低体温症是怎么回事.doc

低体温症是怎么回事?
　　　人体之所以能保持37℃左右的体温，主要是依靠脑内体温调节中枢和凭借辐射、传导、对流、蒸发等调节方式来完成的。当人体受寒后，会反射性地通过皮肤血管收缩来维持体温，此时人会发抖，这样因人体肌肉运动而产热。此时，辐射、传导等上述散热过程也会减慢或暂时终止。
　　老年人由于体内组织、器官发生了退变，大脑体温调节中枢减退，机体御寒能力下降，新陈代谢缓慢，进食量减少，加上不少老年人还患有多种疾病，长期卧床。产热量虽减少，但身体耗热量依旧，从而导致体温下降到35℃，有时甚至更低。此时，如不及时采取保暖措施，即可产生低体温症。
　　低体温症起病缓慢，常需要几天时间才能形成。开始表现为皮肤苍白、发凉，且有紫斑或水疱出现；面部肿胀，可有寒颤：下肢肌肉僵硬，动作不协调；继之心跳、呼吸减慢，当体温降至35℃时，患者反而不觉得寒冷，可出现精神萎靡、昏昏欲睡，思维迟钝，动作缓慢，不吃不喝。低体温症还可并发肺炎、下肢坏疽，少数严重者可突发死亡。
　　寒冬腊月，老年人预防低体温症应从以下几方面入手：①衣：根据气温变化，随时增添轻便、柔软、保暖性能好的棉织品衣、被、褥，并戴好帽子，手套，穿上棉鞋，有利于保暖；②食：给予高热量、高蛋白、高维生素并清淡可口，易消化的饮食，两餐间加饮牛奶，身体许可时可进食牛、羊、狗肉等热性食物；③住：卧室应选择向阳房间，保持阳光充足、干燥通风，室温保持在18～24℃，睡前可采取电热毯取暖、睡眠时不摘帽等保暖措施；④行：多下床活动，多参加力所能及的体育锻炼以增强机体御寒保暖能力。