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保健：认识打呼噜的危害
打鼾的危害有哪些？打呼噜又叫打鼾，一听到打鼾，相信很多人都是抱怨连天，恼人的鼾声扰人清梦，更会影响人的精神状况。北京天安中医院耳鼻喉专家表示，打鼾不仅会给他人打来烦恼，更会给自身健康造成威胁。那么，打鼾会给人带来哪些危害呢？
鼾症，俗称“打呼噜”，医学上称“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（又称ＯＳＡＳ），即指在睡眠中，鼻呼吸的气流吹动咽部的软腭和悬壅垂使之振颤所发生的声音，除响度超出 ６０ＤＢ外，往往还伴有不同程度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，对患者自身健康影响甚大。
    近20年来，国外研究睡眠呼吸障碍的实验室不断增多，国内研究就有16年的历史。但我国在鼾症治疗上的技术水平发展始终存在瓶颈，和国外发达国家的水平存在很大差距，由于技术落后，设施不全，医疗投入低等条件的限制使该病治疗在我国得不到全面的治疗，据国家最新权威医学杂志统计，我国有90%以上的鼾症疾病得不到治疗，不仅危害患者自身健康甚至造成大量死亡的案例。
    目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
　　儿童打呼噜影响发育　　
    儿童的打鼾率为5%，这些患有打鼾的儿童会引起发育不良，或者心脏衰竭。那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与之结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。
    青年打呼噜增加患心血管、精神疾病危险　　
    由于青年人的学习工作压力越来越大，烟酒的入侵，以及各种原因。常常导致这群人的身心疲惫，打呼噜使这群人的各个器官会受到损伤，特别是心脑血管。学生族长期打呼噜会造成白天精神不集中，记忆力减退，同时造成学习下降。男性则会造成阳痿早泄。随着年龄增大还会导致脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。
    在医学上，打鼾被称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据欧洲统计数据显示，欧洲人鼾症习惯发生率在16%-19%，偶尔打鼾发生率在26%-30%，日本调查鼾症的发生率为13%-16%，我国男性鼾症发生率为39%，女性为17%。打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。
    打鼾基本由于以下3种原因引起：
    由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
    1、中枢性方面的疾病引起
  2、阻塞性方面的疾病引起
    3、混合性方面的疾病引起
   一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。