健康管理一体化.doc
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- 健康 管理 一体化
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天津电大《健康管理》复习题 一、判断题 ² 安全性行为的主要目的就是避孕和预防性病的感染。 √ ² 肠病毒与B型肝炎都是经由食物与饮水传染的疾病 × ² 吃什么补什么没有任何道理 × ² 传染病都是通过空气传播 × ² 传染病都是通过食物和水传播 × ² 挫伤属于闭锁性创伤。 √ ² 对触电的人采取急救措施，应首先切断电源。 √ ² 高血压患者不需要拒绝美食的诱惑 × ² 根据研究显示，又抽烟又嚼食槟榔又喝酒者，其罹患口腔癌的机率是参考组的321倍。 × ² 冠状动脉心脏病危险因素不包括肥胖 × ² 疾病管制局曾经在机场发送保险套给外出的民众，其目的是希望呼吁民众注意安全性行为，防范艾滋病，重视节制、忠实和安全。 √ ² 结婚前男女双方均应该做健康检查 √ ² 每个家庭都应该必备急救包 √ ² 面对传染病注重个人卫生很重要，小区公共卫生的防疫工作则效果有限 × ² 青少年如果常自慰会因为“肾水”不足，造成生理的伤害。 × ² 去哪一科看病，应自己决定 × ² 适度温泉浴有益于预防心血管疾病，短期高山森林活动有助于提升体内的抗氧化能力。 √ ² 糖尿病的“三多症”指吃多、喝多和睡多 × ² 糖尿病患者不应吃甜食 × ² 糖尿病患者一点甜食也不能吃 × ² 糖尿病患者应比其他人更注意小伤口 √ ² 体内血清胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇会把胆固醇由肝脏带入血液中，容易造成动脉粥状硬化，所以是“坏”的胆固醇，相反的，高密度脂蛋白胆固醇的功能与之相反，所以是“好”的胆固醇。 √ ² 体重控制的第一要素是运动 × ² 外出旅游时为避免受到高山症所苦，应避免直接抵达高地，最好先在2500-3000公尺处停留2-3晚，以降低风险。 √ ² 香烟中的尼古丁是致癌物质，焦油会造成人体的依赖与上瘾。 × ² 性侵害的加害人总是陌生人。 × ² 休闲旅游可以有效缓解压力 √ ² 研究显示长期压力与高血压、冠状动脉心脏病、癌症的发生或病情进展有关。 √ ² 眼睛被异物入侵时，应该用力搓揉眼睛。 × ² 一种症状对应一种疾病 × ² 因为酸奶是利用牛奶中的乳糖发酵，产生乳酸使得牛奶蛋白变性凝固而成，所以乳糖含量较低，有不少乳糖不耐症者喝酸奶就没有出现症状。 √ ² 影响健康的因素不包括生活形态 × ² 遇到突发情况时，如果不能紧急处理，应马上送医院。 √ ² 正常的血压在140-90之间 × ² 只要规律的运动，就能获得健康。 × ² 中老年病防治只要做到按时服药就可以了 × ² 主动参与程度越高，休闲旅游的效果越好 √ 二、单选题 u 悲伤历程的阶段不包括 D恐惧 u 不适合高血压病人的运动是 D登山 u 不属于A型性格行为特征的是 D悠闲自在 u 不属于B型性格行为特征的是 D容易生气 u 不属于二级宿主防御的是 D咳嗽反应 u 不属于愤怒的处理原则的是 D尽早发泄 u 不属于喉癌的就医警讯的是 D痰中有血丝或血块 u 不属于老年失智症的特征的是 E精力旺盛 u 不属于糖尿病预防与治疗的是 D气功 u 不属于一级宿主防御的是 D吞噬作用 u 不属于中老年病防治的三大法宝的是 A健康检查 u 参与开发中国家旅游，最好在多久之前即寻求相关旅游医疗咨询 C4—6周前 u 单脚站立用于评估 C平衡能力 u 登革热的根本防治方法是 B清除积水容器，杜绝病媒蚊孳生 u 俯卧仰体用于评估 C背肌耐力 u 高山森林旅游的健康效益不包括 B减低胰岛素敏感度 u 关于尼古丁的描述错误的是 D使牙齿变黄 u 关于休闲旅游描述正确的是 B环境质量越好，健康效益越好 u 关于休闲旅游描述正确的是 B生态旅游健康效益较佳 u 何小姐体重50公斤，身高160公分，请问她的身体质量指标(BodyMassIndex)约为？ B20 u 患慢性病的患者经常会伴随着 A情绪低落 u 就医前的准备告知医生的情况不包括 A工作安排 u 慢性疲劳症候群不包括 C发高烧 u 日常生活中应避免使用的成瘾物质不包括 D甜食 u 三分钟登阶测验用于评估 A心肺适能 u 三酸甘油脂正常值低于150mg/dl，当超过多少时称为高血三酸甘油脂症 B200mg/dl u 台湾高山森林旅游的优质环境因素包括 D以上皆非 u 突然改变环境为旅游健康风险主要来源，通常不包括 C语言 u 王先生想开始建立运动习惯，以下是他所设定的运动目标，哪一个最合理、明确、且可行？ C每月减少1公斤为短程目标 u 为健康而运动，可以预防的疾病有 D冠状动脉心脏病 u 我国对于法定传染病分为几类 A三类 u 下列旅游健康风险较高的是 B探险活动 u 下列有关一氧化碳中毒的处理要点不正确的是 A发现中毒者要留在原地不可移动以等待救援 u 休闲意义不包括 D维持生计为目的 u 学龄前期特殊健康检查不包括 D血压 u 眼睛灼伤的症状不包括 D异物感 u 以下不属于儿童癌症警征的有 A弱视 u 以下不属于家庭必备的医用器械是 D血压计 u 以下不属于健康饮食指标的是 D多油多糖 u 以下不属于水在人体的功能的是 A提供热量 u 以下何者并非常见的遗传性疾病 C先天性甲状腺低下症(呆小症) u 以下何者叙述不属于建立健康生活型态的内容？ D进行癌症的化学治疗 u 以下属于现代人寿命较长的原因是 D医疗水平提升 u 以下有关保险套的使用何者有误 D如果还要使用润滑剂，要选用油性的润滑油 u 以下有关被毒蛇咬伤的处理叙述，何者为非 D尽量让被咬伤者活动以免失去意识，并尽速就医 u 以下有关创伤与出血的处理叙述，何者为非 D出血时要止血，首选最有效又无后遗症的止血带止血法 u 以下有关毒品的叙述何者有误 BFM2是一种中枢神经抑制剂，俗称摇头丸 u 以下有关解决失眠问题的睡眠卫生习惯叙述，何者最不恰当。 A每天规律使用安眠药不可以自行停药 u 以下有关饮食控制钠盐的叙述，何者有误 C同样份量的奶酪含钠量比蔬菜低 u 以下有关婴幼儿的健康问题叙述，何者为非 C隐睪症指一侧或两侧的睪丸没有降到阴囊内，一岁以前一定要开刀，以免影响生育力 u 以下有关中毒的处理叙述，何者为非 B腐蚀性毒物最好先催吐，以免伤害过巨 u 有关休闲水域安全的注意事项，何者有误 A水中儿童穿上救生衣在浅水玩时，不需要监护 u 有关影响现代人健康的因素，何种最为重要？ C生活型态 u 有关紫外线辐射何者正确 DUVA容易造成皮肤老化 u 预防艾滋病的方法不包括 D注意卫生 u 预防骨质疏松的方法不包括 D适当饮酒 u 运动的正确观念不包括 D运动不需长久坚持 u 长期饮酒的危害不包括 D增强记忆力 u 中老年病预防分为 A三段五级 u 最常见的直接传染方式是 A病源直接、立即进入人体 三、多选题 不利于高山环境适应的因素有 ABCD： A激烈活动B吃大餐C饮酒D直抵高地 传染病发展过程分为以下几个时期 ABCDE： A感染期B孵育期C前驱症状D临床病症E恢复期 