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广播稿：让我们都养成好习惯参考发言稿

11月红领巾广播稿让我们都养成好适应
甲：亲爱的教师

乙：亲爱的同学们

合: 早上好!

甲：我是主持人许艺可。

乙：我是主持人许璐。

甲：红领巾广播又和大家见面啦! 希望大家能喜爱。

甲：本次播音的主题是《让我们都养成好适应》

培根说：适应是人生的主宰。 适应即命运,成功从培养适应开场

乙：让我们先来听听我们要养成多少个好适应吧!

甲：9个学习好适应 ⒈提早预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提咨询题⒋及时改错 ⒌查寻材料 ⒍不磨蹭⒎细心审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写

乙：9个做人好适应 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊节俭节约⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时⒎老实可信 ⒏不给别人添烦恼 ⒐善待别人

甲：9个礼貌好适应 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西⒎不随意打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼

乙：9个卫生好适应 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好器具和衣物

甲：9个饮食好适应 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品

乙：9个阅读好适应 ⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍擅长使用工具书⒎姿式正确 ⒏擅长交流心得 ⒐保护书籍

甲：9个平安好适应 ⒈恪守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能⒋恪守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让⒎有自护认识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或教师打招呼

乙：9个运动好适应 ⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体⒋常到大自然中去 ⒌按部就班 ⒍做好预备活动⒎经常散步 ⒏积极参加体育竞赛 ⒐不断尝试新工程

甲：9个劳动好适应 ⒈本人的事情本人做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情协助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中留意自我保护⒎找窍门探究巧干 ⒏劳动完毕后整理现场 ⒐保护和珍惜劳动成果

甲：非常多吧!在我们每个人生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人彷徨于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好适应的人，在困难面前沉着不迫，应付自如，因此他们脱颖而出。是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好适应。

甲：再看看我们四周，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人节俭节约，有人铺张浪费;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做hellip;hellip;勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真hellip;hellip;有怎么样的行为适应，就会有怎么样的人生!

乙：下面，我就怎么样养成良好的学习适应给大学提一些建议：

首先，确立目的，按部就班。一个好适应的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目的，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。因此，要养成好的学习适应，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，能够分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，如此不仅不会给本人造成太大的压力，同时当你完成目的时，会品味到一种史无前例的成功的喜悦。

甲：其次，学会时刻自我约束。假如良好的适应养成之后放松要求，忘乎因此，那么没过多久丢掉的坏适应又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会妨碍别人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏适应会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。

甲：美国著名教育家曼恩说：适应像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

乙：同学们，就让我们去为好适应的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!