美的豆浆机食谱.123456.doc

美的豆浆机食谱
（一）婴儿辅食：
制作方法：严格按照食谱用量，将洗净的大米和切成1立方厘米大小的辅料，加入豆浆杯内，加水至上、下水位线之间，装好豆浆机，按“选择”键选定“婴儿辅食”功能，再按“开始/取消”键，三十几分钟左右，听到“嘀嘀”声后，即可做出香浓的辅食。
具体辅食的制作可参考以下表格：

食谱/容量
1.0-1.2L
名称
主料
辅料
制作方法
鸡肝菠菜粥
大米
熟菠菜、熟鸡肝
1. 熟鸡肝（约1/2量杯）、大米3/4量杯、水1.0-1.2L,选择“婴儿辅食”功能；
2. 待婴儿辅食功能完成后，再添加2-3片熟菠菜叶子，选择果蔬汁键搅拌2次。
核桃米糊
大米
核桃仁（熟）
核桃仁50G（约1量杯）、大米3/4量杯、水1.0-1.2L，选择“婴儿辅食”功能
纯米糊
大米

大米1量杯、水1.0-1.2L，选择“婴儿辅食”功能
菠菜瘦肉粥

大米
瘦猪肉（除尽脂肪、无筋无骨）、熟菠菜
1. 猪肉50G切碎（约1/2量杯）、大米1量杯、水1.0-1.2L，选择“婴儿辅食”功能；
2. 待婴儿辅食完成后，再添加2-3片熟菠菜叶子，选择果蔬汁键搅拌2次。
红薯米糊
大米
红薯
红薯去皮切块4量杯、大米1/2量杯、水1.0-1.2L，选择“婴儿辅食”功能
南瓜米糊
大米
南瓜
南瓜切块3量杯、大米1/2量杯、水1.0-1.2L，选择“婴儿辅食”功能

温馨提示：
1. 当婴儿约6个月时，对母乳喂养儿和配方粉喂养儿应该逐步开始添加辅助食品。通常是最先给予谷类这样的食物，随后添加蔬菜和水果，再稍后给予肉类，最后给予蛋类，建议每次只添加一种新食物，添加新食物每次至少间隔3-4天，婴儿在第一次不能食用太多，以检查对食物有无任何不良反于，这对于有食物或其他物品过每家庭史的儿童尤为重要，
2. 由于婴儿的胃肠道还没有发育完全，消化能力不强，制作菠菜瘦肉粥时，请除尽瘦肉上粘附的脂肪，
3. 建议在婴儿辅食制作完成后，先用滤网过滤，再给婴儿食用。
4. 以上食谱适用于1岁以上的婴儿，因宝宝的体质不同而异，仅供参考，

（二）果蔬汁：
1.制作方法：严格按照食谱用量，将洗净的水果切成1立方厘米大小左右的小丁，加入豆浆杯内，加水至上、下水位线之间，装好豆浆机，按“选择”键选定“果蔬汁”功能，再按“开始/取消”键，约2-3分钟，听到“嘀嘀”声后，即可做出香浓的果蔬汁。
2.果蔬汁食谱推荐：
（1）菠萝草莓汁：
主料：菠萝去皮，切成四瓣，用稀盐水浸泡10分钟上后漂洗，切成小块。
辅料：草莓
（2）奶昔香蕉汁
主料：香蕉去皮，切成小块
辅料：酸奶
（3）菠萝芹菜汁
主料：菠萝去皮，切成四瓣，用稀盐水浸泡10分钟后漂洗，切边成小块。
辅料：芹菜切成小块
（4）奶味香瓜汁
主料：香瓜去籽切成小块
辅料：酸奶、适量糖
（5）猕猴桃果酱
主料：猕猴桃
辅料：菠萝、糖适量
3. 果蔬汁食谱用量表

