说课水平三山羊.doc

水平三五年级支撑分腿腾越说课
各位评委老师：
上午好！感谢评委老师们在百忙当中抽空来听我说课。
我是秉正小学的潘敏智老师。今天说课的内容是：水平三五年级支撑分腿腾越，是本单元5课时中的第1课时。
支撑分腿腾越是小学生很喜欢的体育项目之一，它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。
因此本课的教学目标是：1．通过教学，使学生掌握助跑、起跳、腾空的技术要领，大部分学生能做到踏板准确、起跳有力、快速提臀分腿、动作协调，并基本掌握保护与帮助方法；2．发展学生上下肢力量以及柔韧、协调、灵敏等身体素质；增强学生节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力；3．培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和团结合作、勇往直前的精神。所以我选择的教学内容是支撑支撑分腿腾越。
本课重点是：踏板准确、跳起有力。难点是：提臀分腿、动作协调。
教学过程：课堂常规→队形队列→配乐技巧操→小游戏：《石头、剪刀、布》→复习辅助练习→学习踏板跳起提臀分腿→游戏：《飞越高峰》接力→拓展练习→放松（舞蹈）→小结下课
我所采用的组织形式是：两人一组和四人一组或五人一组的练习。
通过示范讲解、个别辅导、小组和全班纠正，帮助学生掌握正确的支撑分腿腾越中的双脚踏跳、支撑提臀分腿动作。
设计问题让学生带着疑问去练习去探讨。
用激励的语言鼓励学生个人展示，让学生树立信心、体验成功。
热身运动：以柔韧性为主的技巧操，椭圆型队形，学生领做。
支撑分腿腾越主要的练习手段有：
练习1、两人一组复习辅助练习：地面支撑提臀和支撑提臀分腿。学生通过练习初步体验腾跃的技能进一步热身，为基本部分做充分的准备。
练习2、两人人一组，自主合作练习：一人做“山羊”、一人助跑1—3步，双脚踏跳支撑提臀技术练习，易犯错误：一脚踏跳影响身体平衡，动作不协调。
练习3、分两组循环练习，一组同上，一组用踏板起跳，支撑山羊提臀练习，强调双脚踏板起跳、支撑提臀。学习助跑提臀的动作技术。
练习4、两人人一组，自主合作练习：一人做山羊、一人助跑1—3步，双脚踏跳支撑提臀分腿技术练习。
练习5、重复练习3练习方式，进一步发展学生的弹跳和跨越障碍物的能力。
游戏：《飞越高峰》接力。游戏中允许学生自行调整队形位置；通过游戏调整学生运动负荷，培养学生勇敢顽强、集体协作的精神。培养学生团结协作精神和竟争意识、提高社会适应能力。
拓展练习：跳背。让学生自由组合，两三人一组自主合作练习；对主教材进行拓展，在巡视时延伸主教材，锻炼学生平衡能力，培养学生正确姿势。允许
放松运动：集体做徒手放松操。学生自我评价，请技术好的学生示范跳山羊，并询问学生的身体情况，鼓励学生多锻炼身体，下课！
本课运动负荷预计：平均心率为每分钟130—150次，练习密度为40—50%，强度指数为1.3—1.5。
我的说课完毕，谢谢！