“摘杏子啦”体验式主题活动实施方案.docx

“摘杏子啦”体验式主题活动方案
化学与材料科学学院体验式教学活动方案
一、活动目的
据调查，一半大学生心理处于亚健康状态，问题主要集中在适应性、人际关系、情绪、学业、就业与发展等多个方面，主要体现为不自信，不信任别人，自我意识感过强、团队合作性较差等诸多方面。针对此情况，我院特开展体验式教学活动，旨在让参训者认识到自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、信任他人，更为融洽地与群体合作。让每一位队员体验大学生丰富多彩的生活。
二、活动主题
自信他信友谊合作拼搏
三、活动时间及地点：
活动时间：2010年4月*日**（总用时3-3.5小时）活动地点：
四、活动对象：
院0
7、08级同学（主要针对08级同学）
五、活动分析
整个活动由多个小活动组成，利用游戏吸引了同学好奇心，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
六、活动流程
1、热身活动。请受训者把注意力集中到教师的手上来，看着教师拍手的节奏，举起双手，跟教师一起练习两遍。大家会发现拍手的规律，
1、2；
1、
2、3；
1、
2、
3、4；
1、2；…….在生活中，我们经常通过掌声给别人，那么现在，让大家一起用这个节奏给自己鼓掌，拿出自己的勇气、自信，在接下来的活动中勇敢地表现自己，请大家跟着教师的节奏，拍三遍，把最热烈的掌声献给自己。
2、活动内容
（1）、“知己知彼”
形式形式：全体学员时间：15-20分钟。材料：无。场地：空地。
活动目的。环节中同学们有机会去盘点身边同学的优点，同时也看到了自己在别人眼中的优点，增强自信，了解自己也认识别人，达到“知己知彼”，增强凝聚力。
操作程序：
大家围成一个圆圈，教师指挥，每个人想想自己有什么优点，想好的同学走到圆圈中，大声的念出自己的优点，其余同学听后大声说出：“我们喜欢这样的你。”。环节中同学们也有机会去盘点身边同学的优点，这样同时也看到了自己在别人眼中的优点。同法说出别人的优点，其余同学听后大声说出：“我们喜欢这样的你。”这样每个人的心中都充满着温暖和感动。最后教师提醒同学们在以后的人际交往中一定要学会发现对方的优点，并真诚的赞美他，这是我们保持良好的人际关系的一种方法。当然也要学会用欣赏的眼光去看自己，这是增强自信的途径。（2）、生命轮回
形式形式：全体学员时间：10-15分钟。材料：无。场地：空地。
活动目的。让同学们明白相逢相识来之不易，要更加珍惜身边的朋友和亲人。
操作程序：
请同学们围成两个圆圈，里面一圈外面一圈，面对面站着。听教师的口令，当教师喊出“转动”，大家就开始转动，当听到教师喊“停止”，同学们才能停下。站在你对面的是你的同学，也许你们会成为很好的朋友，也许这份友谊还能够保持很久很久，面对着他（她），你可以有四种选择
1、不说话，
2、微笑，
3、握手，
4、拥抱，然后开始转圈，听到口令停下，刚才同学都做出了选择，然而下一圈的到来，现在站在你面前的就有可能是另外一个人了。无论你的选择是什么，你会发现，下一次，你有可能再也不会碰到他（她）了。
教师小结：一生当中，能相识相逢是种难得的缘分，所以请珍惜你身边的每一个人，每一个朋友。（3）、风中劲草形式：全体学员，8人一组为最佳。时间：40分钟。材料：无。场地：空地。
活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的。操作程序：
大家围成一个向心圆，有一人充当“草”站在圆中央。“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直地倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就像一个“不倒翁”的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有。”当全体团队成员回答“准备好了”时，“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。尽量每个参赛同学都体验一次“草”的感觉。无论发生什么情况，托住“草”的人一定要想尽办法不能让草真的摔倒，哪怕自己的身体垫在地上以支持“草”。为避免受伤，可将所有人的眼睛、手表、钥匙等物拿开。
组织讨论：
1、倒下去你有恐惧感吗。
2、在游戏中最难的地方是哪里，下次你会怎样改进。
3、在游戏中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。
4、别人倒下来时你是什么感觉。最后教师总结（信任的五个c）：关怀（care）；勇气（courage）；相关能力（competency）；清楚的期望（clearex鄄pectation）；持续一致（consistency）（4）、团团圆圆
形式：全体学员分为几个小组。时间：40分钟。材料：长绳几根。场地：空地。
活动目的：让学员体会团队合作的力量，学会更好地和他人沟通交流。操作程序：
教师把受训者分为两个或几个小组，把所有成员的眼睛蒙上，在没有任何身体接触的情况下，全体成员各持长绳的一段站成一条直线，然后在规定的时间内要站成一个圆，越圆越好，长绳的两端要准确的站在一起，使圆的端口结合。哪一组同学做的更好，就是哪一组赢，输的队伍就要接受惩罚，讨论3分钟，想出如何做的更好。在游戏中只能用语言沟通不能有身体接触。（4）、盲人运水
形式：全体学员，15人一组为最佳。时间：60分钟。
材料。水杯（可用一次性杯子）、洗脸盆，水桶（装水用），凳子，口哨，蒙眼布（可用毛巾），绳子。
场地：空地。活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的。
操作程序：
每队选出10人做盲人，每人发一纸杯，装好水，站在起点处；选一人拿空洗脸盆站在终点处。再另选出4人，其中2人担任“导盲犬”，另2人拿绳子给对方的盲人设路障。盲人均蒙上眼，设路障者在盲人要行进的路线的任意处设好路障——绊线，绊线离地面15厘米，路障一旦设好就不能移动，盲人在“导盲犬”的指引下沿指定路线向终点进发，到终点时，将杯中的水倒入洗脸盆中，一个盲人完成任务后，另二个盲人才可开始，最后看洗脸盆中水的多少定胜负。
七、活动要点：
要敢于表现自己，把自己最响亮的声音发出来，把自己最勇敢的一面表现出来，全队会因为你的精彩表现获得胜利。在生活中，我们要学会对自己有信心，要秀出自己，展现自己。先相信自己，然后别人才会相信你。在团队中，要信任他人及培养善于与人合作能力。
八、后期工作
保持活动现场卫生，活动感想交到院学生会办公室。
（落款）
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