功能
名称
主料
辅料
容量
果蔬汁
菠萝草莓汁
菠萝1个
草莓15-20个
1.0-1.2L
奶昔香蕉汁
香蕉5根
酸奶2.5杯
1.0-1.2L
菠萝芹菜汁
菠萝1个
芹菜2根
1.0-1.2L
奶味香瓜汁
香瓜1+1/4个
酸奶2杯，糖适量
1.0-1.2L
猕猴桃果酱
猕猴桃1个
菠萝80克、糖适量
1.0-1.2L
温馨提示：由于豆浆机并非专业的果汁机，如果偶尔出现水果没有被打碎或果汁溅出的现象属于正常情况，并非豆浆机性能的原因造成的，请放心使用。

（三）经典豆浆食谱：
功能
名称
主料
辅料
容量
干豆湿豆
豆浆类
黄豆豆浆
黄豆1杯

1.0-1.2L
消暑豆浆
大豆3/4杯
绿豆适量
1.0-1.2L
黑豆豆浆
黑豆1杯

1.0-1.2L
花生豆浆
黄豆2/3杯
花生1/3杯
1.0-1.2L
芝麻黑豆浆
黑豆2/3杯
芝麻1/3杯，花生4-7颗
1.0-1.2L
红枣豆浆
黄豆1杯
红枣6-8颗
1.0-1.2L
益智豆浆
黄豆1杯
花生4-7颗、核桃仁2块
1.0-1.2L
南瓜豆浆
黄豆1杯
南瓜1杯
1.0-1.2L
名称
主料
辅料
容量
芹菜豆浆
黄豆1杯
芹菜1杯
1.0-1.2L
燕麦豆浆
大豆3/4杯
燕麦片适量
1.0-1.2L
苹果豆浆
黄豆1杯
苹果1杯
1.0-1.2L

米香豆浆
豆浆
花语豆浆
大米2/3杯
黄豆1/3杯，金银花1/5杯
1.0-1.2L
麦润豆浆
大米2/3杯
黄豆1/5杯，燕麦1/5杯
1.0-1.2L
米润豆浆
大米2/3杯
黄豆1/3杯
1.0-1.2L
八宝/米糊
八宝米糊
养颜八宝
小米、燕麦各1/5杯、红枣5-7颗
绿豆、黄豆、大米1/2杯
1.0-1.2L
益智八宝
核桃仁2块，燕麦，高粱，各1/5杯
花豆、大米、黄豆1/2杯
1.0-1.2L
白米糊
大米1杯

1.0-1.2L
核桃花生米糊
大米1杯
核桃仁2块、花生4-7颗
1.0-1.2L
花生芝麻米糊
大米2/3杯
花生4-7颗、芝麻1/3杯
1.0-1.2L
黑豆米糊
大米2/3杯
黑豆1/3杯、红枣6-8颗
1.0-1.2L
燕麦米糊
大少2/3杯
燕麦1/3杯
1.0-1.2L
绿豆沙
绿豆沙
绿豆沙
绿豆1杯

1.0-1.2L
绿豆酸梅汤
绿豆1杯
去核酸梅7-10颗
1.0-1.2L
玉米汁

玉米汁

玉米汁
鲜玉米2杯

1.0-1.2L
花生玉米汁
鲜玉米2杯
花生1/5杯
1.0-1.2L
果蔬汁
果蔬汁
奶昔香蕉汁
香蕉5根
酸奶适量
1.0-1.2L
菠萝草莓汁
菠萝1个
草莓适量
1.0-1.2L

果汁搅拌
清洗混合果汁
把清洗干净并切成块状的水果与适量的饮用水一起加入豆浆机内，选择“果汁/搅拌”功能键，2-3分钟之后，果汁制作完成。
1. 做好豆浆后，加入适量的调料，启动搅拌功能即可；
2. 豆浆机中加入适量的清水，启动搅拌功能，2-3分钟后清洗完毕。

温馨提示：1.本食谱中“八宝”功能的辅料用量均是指辅料中提到的各种食材的总量，制作时请任选一种或几种进行组合；
2.豆浆做好后最好是在2小时内喝完，尤其是在夏天，豆浆很容易腐败变质，现做现喝，对新鲜度没有把握的豆浆最好不要喝哦！

