大家来当消防员.doc

大家来当消防员
——《快速跑》第一次课教案
一、 本课的设计思路
1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。
二、 教学目标
1、 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。
2、 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
3、 练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。
4、 通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
三、 发展快速跑的能力
四、 课的流程
一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。
课的导入：通过快速抢答游戏，引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。
课的过程：
（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。
（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。
（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。
（四）、放松、结束：1、放松，笑的模仿游戏。
2、课的小结，布置课外作业。
3、收器材。

撰写人：蒋鑫 单位：江苏省锡山高级中学
教材
快速跑（第一次课）
教
学
目
标
1、 通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。
2、 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
3、 通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
教学重点
发展快速跑的能力
教材重点
快速跑的跑姿
课序
教 法
练习
学 法
备 注
时间
次数
课题导入
1、 师生问好
2、 检查着装，安排见习生
3、 同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答我说的上谁；穿着一般的制服，为救他人奋不顾身，出入火海，如履平地—消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？
4’

×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
△
★
将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生三列女生三列）
学习本领
同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！
我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。

第二项训练内容，快速集合练习
1、 白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点
2、 夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点
4’

4’

两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。
×××××
×××××
××
××
××
××

1、 了解练习要求
2、 按教师组织练习
××××
××××
××××
××××
××××
×××× 30米

这个点在后面的练习中作为梯子使用

情景：大家休息时突然听到集合信号
课序
教 法
练习
学 法
备 注
时间
次数
军事竞赛
第三项训练内容：快速放收：“水管”
1、 讲解所模拟的情景和练习的意义
2、 讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队
3、 思考：怎么样跑才能更快
5’
2次
1、 以小垫子代替水管
2、 积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快
××××
××××
××××
××××
××××
×××× 30米

情景：模拟消防训练中速放收水管练习，以小垫子代替水管
第四项训练内容：快跑的专门练习竞赛
1、 讲解、示范练习方法
2、 组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）
3、 请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速
5’
2次
1、 以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑
2、 继续体会怎样才能跑得快
后蹬跑
××××
×××× 行进间高抬腿
××××
××××
××××
×××× 30米

情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑
休息调整
1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领
2、 引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术
4’

1、 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求
2、 有针对的自我练习，提高
趁机布置场地
接警救火
1、 火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗
2、 讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队不单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）
3、 第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置
4、 火警再次响起，二次比赛
15’
2次
1、 积极踊跃地参加比赛
2、 第二次比赛（男、女生各自比）第一名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边）

×××× 钻 跳 跨
××××
××××
××××
××××
×××× 30米

竖垫子为高台，需跳过，平垫子为沟壑需跨过，栏架为小通道需钻过
结束放松
1、 放松整理运动
2、 课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬
3、 布置课外作业，师生告别，回收器材
4’

1、 成体操队形站立，跟着教师的怪笑录音放声大笑，同时摇头摆手，放松全身
2、 自我小结，交流学习体会
3、 师生告别，回收器材

场地器材
1、 田径场直跑道
2、 跨栏架6，小垫子24张
3、 录音机一只
4、 自制小火苗若干
课后小结

4