空腹喝蜂蜜水对身体有哪些影响.doc

空腹喝蜂蜜水对身体有哪些影响
摘要：喝蜂蜜水对身体好是毋容置疑的，尤其对于女性来说,每天一杯蜂蜜水胜过你做过任何美容。可是我们应该在什么状态下来喝蜂蜜水呢?空腹喝蜂蜜水有什么缺点？喝蜂蜜水有哪些注意事项
　喝蜂蜜水的好处：
　　防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
　　空腹喝蜂蜜水的缺点：
　　空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

　　喝蜂蜜水要注意的事项：
　　如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
　　总结;常喝蜂蜜水的人都知道一日不和蜂蜜水很可能就一夜都睡不好，这就是蜂蜜水的功效。中医向来讲究养生之道，食疗功效，中医治本，从源头上调节人的身体。你如果感觉有些地方不舒服可以及时咨询医生，通过调节保证身体的健康。有皮肤烦恼的女性记得多喝水来调节身体的内分泌状况，滋养皮肤。如需转载，请注明文章出处中华山珍网