（四）豆渣的妙用
在豆浆制作完成后，会有一定量的豆渣，因口感不佳，多数人会选择丢弃。然而，豆渣营养价值极高，含有的粗纤维有利于减肥、降血脂。下面就介绍一下豆渣的妙用：
1. 制作成营养丰富的食品
（1）香菜豆渣
将猪肉烧热，倒入约500G豆渣翻炒，加入适量盐、味精炒至热烫软滑时，倒入洗净切细的香菜末炒匀，撒上胡椒粉即可。
（2）豆渣鸡蛋饼
打2个鸡蛋，加入适量沥干的豆渣、盐、葱末、姜末，搅拌均匀。形成蛋糊，在锅里加入适量的食用油，等油微热时，倒入适量的蛋糊，用小火煎好。豆渣鸡蛋饼口感松软，含有丰富的蛋白，尤其适合老人或营养不良的儿童食用。
（3）豆渣窝头
豆渣和面粉的比例为1：3，加入适量大枣肉、小苏打或酵母粉、清水，搅拌均匀，面和到能捏成型就可以。让和好的面醒上十几分钟，做成窝头，蒸上20分钟左右即可。
（4）豆渣糕
豆渣中加入适量面粉或糯米粉，打入一个鸡蛋，加葱、盐等调味品，调成糊状，蒸熟即可。
2. 作花肥
把豆渣倒入花盆里，用土盖上，养花效果很好的哦。

（五）美的新一代多功能豆浆机使用小常识：
1. 做完饮品后机器如何清洗更干净？美的豆浆机采用无网技术，没有网罩，没有卫生死角,清洗起来比有网罩及四叶刀片的机器更方便，另外，若在使用完毕后立即清洗，机器会更容易清洗干净。
2. 这样做出的豆浆更美味？美的新一代多功能豆浆机采用智能醇化技术，配以360度全方位地盘加热及“S型仿生石磨刀”，制作出的豆浆香浓细腻，营养更加丰富：另外，在制作豆浆时加少量大米和花生，做出的豆浆口感更佳，会更好喝！ 3. 如何巧妙使用豆渣？ 研究证明，豆渣含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物（纤维素 多糖等）以及钙，磷，铁等矿化物，营养价值极高。可制作香煎豆渣蛋饼，炒豆渣，果仁豆渣粥等，另外豆渣还是很好的天然护肤品，可以用来当面膜，具有美白淡斑的效果。 4. 豆浆机为什么有那么大声音？豆浆机有声音都是正常现象，此款为直流电机运作，声音一般都是豆子碰撞杯体的，食材越硬声音会相对越大些，刚开始豆子是整粒的时候最大随之搅拌次数而减小，声音在国家规定的范围之内。（减小声音小妙招：打浆时在机子的底盘放一条手巾，这样可以降低声音) 5. 豆浆机机身与上盖之间会有一定的缝隙，并有凸点阻隔，用于豆浆机在工作过程中蒸汽的排出，是正常现象的！ 6. 美的豆浆机桶身均没有V口设计，此设计密封加热，保证百分之百的沸腾！ 7. 黄豆在浸泡过程中，容易流失营养，且易滋生细菌而变质，美的豆浆机采取独特的涡流技术，使干黄豆在涡流中于豆浆机的刀片经过百万次的精细研磨，各种营养成分充分释放出来，比传统的泡豆更健康安全，营养更全面。美的豆浆机没有网罩结构，清洗没有死角，不容易滋生细菌及产生异味，使用更方便。 8. 有网豆浆机由于在网罩内的小空间撞击黄豆，撞击频率很高并且网罩容易热胀冷缩，形变脱落，碰到刀片，照成安全隐患。美的无网豆浆机不存在上述的隐患，并且具有10重安全保护，安全贴心更可靠。
注：如果对商品满意，建议您打全五星好评哦。如果您在使用美的产品的过程中，遇到任何的问题，请您随时和我们在线客服联系哦或者拨打我们的全国服务热线400-8899-315，我们会有专业团队为您做详细解答！欢迎您的下次光顾！祝您生活愉快，事事顺心！