一起来了解一下吧。

预防支气管哮喘应做到以下几点：

适当体育锻炼：许多支气管哮喘的患者由于运动引发哮喘，所以不敢进行体育锻炼，结果体质下降，反而发病增多，患有支气管哮喘是可以进行体育锻炼的，合理的体育锻炼对哮喘的恢复有很大帮助，混着可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。

避免诱发因素：支气管哮喘的预防应避免接触诱发因素，忌接触过敏原、忌着凉感冒、忌烟雾和异味刺激、忌精神紧张和过度疲劳、忌自作主张随意用药等。

按时服用药物：支气管哮喘在接受医生治疗后，还要认真按照医生的要求去做，不要自作主张换药和停药，这样不仅会导致病情反复，还有可能会加重病情。

改善居住环境：应注意控制和减少居室空气中的过敏原，定时开窗透气。

合理饮食调养：患有支气管哮喘应忌酒、忌过咸食物，多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力，消化功能不好的患者应少吃多餐，多吃含有维生素A、C及钙质的食物，常喝咖啡，因为咖啡因可以扩大支气管通道，减少或预防支气管哮喘症状出现。

知道怎么预防支气管哮喘后，患者就应该做好哮喘的预防工作，积极避免哮喘再次发生。此外，提醒广大的哮喘患者，一定要保持良好的心理状态，不要太过担心、忧虑，这对病情康复非常不利。

过敏性哮喘怎么预防?过敏性哮喘是一种很容易反复发作的疾病，可导致喘息、咳嗽、呼吸困难等症状，需积极采取措施进行预防，以避免其危害发生。那么，过敏性哮喘怎么预防呢?下面会给大家做详细的介绍。

预防过敏性哮喘应该做到以下几点：

首先，应给予患儿足够的营养。如蛋白质要充足，应多吃些蔬菜水果，多喝水，避免小儿养成偏食、挑食的习惯。在补充蛋白质候应注意患儿是否有过敏情况，如果有应记录下来，以后尽量避免食用这种食物。

其次，预防过敏性哮喘应注意饱暖。特别是季节变换与寒冷时，哮喘患者应及时增减衣服，避免上呼吸道感染现象发生。

再来，鼓励患儿进行户外运动。预防过敏性哮喘应多进行户外运动，多呼吸新鲜空气，如果孩子还小，平时父母可帮他作被动体操，这样可以锻炼孩子的肺功能。

最后，到医院进行皮肤过敏试验。进行皮肤试验查找出孩子对什么过敏，然后有针对性的让孩子少接触或避免接触这种物质，以达到预防过敏性哮喘发作的目的。

现在大家对过敏性哮喘怎么预防应该有了了解。那么就应该积极采取措施预防过敏性哮喘，以防止对身体健康不益的因素发生。