创伤包括 ABCD： A擦伤B穿刺伤C割伤 D挫伤和瘀伤 关于紫外线辐射，哪些正确 AB： A白人较易受伤B防晒油比衣物防护效果好 婚前检查的意义包括 ABCDE： A落实优生保健B筛检潜在的健康问题C筛检疾病D提供健康咨询E建立预防保健为健康首要的观念 家庭急救包必备的药物及用品包括 ABCDE： A棉花棒B温度计C优碘药水D剪刀E止血带 间接传染包括 ABC： A载具传染B病媒传染C空气传染 经由空气传播的疾病有 CD： C流行性感冒D肺结核 经由食物与饮水传染的疾病有 AB： A肠病毒B霍乱 面对愤怒的情绪管理方法，以下何者正确 ABD： A发泄怒火采取报复行为，可以纾解愤怒引起的身体反应B幽默感可以改善忧郁的情形，但对愤怒无济于事D以上皆正确 面对压力，一般性适应症候群呈现三个阶段是 ABC： A警觉期B抗拒期C耗竭期 哪些群体温湿度调适能力较差 ABCD： A老人B儿童C脱水者D长期暴露者 平日减压的策略包括 ABC： A学习时间管理B维持良好的生活习惯C保持良好的人际关系 潜在的压力源包括 ABC： A重要生活事件B日常琐事C极端压力源 情绪管理的原则有哪些 ABC： A认清情绪并接受情绪B尽早处理情绪C善用纾解情绪的方法 容易造成失温与冻伤的运动环境条件为 BCE： B低温C高湿度E强风 烧烫伤的程度分为 ABCDE： A第一度烧烫伤B浅二度烧烫伤C深二度烧烫伤D第三度烧烫伤E第四度烧烫伤 属于测量血压时的注意事项的有 ABCDE： A安静的环境B平和的心情C充分休息D喝过咖啡后要过30分钟后再测量E袖口不要太紧 属于内科的有 ABC： A胃肠科B心脏科C新陈代谢科 烟的有害成分包括 ABCD： A尼古丁B焦油C一氧化碳D刺激物质 一氧化碳中毒窒息的处理措施包括 ABCDE： A 观察环境，没有危险才可进入救护B 切断一氧化碳来源，加速通风C 将患者移至通风良好的地方D松开衣领，观察呼吸及意识状态E紧急送医 以下何者是压力造成疾病的途径 ABC： A压力直接引起的神经与贺尔蒙作用B压力大者容易有较多不健康的行为C长期压力者常有延误就医或不遵从医嘱的情形 以下何者是脂溶性维生素 ACD： A维生素A|C维生素D|D维生素E 以下哪些属于健康体能的要素 ACD： A心肺适能C肌力D柔软度 以下属于儿童癌症警征的有 ABCDE： A肝脾肿大B不明原因的肿块出现C脸色苍白D不明原因的疼痛E神经症状 以下属于减低宿主免疫力的因素有 ABCDE： A年龄增长B手术后C营养不足D抽烟E心理创伤 以下属于六大营养素的有 ABCDE： A蛋白质B碳水化合物C脂质D水E矿物质及维生素 以下叙述何者为运动的好处(包含立即与长期的好处） ABCD： A有助于放松B燃烧热量C降低老人跌倒的危险D增加好的胆固醇 影响健康的因素主要包括 ABCD： A环境B医疗体系C生物遗传D生活形态 预防旅游传染疾病的有效措施包括 ABCE： A疫苗接种B正确饮食卫生习惯C避免人潮E防蚊液 运动改善有氧适能的生理变化有以下哪几项？ AB： A呼吸更有效率B心脏收缩压送更多血液 在家里发生中毒的途径有哪些 ABCD： A吸入B食入C注入D解除 致病因子主要包括 ABC： A病原毒性B细菌菌落大小C病原的穿透性 中老年病的预防具体包括 ABCDE： A健康促进B 特殊防护C疾病筛检D限制残障E复健 中老年病防治的三大法宝是 ABC： A按时服药B饮食控制C适当运动展开阅读全文
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